Restilen on taimne toidulisand stressitaluvuse, meeleolu ja igapäevase energia jaoks. Ma proovisin seda kiirete nädalate jooksul, kui tundsin end pärastlõunal pinges ja tahtsin stabiilsemaid päevi, ilma et tunneksin end uimasena või tuimana.
Kasutasin kapsli vormi kuue nädala jooksul, võttes iga hommik kaks kapslit hommikusöögiga. See rutiin oli olulisem, kui ma oodata oskasin. Üks kord proovisin neid ainult kohviga ja tundsin kerget iiveldust, seega muutusin toiduga võtmise juurde ja pärast seda oli vähem probleeme. Kapslid olid kergesti neelatavad, kuigi pudelil oli avamisel kerge ürdine lõhn ja hoidsin seda oma tee kõrval, et ma ei unustaks seda kiirustades hommikul.
See, mis sees oli, oli mulle oluline, sest ma ei tahtnud midagi ebamugavat. Restilen sisaldas magusa apelsini koore ekstrakti, Rhodiola rosea juurt, rohelise tee lehti L-teaniiniga, safrani stigmat ja melonimahla kontsentraati. See oli ka märgitud veganiks ja gluteenivabaks, mis sobis minu otsituga. Ma ei oodanud dramaatiliselt suurt muutust. Peamiselt tahtsin teada, kas see leevendab päeva praktilisel viisil.
Esimene nädal oli rahulik. Ma ei tundnud end rahulikumana, rõõmsamana ega energilisemana mingil ilmselgel viisil ja ma ei sundinud end liiga palju tavalisest unest lugema. Teisel nädalal märkasin, et ma ei viinud tööpinget õhtusse nii palju. Muutus oli väike, kuid piisavalt tõeline, et ma seda märkaksin. Mul olid endiselt stressirohked päevad ja see ei teinud tähtaegu vähem tüütuks, kuid ma leidsin, et oli lihtsam lõpetada keerulisi ülesandeid, ilma et tunneksin, nagu mu mõtted jookseksid minust ette.
Kolmandaks nädalaks tundus mõju järjepidevam. Minu tavapärane pärastlõunane väsimus oli endiselt olemas, kuid vähem intensiivne. Ma ei ulatunud nii sageli lisakohvi järele ja tundsin end veidi vähem ärritununa, kui olin väsinud. Üks väike asi tõusis ka esile: ma lõpetasin selle mõttetu ringi, kus kontrollisin oma telefoni, panin selle ära ja kontrollisin seda uuesti viis minutit hiljem. Ma ei saa tõestada, et Restilen seda iseenesest põhjustas, kuid ajastus kattus nädalatega, mil ma seda regulaarselt võtsin. Mu uni paranes ka veidi, kuigi mitte palju. Mõnel ööl uinusin pärast tihedat päeva kergemini, kuid ärkasin endiselt vara, kui mul oli palju mõtteid.
Hoidsin samal ajal ka igavaid põhiasju ja arvan, et see on oluline. Vähendasin hiliseid e-kirju, tegin pärast õhtusööki lühikese jalutuskäigu ja hoidsin kofeiini madalamal pärast lõunat. Ma ei pretendeeriks, et toidulisand tegi kogu töö. Tundus, et see toetab rutiini, mida ma juba üritasin hoida, mitte ei asenda seda.
Puudused olid piisavalt tõelised, et neid selgelt mainida.
- kerge iiveldus, kui ma võtsin seda ilma toiduta;
- kuiv suu esimestel päevadel;
- veidi elavad unenäod teisel nädalal;
- ei olnud selget keskendumise tõusu, kui olin juba väsinud.
Kuiv suu möödus kiiresti. Unenäod ei olnud halvad, lihtsalt ebatavaliselt detailirohked ja meeldejäävad, ning need rahunesid pärast mõnda aega. Iiveldus oli kõige vältimatum probleem, kuna see leevenes, kui ma hakkasin võtma Restilenit pärast hommikusööki. Mida ma vähem nautisin, oli see, et see ei olnud kiire lahendus rasketele päevadele. Kui ma olin halvasti maganud või söögikorrad vahele jätnud, tundsin end endiselt kehvasti. See toetas mu rutiini, kuid ei asendanud seda.
Ma ei kirjeldaks seda kui ravimit ärevuse, depressiooni, läbipõlemise või unetuse jaoks. Minu stress oli tavaline, mis kaasneb nõudliku eluperioodiga. Kui kellelgi olid paanikasümptomid, püsiv madal meeleolu või uneprobleemid, mis mõjutasid igapäevaelu, sooviksin, et nad saaksid korralikku meditsiinilist tuge, mitte ei loodaks, et toidulisand kõik ära kannab. Oleksin ka ettevaatlik, kui ma võtaksin meeleolu, une, vererõhu või muu pikaajalise seisundi ravimeid, ja jälgisin oma kofeiini tarbimist rohelise tee ekstrakti tõttu.
Minu jaoks sobis Restilen sellisele inimesele, kes soovib õrna tõuget, et tunda end vähem ärevana, ja on valmis seda igapäevaselt võtma paar nädalat enne otsustamist. Arvan, et see sobib ka inimestele, kes eelistavad veganit, gluteenivaba toidulisandit ja ei soovi midagi tugevalt uinutavat. Ma jätaksin selle vahele, kui mul oleks vaja kiiret efekti või kui ürdiekstraktid tavaliselt mind häirivad. Pärast kuut nädalat tundsin end päeva jooksul tasakaalukamalt ja veidi paremini, jättes stressi sinna, kuhu see kuulus, seega ostaksin seda uuesti teise kiire perioodi jaoks. Ma ei võtaks seda automaatselt kogu aasta, kuid minu jaoks oli vahetus vastuvõetav.