Ocuvit to suplement diety w postaci kapsułek, który jest przeznaczony dla zdrowia oczu. Wypróbowałem go z powodu codziennego zmęczenia oczu po długiej pracy przed ekranem, kiedy wieczorem oczy wysychały i trudniej było mi przełączyć się z monitora na książkę. Zależało mi na jednej rzeczy: aby pod koniec dnia oczy były mniej zmęczone.
Zacząłem przyjmować jedną kapsułkę każdego ranka podczas śniadania. Tak robiłem przez sześć tygodni. Kapsułkę popijałem szklanką wody, ponieważ samo picie kawy było niewygodne. W opakowaniu było dwadzieścia kapsułek, więc zaopatrzyłem się w kilka opakowań z wyprzedzeniem, aby nie musieć robić przerwy w trakcie.
W składzie najważniejsze dla mnie były luteina, zeaksantyna, ekstrakt z borówki, witaminy A, E i C oraz cynk. Taki skład wydawał mi się logiczny jako dodatek do mojej codziennej rutyny, zwłaszcza że prawie przez cały dzień patrzę w ekran. Niemniej jednak od samego początku traktowałem to jako suplement, a nie jako lek. Nie spodziewałem się, że kapsułki zastąpią okulary lub rozwiążą wszystkie problemy ze wzrokiem.
W pierwszym tygodniu prawie nic nie poczułem. Oczy wciąż męczyły się około czwartej po południu, a wieczorem wciąż miałem ochotę częściej mrugać. Jedyną nieprzyjemną rzeczą był lekki odbijający się smak po kapsułce, jeśli na śniadanie zjadłem tylko jogurt. Kiedy zacząłem ją pić po normalnym posiłku, to uczucie zniknęło.
W drugim tygodniu zauważyłem niewielką zmianę. Po pracy oczy nie wyglądały już na tak piaskowe, zwłaszcza gdy w domu krótko sprawdzałem wiadomości na telefonie. To nie było wyraźne ulżenie. Po prostu wieczorem mniej trzełem oczy i rzadziej potrzebowałem kropli nawilżających.
Najwyraźniejszą różnicę poczułem około trzeciego tygodnia. Pracując przy tekście, biały ekran mniej mnie irytował, a przełączając się z komputera na odległość, oczy szybciej się przystosowywały. Wcześniej przez kilka sekund obraz był lekko rozmyty. Przyjmując Ocuvit, to uczucie nie całkowicie zniknęło, ale zdarzało się rzadziej.
Podobało mi się, że rutyna była prosta. Kapsułkę trzymałem przy czajniku, ponieważ w przeciwnym razie dwa razy ją zapomniałem. Na stole przypominała mi o sobie lepiej niż przypomnienie w telefonie. Jednocześnie starałem się co godzinę przynajmniej na chwilę spojrzeć przez okno i częściej pić wodę. Uczciwie powiedziałbym, że poprawę przyniosły nie tylko kapsułki, ale także te małe nawyki.
W czwartym i piątym tygodniu oczy wieczorem były spokojniejsze, ale wyraźniejszego widzenia bez okularów wciąż nie było. Moja krótkowzroczność się nie zmieniła. Małych napisów z daleka lepiej nie czytałem, a w nocy światła samochodów wciąż czasami tworzyły wokół siebie świetlne kręgi. Ocuvit bardziej pomógł mi w codziennym komforcie niż w samej ostrości widzenia.
- powierzchnia kapsułki wydawała mi się sucha i czasami przyklejała się do języka;
- w pierwszych dniach czułem lekki ziołowy zapach, który na krótko pozostawał na palcach;
- pewnego ranka po wypiciu na czczo poczułem lekką nudności;
- efekt nie był szybki i nie był tak wyraźny, jak mogłoby się wydawać z opisów.
Ocuvit, według moich doświadczeń, najlepiej nadaje się dla osób, których oczy męczą się od ekranów, wysychają w pomieszczeniach lub wieczorem czują się przemęczone. Oceniłbym go jako codzienny suplement, a nie jako rozwiązanie poważniejszego problemu. Jeśli wzrok nagle się pogarsza, oczy bolą, pojawiają się błyski, cienie lub stałe zamglenie, same kapsułki na pewno nie wystarczą. W takim przypadku wybrałbym wizytę u okulisty.
Zalecałbym ostrożność w stosowaniu także tym, którzy już używają innych suplementów z witaminą A, E lub cynkiem. Ważne byłoby dla mnie, aby nie przedawkować tych samych substancji z kilku różnych opakowań. Osobom z alergiami lub przyjmującym stałe leki warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem.
Czy kupiłbym Ocuvit jeszcze raz? Prawdopodobnie tak, jeśli znów miałbym intensywny okres przed ekranami i chciałbym delikatnego wsparcia w pielęgnacji oczu. Nie kupiłbym go z powodu obietnicy przywrócenia wzroku. Dał mi on coś bardziej realnego: mniej wieczornego zmęczenia oczu i nieco więcej komfortu.