Ich habe Cardione als Nahrungsergänzungsmittel für das Herz und den Blutdruck ausprobiert, in Zeiten, in denen ich das Gefühl hatte, dass meine Werte leicht aus dem Ruder laufen und ich abends ein Pochen in den Ohren hatte. Ich suchte keinen schnellen Effekt, sondern eher etwas, das mir Stabilität bringt, ohne dass ich das Gefühl habe, plötzlich getroffen zu werden. Ich habe es sechs Wochen lang verwendet und es von Anfang an als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet, nicht als Medikament.
Meine Verpackung war rot-weiß, und darin waren kleine Beutel, jeweils eine Dosis für jede Einnahme. Ich fand es praktisch, als ich an einem Wochenende wegfuhr, aber die Beutel öffneten sich manchmal schlecht und ich hatte Pulver an den Fingern. Ich nahm es zweimal täglich, morgens und abends, nach dem Essen. Morgens kam es nach dem Kaffee und dem Frühstück, und abends nach dem Abendessen. Auf nüchternen Magen schien es mir schwer im Magen zu liegen, also habe ich diese Variante komplett vermieden.
Von dem, was ich verwendet habe, enthielt die Formel Omega-3-Fettsäuren, Brennnesselwurzel, Weißdorn und B-Vitamine. Der Geschmack hat mir nicht besonders gefallen. Er war leicht pflanzlich, mit einem Hauch von Öl, der etwas im Mund blieb. Es war nichts Unverträgliches, aber auch nichts, was ich als angenehm beschreiben würde. Um das leichter zu überstehen, nahm ich es mit einem großen Glas Wasser und schluckte ein- oder zweimal nach.
Wie es mir ergangen ist
In den ersten Tagen habe ich nichts Spektakuläres bemerkt. Die erste Woche war fast wie zuvor, vielleicht nur mit etwas weniger Unruhe am Abend. Ich maß meinen Blutdruck zu Hause drei- bis viermal pro Woche, ungefähr zur gleichen Zeit, nachdem ich fünf Minuten ruhig gesessen hatte. In der zweiten Woche sah ich etwas Konkreteres: Die Werte schwankten nicht mehr so häufig nach einem stressigen Tag, und der Puls schien stabiler. Es ließ mich nicht den Stress vergessen, aber das Gefühl, dass das Herz nach zwei schlechten Nachrichten davonrennt, trat seltener auf.
In der dritten Woche spürte ich die deutlichste Veränderung für mich. Ich hatte weniger Episoden von leichtem Schwindel, wenn ich plötzlich aufstand. Sie verschwanden nicht ganz, aber sie waren nicht mehr täglich. Auch mein Schlaf verbesserte sich zu dieser Zeit. Ich wachte oft gegen drei Uhr morgens auf, mit einem aktiven Geist, und in dieser Zeit hatte ich mehrere Nächte, in denen ich durchschlief oder nur einmal aufwachte und schnell wieder einschlief. Ich kann nicht mit Sicherheit sagen, ob es nur an Cardione lag, aber die Zufälligkeit war für mich ziemlich klar.
In den Wochen vier und fünf hielt der Effekt an, aber er nahm nicht weiter zu. Das erschien mir realistisch. Gleichzeitig sah ich auch seine Grenzen. Es senkte meinen Blutdruck nicht „nach Vorschrift“, wenn ich salzig aß oder wenn ich zwei zusätzliche Tassen Kaffee trank. Und es beseitigte die Herzklopfen nicht vollständig; es machte sie nur seltener und weniger alarmierend.
Was mir weniger gefallen hat
- leichte Übelkeit, wenn ich es vor dem Essen nahm;
- diskretes Refluxgefühl, besonders bei der abendlichen Dosis, in den ersten zehn Tagen;
- der Geschmack und Geruch, die blieben, wenn ich nicht genug Wasser trank;
- Beutel, die manchmal schief rissen und ein Durcheinander machten.
Ich habe während der Einnahme zwei Dosen vergessen und habe sie am nächsten Tag nicht verdoppelt. Ich habe normal weitergemacht. Das erschien mir eine bessere Herangehensweise, als zu versuchen, etwas nachzuholen. Ansonsten kann ich nicht sagen, dass mich etwas anderes wesentlich gestört hat, aber ich würde es auch nicht nehmen, ohne darauf zu achten, wie mein Magen reagiert.
Was mich vorsichtig gemacht hat, war auch die Tatsache, dass ich es als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet habe, nicht als vollständige Lösung. Auf der Verpackung gab es genügend Hinweise zu den Inhaltsstoffen, aber das macht es nicht automatisch zu einem Medikament. Wenn jemand bereits eine Behandlung für den Blutdruck hat oder eine Herzgeschichte hat, würde ich die Dinge nicht nach Gutdünken kombinieren. Hier würde ich definitiv vorher um eine Meinung bitten, besonders wenn du etwas ersetzen möchtest, das bereits verschrieben wurde.
Aus meiner Erfahrung hat Cardione gut zu jemandem gepasst, der leicht schwankenden Blutdruck, Stress und fragmentierten Schlaf hat und eine grundlegende Unterstützung möchte und Geduld hat. Ich habe die Wirkung schrittweise gesehen, nicht sofort. Ich würde sagen, es ist nicht für diejenigen geeignet, die schnelle Ergebnisse in einer Woche suchen, noch für Menschen mit empfindlichem Magen, die mit öligen Geschmacksrichtungen nicht gut zurechtkommen. Auch nicht für Menschen, die glauben, dass ein Nahrungsergänzungsmittel die Grundbehandlung ersetzen kann.
Wenn du mich fragen würdest, ob ich es wieder nehmen würde, wäre meine Antwort ja, für eine neue Kur. Ich würde es nicht als meine dauerhafte Lösung bezeichnen, aber es hat mir mehr Stabilität und einen etwas besseren Schlaf gegeben, mit leichten Verdauungsbeschwerden und der klaren Grenze, dass der Lebensstil weiterhin im Zaum gehalten werden muss. Für mich war es eine bescheidene und konstante Hilfe, kein Wunder.