Toxofil to suplement diety w kapsułkach, w opakowaniu trzydziestu sztuk, który wypróbowałem, aby sprawdzić, czy pomoże mi z wzdęciami po jedzeniu i ciężkością w brzuchu. Chciałem czegoś łagodnego, co łatwo wpasuje się w moją codzienność, bez nagłych zmian w diecie.
Brałem go przez sześć tygodni. Moja rutyna to jedna kapsułka każdego ranka, zaraz po śniadaniu, z dużą szklanką wody. Przez pierwsze dwa dni łączyłem go z kawą i zupełnie nie podobał mi się posmak, który zostawał po tym, jakby lekko czosnkowy z pikantną nutą. Od trzeciego dnia brałem go po jogurcie lub toście i to bardzo mi pomogło.
Kapsułki nie były ogromne, ale miały dość szorstkie odczucie, gdy je połykałem. Raz jedna utknęła mi w gardle, ponieważ się spieszyłem i wziąłem ją na stojąco z dwoma łykami wody. Szybko nauczyłem się, że siedząc i pijąc wystarczająco dużo wody, było znacznie wygodniej.
W pierwszym tygodniu nie zauważyłem nic istotnego. Właściwie miałem dwa popołudnia z większą ilością gazów niż zwykle, co było dla mnie uciążliwe, ponieważ byłem poza domem. Nie trwało to długo. Pod koniec drugiego tygodnia czułem, że wzdęcia po ciężkich posiłkach były nieco łagodniejsze i nie trwały tak długo. W trzecim tygodniu zauważyłem różnicę, która miała dla mnie znaczenie: bardziej stabilne trawienie, szczególnie rano, i mniej dyskomfortu, gdy jadłem w pośpiechu w pracy.
Nie dał mi nic spektakularnego. Nie zmienił mojej wagi, nie dał mi nagle energii i nie czułem, że przechodzę jakąś „detoksykację”, jak można by się spodziewać po przesadnych obietnicach. Dla mnie działał bardziej jako łagodna codzienna pomoc, a nie jako rozwiązanie na wszystko.
Było też kilka rzeczy, które mi się nie podobały. Zapach, gdy otwierałem pudełko, przypominał przyprawy i zioła, które długo leżały w szafce. Ponadto, gdy brałem go na pusty żołądek, czułem przez około dziesięć minut lekkie ciepło w żołądku. To nie był ból, ale to zauważyłem. Pewnego dnia zapomniałem o dawce i po prostu kontynuowałem następnego ranka, nie próbując jej uzupełnić.
Oto moje główne punkty:
- lepszy komfort, gdy brałem go po jedzeniu, a nie z kawą;
- łagodniejsze wzdęcia w drugim i trzecim tygodniu;
- kilka uciążliwych gazów na początku;
- lekki dyskomfort, gdy brałem go na pusty żołądek;
- nieprzyjemny posmak przez pierwsze dni.
Przerwałem po sześciu tygodniach, aby zobaczyć, jak będę się czuł bez niego. W pierwszych dniach nic się nie zmieniło. Po około tygodniu wzdęcia wróciły w dni, gdy jadłem na szybko, chociaż w tym okresie miałem też stres w pracy. Mimo to, pozostawił mi wrażenie, że podczas jego stosowania była mała, stała pomoc.
Poleciłbym to komuś, kto ma łagodne dolegliwości trawienne, chce prostą codzienną rutynę z kapsułką i nie oczekuje natychmiastowego efektu. Lepiej pasuje do osoby, która może połączyć to z wodą, normalnymi posiłkami i trochę mniej jedzenia późno w nocy. Nie wybrałbym tego na silny lub uporczywy ból brzucha, niewyjaśnioną utratę wagi, krew w stolcu lub podejrzenie infekcji. W takim przypadku potrzebna jest ocena medyczna.
Kupiłbym to ponownie, ale tylko na ograniczony czas, gdy czuję, że moja dieta wymyka się spod kontroli i brzuch staje się cięższy. Nie brałbym tego ciągle i nie oczekiwałbym, że rozwiąże problemy, które wymagają innego podejścia. Moje doświadczenie było takie, że Toxofil dał mi łagodną pomoc w trawieniu, z niewielkimi dolegliwościami i bez cudów.