Ocuvit je prehransko dopolnilo v obliki kapsul, namenjeno zdravju oči. Preizkusil sem ga zaradi vsakodnevne utrujenosti oči po dolgem delu pred zaslonom, ko so mi zvečer oči sušile in je bilo težje preklopiti z monitorja na knjigo. Skrbelo me je le eno: da bodo oči ob koncu dneva manj utrujene.
Začel sem jemati eno kapsulo vsak dan z zajtrkom. To sem počel šest tednov. Kapsulo sem popil s kozarcem vode, saj je bilo neprijetno pogoltniti jo samo s kavo. V pakiranju je bilo dvajset kapsul, zato sem se vnaprej založil z več paketi, da ne bi moral prekiniti sredi jemanja.
Vsebuje liutein, zeaksantin, ekstrakt borovnic, vitamine A, E in C ter cink, kar se mi je zdelo smiselno kot dodatek k moji običajni rutini, še posebej, ker skoraj ves dan gledam v zaslon. Kljub temu sem to od začetka gledal kot dodatek, ne kot zdravilo. Nisem pričakoval, da bodo kapsule zamenjale očala ali rešile vse težave z vidom.
Prvi teden skoraj nisem opazil nobenih sprememb. Oči so se še vedno utrudile okoli četrte ure popoldne, zvečer pa sem še vedno čutil potrebo po pogostejšem utrjevanju. Edina neprijetnost je bilo rahlo burpanje po kapsuli, če sem zajtrkoval samo jogurt. Ko sem jo začel jemati po normalnejšem obroku, je ta občutek izginil.
V drugem tednu sem opazil majhno spremembo. Po delu oči niso izgledale tako peskaste, še posebej, ko sem doma še na hitro preveril sporočila na telefonu. To ni bilo izrazito olajšanje. Preprosto sem zvečer manj drgnil oči in redkeje potreboval kapljice za vlaženje.
Najbolj izrazito razliko sem opazil okoli tretjega tedna. Pri delu s tekstom me bel zaslon ni več tako motil, oči pa so se hitreje prilagodile, ko sem preklopil z računalnika na daljavo. Prej je bil slika nekaj sekund nekoliko zamegljena. Pri jemanju Ocuvita ta občutek ni povsem izginil, a se je pojavljal redkeje.
Všeč mi je bilo, da je bila rutina preprosta. Kapsulo sem imel blizu grelnika vode, saj sem jo sicer dvakrat pozabil. Na mizi me je spominjala nase bolje kot opomnik na telefonu. Hkrati sem se trudil, da bi vsako uro vsaj za trenutek pogledal skozi okno in pogosteje pil vodo. Pošteno bi rekel, da izboljšanje ni bilo le posledica kapsul, temveč tudi teh malih navad.
Četrti in peti teden so bile oči zvečer mirnejše, a izrazitejšega vida brez očal ni bilo. Moja kratkovidnost se ni spremenila. Manjših napisov na daljavo nisem bolje prebral, ponoči pa so avtomobilski žarometi še vedno občasno oddajali svetlobne kroge. Ocuvit mi je bolj pomagal pri vsakodnevnem udobju kot pri ostrini vida.
- površina kapsule se mi je zdela suha in se je občasno prijela jezika;
- v prvih dneh sem čutil šibek vonj po zeliščih, ki je kratek čas ostal na prstih;
- eno jutro, ko sem jo vzel na prazen želodec, se je pojavila rahla slabost;
- učinek ni bil hiter in ni bil tako izrazit, kot bi lahko sklepali iz opisov.
Ocuvit, po moji izkušnji, najbolj ustreza človeku, katerega oči se utrudijo od zaslonov, se sušijo v zaprtih prostorih ali zvečer čutijo preutrujenost. Ocenil bi ga kot vsakodnevno dopolnilo, ne kot rešitev za resnejše težave. Če se vid nenadoma poslabša, oči bolijo, se pojavijo bliski, sence ali stalna zamegljenost, samo kapsule zagotovo niso dovolj. V tem primeru bi se odločil za pregled pri očesnem zdravniku.
Priporočal bi previdno jemanje tudi tistim, ki že uporabljajo druga dopolnila z vitaminom A, E ali cinkom. Pomembno bi mi bilo, da ne bi presegli iste snovi iz več različnih pakiranj. Ljudem z alergijami ali tistim, ki jemljejo stalna zdravila, se pred začetkom jemanja priporoča posvet z zdravnikom ali farmacevtom.
Ali bi ponovno kupil Ocuvit? Verjetno ja, če bi spet imel intenzivno obdobje pred zasloni in želel nežen dodatek k negi oči. Ne bi ga kupil zaradi obljube o obnovi vida. Dal mi je bolj resnično stvar: manj zvečer utrujenih oči in nekoliko več udobja.