Δοκίμασα το Cardione ως συμπλήρωμα για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση, στις περιόδους που ένιωθα ότι οι τιμές μου ξεφεύγουν ελαφρώς και είχα παλμούς στα αυτιά, κυρίως το βράδυ. Δεν έψαχνα για άμεσο αποτέλεσμα, αλλά μάλλον για κάτι που να μου προσφέρει σταθερότητα, χωρίς να νιώθω ότι με χτυπά ξαφνικά. Το χρησιμοποίησα για έξι εβδομάδες και το αντιμετώπισα από την αρχή ως συμπλήρωμα, όχι ως φάρμακο.
Η συσκευασία μου ήταν άσπρη-κόκκινη, και μέσα υπήρχαν φακελάκια, ένα για κάθε δόση. Μου φάνηκε πρακτικό όταν έφυγα ένα Σαββατοκύριακο, αλλά τα φακελάκια άνοιγαν μερικές φορές δύσκολα και έμενα με σκόνη στα δάχτυλα. Το έπαιρνα δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, μετά το φαγητό. Το πρωί το έπαιρνα μετά τον καφέ και το πρωινό, ενώ το βράδυ μετά το δείπνο. Με άδειο στομάχι μου φαινόταν ότι καθόταν βαριά, οπότε απέφυγα εντελώς αυτή την εκδοχή.
Από αυτά που χρησιμοποίησα, η φόρμουλα περιλάμβανε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ρίζα τσουκνίδας, κράταιγο και βιταμίνες του συμπλέγματος B. Δεν μου άρεσε πολύ η γεύση. Ήταν ελαφρώς φυτική, με μια υπόνοια λαδιού που παρέμενε λίγο στο στόμα. Δεν ήταν κάτι ανυπόφορο, αλλά ούτε κάτι που θα περιέγραφα ως ευχάριστο. Για να το περάσω πιο εύκολα, το έπαιρνα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό και κατάπινα ξανά μία-δύο φορές μετά.
Πώς το ένιωσα
Στις πρώτες μέρες δεν παρατήρησα τίποτα εντυπωσιακό. Η πρώτη εβδομάδα ήταν σχεδόν ίδια με πριν, ίσως μόνο με λίγο λιγότερη αναστάτωση το βράδυ. Μετρούσα την πίεση μου στο σπίτι τρεις-τέσσερις φορές την εβδομάδα, περίπου την ίδια ώρα, αφού καθόμουν ήρεμος για πέντε λεπτά. Στη δεύτερη εβδομάδα είδα κάτι πιο συγκεκριμένο: οι τιμές δεν ανέβαιναν τόσο συχνά μετά από μια αγχωτική μέρα, και ο παλμός φαινόταν πιο ήρεμος. Δεν με έκανε να ξεχάσω το άγχος, αλλά η αίσθηση της καρδιάς που τρέχει μετά από δύο κακά μηνύματα μειώθηκε.
Γύρω στην τρίτη εβδομάδα ένιωσα την πιο σαφή αλλαγή για μένα. Είχα λιγότερα επεισόδια ελαφριάς ζάλης όταν σηκωνόμουν απότομα. Δεν είχαν εξαφανιστεί εντελώς, αλλά δεν ήταν πια καθημερινά. Τότε επίσης ο ύπνος μου βελτιώθηκε. Ξυπνούσα συχνά γύρω στις τρεις το πρωί, με το μυαλό σε λειτουργία, και εκείνη την περίοδο είχα περισσότερες νύχτες που κοιμόμουν συνεχόμενα ή ξυπνούσα μόνο μία φορά και ξανακοιμόμουν γρήγορα. Δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα αν ήταν μόνο από το Cardione, αλλά η σύμπτωση ήταν αρκετά σαφής για μένα.
Στις τέσσερις και πέντε εβδομάδες το αποτέλεσμα διατηρήθηκε, αλλά δεν αυξήθηκε συνεχώς. Αυτό μου φάνηκε ρεαλιστικό. Ταυτόχρονα, είδα και τα όριά του. Δεν μου κατέβασε την πίεση «κατά γράμμα» αν έτρωγα αλμυρά ή αν έπινα δύο καφέδες παραπάνω. Και δεν μου αφαίρεσε εντελώς τις παλμώσεις; απλώς τις έκανε πιο σπάνιες και λιγότερο ανησυχητικές.
Τι δεν μου άρεσε
- ελαφριά ναυτία αν το έπαιρνα πριν από το φαγητό;
- διακριτική αίσθηση παλινδρόμησης, κυρίως στη βραδινή δόση, τις πρώτες δέκα μέρες;
- η γεύση και η μυρωδιά που παρέμεναν αν δεν έπινα αρκετό νερό;
- φακελάκια που μερικές φορές σκίζονταν στραβά και έκαναν ακαταστασία.
Ξέχασα δύο δόσεις κατά τη διάρκεια και δεν τις διπλασίασα την επόμενη μέρα. Συνέχισα κανονικά. Αυτό μου φάνηκε μια καλύτερη προσέγγιση από το να προσπαθήσω να ανακτήσω κάτι από πίσω. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν μπορώ να πω ότι με ενόχλησε κάτι άλλο σημαντικό, αλλά ούτε θα το έπαιρνα χωρίς να προσέχω πώς αντιδρά το στομάχι μου.
Αυτό που με έκανε να είμαι προσεκτικός ήταν και το γεγονός ότι το είδα ως συμπλήρωμα, όχι ως πλήρη λύση. Συσκευασία υπήρχαν αρκετές ενδείξεις για τα συστατικά, αλλά αυτό δεν το μετατρέπει αυτόματα σε φάρμακο. Αν κάποιος έχει ήδη θεραπεία για πίεση ή ιστορικό καρδιάς, δεν θα συνδύαζα τα πράγματα αυθαίρετα. Εδώ θα ζητούσα πραγματικά μια γνώμη πριν, ειδικά αν θέλεις να αντικαταστήσεις κάτι που έχει ήδη συνταγογραφηθεί.
Από την εμπειρία μου, το Cardione ήταν κατάλληλο για κάποιον με ελαφρώς κυμαινόμενη πίεση, άγχος και διακεκομμένο ύπνο, που θέλει μια σταθερή υποστήριξη και έχει υπομονή. Είδα το αποτέλεσμα σταδιακά, όχι άμεσα. Θα έλεγα ότι δεν είναι για εκείνους που αναζητούν γρήγορα αποτελέσματα σε μια εβδομάδα, ούτε για εκείνους με ευαίσθητο στομάχι που δεν αντέχουν καλά τις φόρμουλες με λιπαρή γεύση. Ούτε για ανθρώπους που πιστεύουν ότι ένα συμπλήρωμα μπορεί να αντικαταστήσει τη βασική θεραπεία.
Αν με ρωτούσες αν θα το ξαναέπαιρνα, η απάντησή μου θα ήταν ναι, για μια νέα θεραπεία. Δεν θα το ονόμαζα μόνιμη λύση μου, αλλά μου έδωσε περισσότερη σταθερότητα και έναν καλύτερο ύπνο, με ελαφριές πεπτικές δυσκολίες και με την ξεκάθαρη προϋπόθεση ότι ο τρόπος ζωής πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο. Για μένα, ήταν μια μέτρια και σταθερή βοήθεια, όχι ένα θαύμα.