Cardione som skúšal ako výživový doplnok na podporu srdca a ciev, keď sa mi dlhšie striedal tlak a po stresových dňoch som mal ťažkú hlavu. Chcel som hlavne pokojnejší deň bez pocitu, že ma to bude spomaľovať.
U mňa to prišlo v bielo-červenej krabici s dvadsiatimi vrecúškami. Najprv som čakal kapsuly, takže som si na ten formát chvíľu zvykal. Bral som jedno vrecúško denne, väčšinou ráno po raňajkách. Skúšal som to držať približne medzi siedmou a deviatou, aby som mal aspoň trochu pravidelnosť. Keď som išiel skoro z domu, vzal som si vrecúško so sebou a zamiešal ho až v práci do vody. Chuť bola znesiteľná, ale ostávala mi bylinná a mierne rybia pachuť, hlavne keď som to vypil narýchlo bez jedla.
Celé som to bral niečo vyše mesiaca. Dvadsať vrecúšok mi nevydržalo na celý mesiac, takže som mal pár dní pauzu a potom som doplnil druhé balenie, aby som mal aspoň štyri týždne súvisle. Chcel som to skúsiť poctivo, lebo pri takýchto doplnkoch by som inak len hádal, či niečo cítiť alebo nie.
Ako sa to u mňa prejavilo
Prvý týždeň som necítil skoro nič. Tlak som si meral doma a hodnoty boli stále hore-dole podľa spánku a stresu. Keď som si dal v práci dve kávy, večer to bolo cítiť rovnako ako predtým.
Až okolo druhého týždňa som si všimol, že večer nemám takú pulzujúcu hlavu, keď som celý deň sedel za počítačom. Nebol to žiadny výrazný zázrak. Skôr tichá zmena, že som sa večer ľahšie upokojil. Na pár dní som mal aj mierne teplo v tvári asi hodinu po užití. Nebolo to začervenanie, len pocit, akoby bolo v miestnosti priveľmi teplo. Potom to zmizlo.
Okolo tretieho týždňa sa mi zlepšil spánok. Zaspával som o niečo ľahšie a menej som sa budil v noci. Nepripisujem to iba Cardione, lebo som v tom čase aj trochu obmedzil večerné slané jedlo. Aj tak som mal pocit, že ráno nebola hlava taká napätá a krk taký stiahnutý. Tlak sa mi nezmenil na ideálny, ale mal som menej prudkých výkyvov. Cez deň som sa cítil stabilnejšie.
Ku koncu štvrtého týždňa som mal aj o trochu viac energie pri bežných veciach. Schody na tretie poschodie ma menej zadýchali. Neklamal som si, že mi doplnok spraví kondíciu, ale ten pocit ľahšej výdrže som si všimol viackrát.
Keď som si neskôr pozrel zloženie, dávalo mi zmysel ako kombinácia na srdce a energiu. Boli tam omega-3 mastné kyseliny, žihľavový koreň, list hlohu, vitamíny skupiny B ako B6, B12, riboflavín a tiamín, a tiež koenzým Q10. Ja nie som odborník, ale presne v týchto oblastiach som cítil najviac rozdiel.
Čo mi vadilo
Nechcem to prikrášľovať. Niektoré veci mi prekážali dosť výrazne.
- Keď som to dal nalačno, žalúdok protestoval a mal som kyslý pocit v ústach.
- Pachuť po omega-3 bola občas nepríjemná, hlavne bez raňajok.
- Raz som mal po užití ľahké grganie s rybím dozvukom.
- Na stres ako taký mi to nepomohlo, len som jeho dôsledky cítil o niečo menej.
Nezmenilo mi to tlak tak, že by som naň prestal myslieť. Keď som spal málo a mal náročný deň, čísla boli stále vyššie. Cardione som vnímal skôr ako miernu oporu než ako niečo, čo problém vyrieši samo.
Trochu ma zaskočilo aj to, že obal mal informácie po anglicky. Mne to nevadilo, ale doma to vyzeralo menej dôveryhodne, než som čakal. Preto som si od začiatku dával pozor, aby som to nebral ako liek. Je to doplnok a ja som k tomu tak aj pristupoval. Ak niekto rieši vážnejšie srdcové ťažkosti, tam už by som sa opieral o vyšetrenia a liečbu, nie o podobný produkt.
Za mňa je Cardione vhodné pre ľudí, ktorí majú mierne kolísanie tlaku, cítia únavu a chcú skúsiť kombináciu omega-3, hlohu, vitamínov skupiny B a koenzýmu Q10. Skôr sa hodí pre niekoho, kto vie vydržať aspoň mesiac a sleduje aj spánok, jedlo a režim. Naopak, preskočil by som ho, ak niekto neznesie omega-3 alebo má citlivý žalúdok a nevie ho brať po jedle. A určite by som ho nebral ako náhradu liekov, ak už je liečba nastavená.
Ja by som si Cardione kúpil znova, keď by som mal obdobie väčších výkyvov a chcel jemnú podporu. Nie je to zázrak. U mňa spravilo menší rozdiel v stabilite, spánku a pocite ľahšej hlavy, a práve to mi za ten režim stálo.