Testosil est un complément de soutien à la testostérone sous forme de capsules, vendu dans un flacon noir et rouge. Je l’ai essayé après une longue période de faible énergie, de progrès lents à la salle de sport, et d’une libido qui semblait atténuée, avec l’objectif simple d’obtenir une motivation plus stable sans me sentir survolté.
J’ai utilisé un flacon de 120 capsules et je l’ai traité comme une routine appropriée plutôt que comme quelque chose à prendre quand je m’en souvenais. La façon dont je l’ai pris était de quatre capsules par jour, réparties en deux le matin et deux avec mon repas du soir. J’ai essayé de prendre la totalité en une seule fois et cela m’a trop pesé sur l’estomac, donc je ne l’ai pas répété. Les capsules étaient un peu grandes pour moi. Pas impossible, mais elles pouvaient se coincer dans ma gorge si je les avalais trop vite, donc je gardais un grand verre d’eau près de la bouilloire et je reliais la dose du matin à la préparation du thé.
Je l’ai pris pendant huit semaines et j’ai manqué environ trois jours au total. J’ai également gardé mon plan d’entraînement le même intentionnellement, car je voulais éviter de me tromper en pensant que le complément avait fait quelque chose qui était en réalité juste un nouveau programme ou une motivation supplémentaire. L’ingrédient qui m’a marqué était l’ashwagandha KSM-66. J’ai également remarqué que le fenugrec était mentionné dans le marketing. J’avais déjà utilisé de l’ashwagandha classique auparavant et je l’avais trouvé légèrement apaisant, donc mes attentes étaient prudentes plutôt que dramatiques.
La première semaine a été calme. J’attendais un effet clair et il n’est pas arrivé. Les jours deux et trois, j’avais un léger malaise à l’estomac, le même genre de nausée vague que j’avais déjà ressentie en prenant des compléments sans assez de nourriture. Prendre Testosil avec un repas approprié a réglé cela pour moi. J’ai également ressenti une sensation de chaleur, légèrement rougeur, environ 30 à 45 minutes après la dose du soir pendant la première semaine environ. Ce n’était pas effrayant, mais je l’ai remarqué.
À la fin de la deuxième semaine, le sommeil était le premier vrai changement. Je m’endormais plus rapidement, et j’ai cessé de me réveiller à 3 ou 4 heures du matin avec mon cerveau déjà en train de réfléchir à des problèmes de travail. C’était plus utile que je ne l’avais prévu. Ce n’était pas la principale raison pour laquelle j’ai acheté Testosil, mais un meilleur sommeil a rapidement changé la façon dont je vivais mes journées.
La troisième semaine a été celle où mon humeur et ma motivation ont commencé à changer. Ce n’était pas une sensation de stimulant. Je ne me sentais pas survolté, nerveux, ou soudainement surhumain. C’était plutôt comme si j’avais cessé de négocier avec moi-même avant de faire des choses ordinaires. Après le travail, je suis allé à la salle de sport au lieu de rester sur le canapé à faire défiler pendant 40 minutes d’abord. Petite différence. Réelle différence.
En entraînement, les changements étaient modestes. Je n’ai pas soudainement ajouté de gros poids à mes levées, et je ne prétendrais pas que cela a transformé mon corps. Ce que j’ai remarqué, c’est que mes séances sont devenues plus régulières. J’étais moins enclin à écourter mes séries, et la récupération dans mes jambes après les squats semblait un peu plus facile que d’habitude. À la cinquième et sixième semaine, j’ai réussi quelques petits records personnels, mais je ne peux pas honnêtement attribuer cela uniquement à Testosil. Un meilleur sommeil et une meilleure constance peuvent faire beaucoup par eux-mêmes.
La libido a évolué plus lentement. Vers la quatrième semaine, les érections matinales sont redevenues plus régulières, et j’ai ressenti un intérêt plus naturel plutôt que de devoir me forcer à l’idée. Cela n’a rien corrigé de manière mécanique spectaculaire, et cela ne m’a pas fait sentir comme un homme différent. Cela ressemblait plus à un léger retour vers ma ligne de base normale. Si je n’avais pas fait attention, j’aurais pu manquer la gradualité de cela.
Au fil des semaines, les bénéfices semblaient se stabiliser. Le sommeil est resté meilleur, mon humeur est restée plus stable, et mon énergie au quotidien était plus fiable. Je n’ai pas vu de changements visibles dans ma composition corporelle. Ma taille ne s’est pas rétrécie, et je n’avais pas l’air soudainement plus plein dans le miroir. Cela compte, car le marketing des boosters de testostérone peut vous faire attendre un grand changement physique. Mon expérience était beaucoup plus axée sur le stress, le sommeil, la motivation, et un léger regain de libido.
Les inconvénients étaient gérables, mais ils étaient toujours là :
- Un léger malaise à l’estomac si je le prenais sans un repas approprié
- Une sensation de chaleur et de rougeur après la dose du soir au début
- Des rêves très vifs, qui devenaient ennuyeux lors des nuits de travail
- Quatre capsules par jour devenaient fastidieuses après un certain temps
- Les capsules nécessitaient beaucoup d’eau pour descendre confortablement
Je pense que Testosil convient à un homme qui est dans une impasse, pas gravement malade, et qui souhaite un soutien pour le sommeil, le stress, la motivation, et une libido un peu faible. Si vous avez déjà utilisé de l’ashwagandha et aimé la sensation apaisante qu’elle procure, cela m’a semblé dans la même veine. Je l’éviterais si vous êtes sensible aux compléments qui perturbent votre estomac, si vous détestez avaler des capsules, ou si vous vous attendez à ce qu’il résolve un véritable problème médical de faible testostérone par lui-même. Si vous prenez des médicaments ou gérez une condition de santé, je serais prudent avant de l’ajouter, car empiler des compléments peut devenir compliqué.
Est-ce que je l’achèterais à nouveau ? Peut-être, mais pas toute l’année. Je l’utiliserais par blocs lorsque le stress au travail augmente et que mon sommeil commence à se dégrader, car c’est là que j’ai ressenti la valeur la plus claire. Mon verdict honnête est que Testosil a aidé mon sommeil et mon énergie stable plus qu’il ne m’a donné un grand regain de testostérone, et je ne le recommanderais qu’à quelqu’un ayant des attentes réalistes.