Toxofil je prehransko dopolnilo v kapsulah, v pakiranju tridesetih kosov, ki sem ga preizkusila, da vidim, ali mi bo pomagalo pri napihnjenosti po obroku in težkem občutku v trebuhu. Želela sem nekaj blagega, kar bi se lahko enostavno vključilo v moje vsakodnevno življenje, ne da bi drastično spremenila svojo prehrano.
Vzela sem ga šest tednov. Moja rutina je bila ena kapsula vsako jutro, takoj po zajtrku, z velikim kozarcem vode. Prve dva dni sem ga kombinirala s kavo in mi ni bila všeč pookus, ki je ostal, kot rahlo česen s pikantnim priokusom. Od tretjega dne naprej sem ga jemala po jogurtu ali toastu in to mi je precej pomagalo.
Kapsule niso bile ogromne, vendar so imele nekoliko grob občutek, ko sem jih pogoltnila. Enkrat se mi je ena zataknila v grlu, ker sem bila v naglici in sem jo vzela pokončno z dvema požirkoma vode. Hitro sem se naučila, da je bilo veliko bolj udobno sedeti in imeti dovolj vode.
Prvi teden nisem opazila ničesar pomembnega. Pravzaprav sem imela tudi dva popoldneva z več plini kot običajno, kar me je motilo, ker sem bila zunaj. Ni trajalo dolgo. Proti koncu drugega tedna sem čutila, da je napihnjenost po težkih obrokih bila nekoliko blažja in ni trajala toliko ur. V tretjem tednu sem opazila razliko, ki je zame imela vrednost: bolj stabilno prebavo, še posebej zjutraj, in manj nelagodja, ko sem jedla na hitro na delu.
Ni mi prineslo nič spektakularnega. Ni spremenilo moje teže, ni mi nenadoma dalo energije in nisem imela občutka, da sem naredila kakšno „detoksikacijo“, kot bi jo pričakovali od pretiranih obljub. Zame je bolj delovalo kot blaga vsakodnevna podpora, ne kot rešitev za vse.
Obstajale so tudi nekatere stvari, ki mi niso bile všeč. Vonj, ko sem odprla škatlo, je spominjal na začimbe in zelišča, ki so dolgo stala v omari. Prav tako, če sem ga vzela na prazen želodec, sem čutila približno deset minut rahlo toploto v želodcu. Ni bilo bolečine, vendar sem to opazila. En dan sem pozabila odmerek in preprosto nadaljevala naslednje jutro, ne da bi poskušala nadomestiti.
Ostali so mi kot ključne točke:
- boljša udobnost, ko sem ga jemala po obroku, ne s kavo;
- blažja napihnjenost proti drugemu in tretjemu tednu;
- nekaj motečih plinov na začetku;
- rahlo nelagodje, če sem ga vzela na prazen želodec;
- rahlo neprijeten pookus prvih dni.
Po šestih tednih sem prenehala, da bi videla, kako bom brez tega. Prve dni se ni spremenilo nič. Po približno enem tednu se je napihnjenost vrnila v dneh, ko sem jedla hitro, čeprav sem imela v tem času tudi pritisk na delu. Kljub temu mi je pustilo občutek, da je bila, dokler sem ga jemala, prisotna majhna, stabilna podpora.
Priporočila bi ga nekomu, ki ima blage prebavne težave, želi preprosto vsakodnevno rutino s kapsulo in ne pričakuje takojšnjega rezultata. Bolje se prilega osebi, ki ga lahko kombinira z vodo, običajnimi obroki in malo manj hrane pozno zvečer. Ne bi ga izbrala za močne ali vztrajne bolečine v trebuhu, nepojasnjeno izgubo teže, kri v blatu ali sum okužbe. Tam je potrebna zdravniška ocena.
Spet bi ga kupila, vendar le za omejen čas, ko čutim, da se moja prehrana odmakne in moj trebuh postane težji. Ne bi ga jemala nenehno in ne bi pričakovala, da bo rešila težave, ki zahtevajo drugačen pristop. Moja izkušnja je bila, da mi je Toxofil dal blago pomoč pri prebavi, z manjšimi nelagodji in brez čudežev.