Ho provato Metadrol durante un normale periodo in palestra perché volevo un po’ di aiuto in più con il recupero e l’energia per l’allenamento. È un integratore per le prestazioni rivolto a chi cerca di guadagnare forza, aumentare la massa muscolare e rimanere più snello. Il mio obiettivo principale era semplice: far sì che le mie sessioni sembrassero più produttive senza aggiungere peso d’acqua.
La versione che ho usato era in capsule senza sapore. Ne prendevo una porzione etichettata di due capsule ogni mattina con la colazione per sei settimane. Di solito le assumevo con uova o porridge, perché prenderle a stomaco vuoto mi dava una leggera sensazione di acidità in gola. L’unica cosa che mi infastidiva fin dall’inizio era quanto fosse vaga l’informativa sul prodotto riguardo alla lista completa degli ingredienti e alla formula esatta.
Come mi sono sentito nelle prime settimane
Non ho cambiato la mia routine per Metadrol. Mi allenavo quattro giorni a settimana, facevo due passeggiate leggere durante la settimana e mangiavo abbastanza proteine senza cercare di forzarmi a mangiare. Volevo sapere se l’integratore aggiungesse qualcosa di utile da solo.
La prima settimana non mi ha dato nulla di ovvio. Continuavo ad aspettare un’ondata di energia, ma non c’era nessun cambiamento drammatico. Il mio diario di allenamento sembrava quasi identico a quello della settimana precedente. Non era una cosa negativa, dato che non volevo la sensazione di nervosismo che alcuni integratori per l’allenamento mi danno, ma all’inizio le capsule sembravano un po’ inutili.
Durante la seconda settimana, mi sono sentito meno piatto durante i miei ultimi set. Era sottile. Mi stancavo ancora, e avevo ancora sessioni in cui il bilanciere sembrava incollato al pavimento, ma ho trovato più facile completare il lavoro che avevo pianificato senza accorciare gli accessori. Le sessioni per le spalle erano quelle in cui l’ho notato di più. Le mie alzate laterali di solito diventavano imprecise verso la fine, e durante le settimane due e tre sono riuscito a fare qualche ripetizione controllata in più.
Alla terza settimana, avevo aggiunto piccole quantità a un paio di sollevamenti. Il mio peso corporeo è rimasto abbastanza stabile, cosa che mi è piaciuta, e non sembravo più gonfio intorno al viso o alla vita. Mi sentivo anche meno indolenzito il giorno dopo l’allenamento per le gambe. Non senza dolore. Solo meno rigido quando scendevo le scale la mattina dopo. Questo ha fatto una vera differenza nei giorni lavorativi impegnativi.
Cosa mi è piaciuto e cosa mi ha infastidito
Metadrol non è mai sembrato magico. Rimaneva sullo sfondo piuttosto che portare il risultato. Mi allenavo duramente, mangiavo in modo costante e dormivo ragionevolmente bene la maggior parte delle notti, quindi non posso onestamente dire che le capsule costruissero muscoli da sole. Se saltavo un allenamento o restavo sveglio fino a tardi, non salvava la sessione. Non ha fatto nulla nemmeno per la mia occasionali tensioni nella parte bassa della schiena, che provenivano dalla mia postura e dal lavoro d’ufficio piuttosto che da una mancanza di integratori.
- Le capsule avevano un leggero odore di stantio una volta che il contenitore era stato aperto per un po’.
- Ho avuto lievi gorgoglii allo stomaco in due mattine quando le ho prese solo con caffè.
- La mia bocca si sentiva stranamente secca durante il pomeriggio nella prima quindicina di giorni.
- La formula vaga mi ha reso inquieto, soprattutto per qualcosa destinato a un uso regolare in palestra.
La bocca secca è svanita dopo aver iniziato a portare una bottiglia d’acqua al lavoro, ma non posso dimostrare che le capsule l’abbiano causata. Il problema di stomaco era più prevedibile. La colazione lo ha risolto, anche se aver bisogno di cibo con un integratore era un ulteriore routine di cui avrei potuto fare a meno. Ho anche notato che le capsule a volte si attaccavano leggermente se lasciavo il contenitore nella mia borsa da palestra dopo una mattina fredda.
Ho concluso le sei settimane con miglioramenti modesti nelle prestazioni in palestra e nel recupero, ma nessuna trasformazione corporea. Le mie braccia e spalle sembravano un po’ più piene, principalmente perché mi allenavo in modo costante e avevo guadagnato una piccola quantità di forza. Non ho sperimentato gonfiore o un improvviso aumento sulla bilancia, che era una delle mie preoccupazioni prima di iniziare. Non mi sono sentito nemmeno più sicuro al di fuori della palestra, nonostante il tipo di affermazioni spesso associate a prodotti come questo. Un integratore non può risolvere una brutta giornata, un sonno scarso o dubbi su se stessi.
A chi penso si adatti
Penso che Metadrol si adatti a qualcuno che avesse già una routine sensata e volesse testare un piccolo aumento graduale nella coerenza dell’allenamento. Potrebbe anche adattarsi a persone che preferiscono capsule senza un sapore forte. Lo eviterei se ti aspetti un rapido guadagno muscolare, una perdita di grasso senza sforzo o un sostituto per un buon cibo e un allenamento progressivo.
Lo eviterei anche se hai bisogno di chiarezza completa sugli ingredienti, hai condizioni mediche, competi sotto regole testate o prendi farmaci regolari senza prima consultare un clinico qualificato. L’incertezza riguardo alla formula è stato il mio problema più grande con esso.
Lo comprerei di nuovo? Forse, ma solo se i dettagli della formula e della porzione fossero chiaramente divulgati. La mia esperienza è stata discreta piuttosto che impressionante, e la mancanza di trasparenza mi ha impedito di sentirmi completamente a mio agio con esso. Per me, Metadrol è stato un aiuto lieve con il recupero e la coerenza, non una scorciatoia.