Testosil je prehransko dopolnilo za podporo testosteronu v obliki kapsul, prodaja se v črni in rdeči steklenici. Preizkusil sem ga po dolgem obdobju nizke energije, počasnega napredka v telovadnici in zmanjšanega libida, z enostavnim ciljem, da pridobim bolj stabilno energijo brez občutka napetosti.
Uporabil sem eno steklenico s 120 kapsulami in jo jemal kot del rutine, namesto da bi jo vzel, kadar sem se spomnil. Vzel sem štiri kapsule na dan, razdeljene na dve zjutraj in dve ob večerji. Enkrat sem poskusil vzeti vse štiri skupaj in mi je bilo pretežko v želodcu, zato tega nisem ponovil. Kapsule so bile zame nekoliko prevelike. Niso bile nemogoče, a so se lahko zataknile v grlu, če sem jih prehitro pogoltnil, zato sem imel ob čajniku vedno poln kozarec vode in povezoval jutranji odmerek s pripravo čaja.
Tečaj sem izvajal osem tednov in izpustil približno tri dni. Prav tako sem namerno ohranil svoj načrt treninga enak, ker sem želel preprečiti, da bi se zavedal, da je dopolnilo naredilo nekaj, kar je v resnici le nov program ali dodatna motivacija. Sestavina, ki mi je najbolj izstopala, je bila KSM-66 ashwagandha. Opazil sem tudi, da je v marketingu omenjen fenugreek. Pred tem sem uporabljal navadno ashwagandho in jo našel rahlo pomirjujočo, zato so bila moja pričakovanja previdna, ne dramatična.
Prvi teden je bil miren. Nenehno sem čakal na jasen dvig, ki pa ni prišel. Na drugi in tretji dan sem imel nekoliko nemiren želodec, enako vrsto nejasne slabosti, ki sem jo že doživel pri jemanju dopolnil brez dovolj hrane. Jemanje Testosila ob pravem obroku je to težavo rešilo. Prav tako sem čutil topel, rahlo rdeč občutek približno 30 do 45 minut po večernem odmerku v prvem tednu. Ni bilo strašljivo, a sem to opazil.
Do konca drugega tedna je bil spanec prva resna sprememba. Hitreje sem zaspal in prenehal sem se prebujati ob 3 ali 4 zjutraj, ko je moj um že razmišljal o delovnih težavah. To je bilo bolj koristno, kot sem pričakoval. Ni bil glavni razlog, zakaj sem kupil Testosil, a boljši spanec je hitro spremenil občutek mojih dni.
Tretji teden je bil, ko se je moje razpoloženje in motivacija začela spreminjati. Ni bilo občutka stimulacije. Nisem se počutil napetega, nervoznega ali nenadoma superčloveškega. Bolj je bilo, kot da sem prenehal sklepati kompromise s seboj pred opravljanjem običajnih stvari. Po delu sem šel v telovadnico, namesto da bi najprej 40 minut sedel na kavču in brskal. Majhna razlika. Prava razlika.
V treningu so bile spremembe zmerne. Nisem nenadoma dodal velike teže svojim dvigom in ne bi se pretvarjal, da je to spremenilo moje telo. Kar sem opazil, je bilo, da so se moji treningi postali bolj dosledni. Manj verjetno je bilo, da bi skrajšal serije, in okrevanje v nogah po počepih se je zdelo nekoliko lažje kot običajno. Do petega in šestega tedna sem dosegel nekaj manjših osebnih rekordov, a ne morem iskreno pripisati Testosilu samega za to. Boljši spanec in boljša doslednost lahko veliko dosežeta sami.
Libido se je premikalo počasneje. Okoli četrtega tedna so postale jutranje erekcije spet bolj redne, in čutil sem bolj naravno zanimanje, namesto da bi se moral prisiliti v to idejo. Ni popravilo ničesar na dramatičen mehaničen način in me ni naredilo za drugega moškega. Bolj se je zdelo, kot da me nežno vrača k moji normalni osnovni ravni. Če ne bi bil pozoren, bi morda zamudil postopnost tega.
V poznejših tednih so se koristi zdele stabilizirati. Spanec je ostal boljši, moje razpoloženje je ostalo stabilnejše, in moja vsakodnevna energija je bila bolj zanesljiva. Nisem opazil vidnih sprememb v telesni sestavi. Moja pas je ni zmanjšal, in v ogledalu nisem nenadoma izgledal bolj poln. To je pomembno, ker lahko marketing za povečanje testosterona pričakuje velike fizične spremembe. Moja izkušnja je bila veliko bolj povezana s stresom, spanjem, motivacijo in subtilnim dvigom libida.
Slabosti so bile obvladljive, a so še vedno obstajale:
- Rahlo razburjen želodec, če sem ga vzel brez pravega obroka
- Topel rdeč občutek po večernem odmerku na začetku
- Zelo živi sanje, ki so postale nadležni ob delovnih nočeh
- Štiri kapsule na dan so se po določenem času zdele zapletene
- Kapsule so potrebovale veliko vode, da so se udobno pogoltnile
Mislim, da Testosil ustreza moškemu, ki je v zastoju, ni resno bolan in želi podporo za spanec, stres, motivacijo in nizko libido. Če ste že uporabljali ashwagandho in vam je bila všeč pomirjujoča izkušnja, se mi je to zdelo v istem duhu. Preskočil bi ga, če ste občutljivi na dopolnila, ki razburjajo vaš želodec, če sovražite požiranje kapsul, ali če pričakujete, da bo samo rešilo resnično medicinsko težavo nizkega testosterona. Če jemljete zdravila ali upravljate zdravstveno stanje, bi bil previden pred dodajanjem, ker lahko kombiniranje dopolnil postane zapleteno.
Bi ga kupil znova? Morda, a ne skozi vse leto. Uporabil bi ga v blokih, ko se stres povečuje in moj spanec začne upadati, ker sem tam opazil najjasnejšo vrednost. Moj iskren sklep je, da je Testosil bolj pomagal mojemu spanju in stabilni energiji, kot pa mi je dal kakšen velik porast testosterona, in bi ga priporočil le tistemu z realnimi pričakovanji.