Wellnexis yra kapsulių papildas, sukurtas kasdieninei judėjimo palaikymui. Išbandžiau jį, nes kurį laiką rytais jaučiau, kad keliai yra šiek tiek sustingę, ir norėjau vaikščioti su mažiau diskomforto ryte.
Mano naudota dėžutė turėjo dvidešimt kapsulių ir buvo balta su žalsvai mėlynu dizainu. Nuo pat pradžių mane šiek tiek atbaidė tai, kad informacija apie sudėtį nebuvo aiški ir nesutapo tarp skirtingų šaltinių, todėl nesusidarė aiškios nuomonės apie tai, ką vartoju.
Kaip aš jį vartojau
Laikiauosi dviejų kapsulių per dieną per šešias savaites. Vartojau jas kartu po pusryčių, visada su dideliu stikline vandens. Tuščiu skrandžiu jos paliko keistą poskonį ir lengvą sunkumą, todėl natūraliai jas susiejau su pusryčiais.
Mano nuomone, dydis buvo patogus. Jos nebuvo mažos kapsulės, bet man nebuvo sunku jų nuryti. Tai buvo labai naudinga, nes kasdien vartojant bet koks smulkmenos svarbu labiau, nei atrodo.
Ko aš pastebėjau
Pirmą savaitę buvo gana nuobodu. Nepajutau daugiau energijos, mažiau sustingimo ar aiškios pažangos lipant laiptais. Tačiau po dvidešimties minučių po jų vartojimo pajutau šiltą jausmą skrandyje, panašų į tą, kai geriu kavą, nepakankamai pusryčiavęs. Man neskaudėjo, bet tai aiškiai parodė, kad man nebuvo naudinga praleisti valgį.
Pradėjus antrą savaitę, pradėjau mažiau kreipti dėmesio į dešinįjį kelį, kai leidžiausi laiptais namuose. Diskomfortas neišnyko, bet tapo retesnis. Taip pat po valandos sėdėjimo ant sofos atsikeldavau lengviau. Pokytis buvo nedidelis, bet ne įspūdingas.
Trečioji savaitė buvo ta, kuri labiausiai mane įtikino. Aš dariau savo įprastus pasivaikščiojimus ir grįždavau namo be to įtempimo, kuris anksčiau pasireikšdavo pabaigoje. Vis dėlto, vis dar turėjau blogų dienų, jei vaikščiojau per daug arba praleidau daug valandų prie kompiuterio. Wellnexis neišsprendė mano sustingimo po sėdimos popietės ar diskomforto, kuris pasireiškia šaltu oru.
Taip pat pastebėjau, kad rutina buvo labai svarbi. Kai dėžutę palikdavau šalia pusryčių puodelio, niekada nepamiršdavau. Kai ją padėjau į stalčių, praleidau dvi dozes per tą pačią savaitę. Tai gali pasirodyti smulkmena, bet tokiam papildui nuoseklumas yra labai svarbus.
Kas man nepatiko
- Man likdavo poskonis burnoje keletą minučių, ypač jei negerdavau pakankamai vandens.
- Du kartus ryte turėjau šiek tiek pilvo pūtimo.
- Nuoseklios informacijos apie formulę trūkumas man suteikė mažai pasitikėjimo.
- Nepajutau aiškaus energijos padidėjimo ar pokyčių poilsio srityje.
Taip pat to nelaikiau sprendimu rimtoms problemoms. Aš jį naudojau kaip pagalbą lengvam ir kintamam diskomfortui, o ne gydyti traumą, sąnarių ligą, gliukozės problemas, širdies ir kraujagyslių ligas ar prostatos diskomfortą. Tęsiau švelnius tempimus, vaikščiojau beveik kiekvieną dieną ir stengiausi kas valandą atsistoti, kai dirbau sėdėdamas. Atvirai kalbant, manau, kad ši rutina turėjo tiek pat svorio, kiek ir papildas.
Manau, kad tai labiau tinka tiems, kurie ieško paprastos pagalbos kasdieniam judėjimui, turi vidutinius lūkesčius ir sutinka išbandyti jį kelias savaites. Manau, kad tai mažiau tinkama, jei reikia tiksliai žinoti sudėtį prieš vartojant ką nors, turite alergijų, reguliariai vartojate vaistus arba tikitės greito palengvėjimo. Tokiais atvejais aš gerai peržiūrėčiau etiketę ir pasikalbėčiau su sveikatos specialistu prieš pridėdamas tai prie savo rutinos.
Po šešių savaičių mano įspūdis buvo vidutinis. Pastebėjau nedidelį pagerėjimą judėjimo komforte, bet jis nebuvo nuoseklus ar ryškus. Būtų buvę malonu turėti aiškesnę etiketę ir mažiau abejonių dėl ingredientų, nes tai labai svarbu, kai kažką vartojate kasdien. Aš tikrai vėl jį naudotųsi aktyvesniu laikotarpiu, nors ir nelaikyčiau jo būtinu ir stebėčiau, kaip jaučiuosi skrandyje.
Mano asmeninė išvada yra paprasta: Wellnexis man suteikė kuklią pagalbą lengvam sustingimui, bet nepakeitė judėjimo, poilsio ar aiškios informacijos apie tai, ką vartoju.