Testosil je dodatak prehrani za podršku testosteronu u obliku kapsula, prodaje se u crnoj i crvenoj bočici. Isprobao sam ga nakon dugog razdoblja niske energije, sporog napretka u teretani i libida koji se činilo da je oslabio, s jednostavnim ciljem da dobijem stabilniji nagon bez osjećaja napetosti.
Koristio sam jednu bočicu od 120 kapsula i tretirao to kao pravu rutinu, a ne nešto što ću uzimati kad se sjetim. Način na koji sam ga uzimao bio je četiri kapsule dnevno, podijeljene u dvije ujutro i dvije uz večeru. Pokušao sam uzeti punu dozu odjednom i previše mi je teško ležala u želucu, pa to nisam ponovio. Kapsule su bile malo prevelike za mene. Nisu bile nemoguće, ali su se mogle zaglaviti u grlu ako sam ih požurio, pa sam držao punu čašu vode pored kuhala i povezao jutarnju dozu s pravljenjem čaja.
Koristio sam ga osam tjedana i propustio otprilike tri dana ukupno. Također sam namjerno zadržao svoj plan treninga isti, jer sam želio izbjeći zavaravanje da je dodatak učinio nešto što je zapravo bio samo novi program ili dodatna motivacija. Sastojak koji mi se istaknuo bio je KSM-66 ashwagandha. Također sam primijetio da se u marketingu spominje i piskavica. Prije sam koristio običnu ashwagandhu i smatrao je blago umirujućom, pa su moja očekivanja bila oprezna, a ne dramatična.
Prvi tjedan bio je miran. Čekao sam jasnu promjenu i ona nije stigla. Drugog i trećeg dana imao sam blago uznemiren želudac, istu vrstu neodređene mučnine koju sam imao prije od uzimanja dodataka bez dovoljno hrane. Uzimanje Testosila uz pravu večeru to je riješilo za mene. Također sam osjetio topli, blago crvenkast osjećaj otprilike 30 do 45 minuta nakon večernje doze tijekom prvog tjedna. Nije bilo zastrašujuće, ali sam to primijetio.
Do kraja drugog tjedna, san je bila prva stvar koja se stvarno promijenila. Brže sam zaspao i prestao sam se buditi u 3 ili 4 ujutro s mozgom koji već prolazi kroz radne probleme. To je bilo korisnije nego što sam očekivao. Nije bila glavna stvar zbog koje sam kupio Testosil, ali bolji san brzo je promijenio osjećaj mojih dana.
Tjedan tri bio je kada je moje raspoloženje i motivacija počela mijenjati. Nije bilo osjećaja stimulansa. Nisam se osjećao napetim, nervoznim ili iznenada superhumanim. Bilo je više kao da sam prestao pregovarati sa sobom prije nego što radim obične stvari. Nakon posla, otišao sam u teretanu umjesto da sjedim na sofi i skrolam 40 minuta prvo. Mala razlika. Stvarna razlika.
U treningu, promjene su bile umjerene. Nisam iznenada dodao velike težine svojim podizanjem, i ne bih se pretvarao da je to transformiralo moje tijelo. Ono što sam primijetio je da su moji treninzi postali dosljedniji. Manje sam vjerojatno skraćivao serije, a oporavak u nogama nakon čučnjeva bio je malo lakši nego obično. Do petog i šestog tjedna uspio sam ostvariti nekoliko malih osobnih rekorda, ali ne mogu iskreno pripisati Testosilu samo to. Bolji san i bolja dosljednost mogu učiniti puno sami.
Libido se pomicao sporije. Oko četvrtog tjedna, jutarnje erekcije postale su ponovo redovite, i osjećao sam prirodniji interes umjesto da se moram tjerati u tu ideju. Nije popravio ništa na dramatičan mehanički način, i nije me učinio da se osjećam kao drugačiji čovjek. Više je ličilo na to da me nježno vraća prema mojoj normalnoj osnovnoj liniji. Da nisam obraćao pažnju, možda bih propustio postupnost toga.
Do kasnijih tjedana, čini se da su se koristi stabilizirale. San je ostao bolji, moje raspoloženje je ostalo stabilnije, a moja svakodnevna energija bila je pouzdanija. Nisam primijetio vidljive promjene u tjelesnoj kompoziciji. Moja struk nije se smanjio, i nisam iznenada izgledao punije u ogledalu. To je važno, jer marketing dodataka za povećanje testosterona može stvoriti očekivanja velike fizičke promjene. Moje iskustvo više se odnosilo na stres, san, motivaciju i suptilno povećanje libida.
Nedostaci su bili podnošljivi, ali su i dalje postojali:
- Blaga uznemirenost želuca ako sam ga uzeo bez prave večere
- Topli crvenkast osjećaj nakon večernje doze na početku
- Vrlo živopisni snovi, koji su postali dosadni tijekom radnih noći
- Četiri kapsule dnevno činile su se nezgrapnima nakon nekog vremena
- Kapsule su trebale puno vode da bi se lako progutale
Mislim da Testosil odgovara muškarcu koji je u zastoju, nije ozbiljno bolestan i želi podršku za san, stres, motivaciju i nisku libido. Ako ste prije koristili ashwagandhu i svidio vam se smirujući osjećaj od nje, ovo mi se činilo u toj istoj domeni. Preskočio bih ga ako ste osjetljivi na dodatke koji uzrujavaju vaš želudac, ako mrzite gutanje kapsula, ili ako očekujete da će riješiti pravi medicinski problem niskog testosterona samostalno. Ako uzimate lijekove ili upravljate zdravstvenim stanjem, bio bih oprezan prije nego što ga dodate, jer kombiniranje dodataka može postati neuredno.
Da li bih ga kupio ponovo? Možda, ali ne tijekom cijele godine. Koristio bih ga u blokovima kada je stres na poslu visok i moj san počinje opadati, jer sam tu osjetio najjasniju vrijednost. Moj iskreni zaključak je da je Testosil pomogao mom snu i stabilnoj energiji više nego što mi je dao bilo kakav veliki porast testosterona, i preporučio bih ga samo nekome s realnim očekivanjima.