Το Cardifix είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες, φτιαγμένο για την υποστήριξη της καρδιάς και για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα. Το δοκίμασα μετά από μια περίοδο κατά την οποία η πίεση μου κυμαινόταν, είχα σύντομες παλμικές και κουραζόμουν σχετικά γρήγορα στην προσπάθεια. Ήθελα ένα μόνο πράγμα: πιο σταθερές τιμές το πρωί και λιγότερη αίσθηση πίεσης μετά από αγχωτικές μέρες.
Είχα ένα λευκό μπουκάλι, με κόκκινο και μαύρο στην ετικέτα, με 30 κάψουλες. Διάλεξα έναν απλό κανόνα, για να μην περιπλέκω τα πράγματα: μία κάψουλα την ημέρα, το πρωί, μετά το πρωινό, με ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Δεν ήθελα να το πάρω με άδειο στομάχι, γιατί ξέρω ότι σε μένα τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν γρήγορα γαστρική δυσφορία. Τις πρώτες δύο μέρες ξέχασα τη δόση μία φορά, οπότε μετακίνησα το μπουκάλι κοντά στην κούπα του καφέ. Λειτούργησε. Δεν μάσησα την κάψουλα και δεν την άνοιξα; την κατάπια όπως ήταν, και το νερό είχε σημασία, γιατί αλλιώς ένιωθα ότι κολλάει λίγο στον λαιμό.
Τήρησα τη ρουτίνα για έξι εβδομάδες. Σε αυτή την περίοδο σημείωσα την πίεσή μου στο τηλέφωνο τρεις-τέσσερις φορές την εβδομάδα, όσο το δυνατόν στις ίδιες ώρες. Δεν παρακολούθησα μια μόνο θεαματική μέτρηση, αλλά μάλλον αν αλλάζει η γενική γραμμή. Η φόρμουλα με τράβηξε γιατί δεν ήταν μόνο μία ουσία μπροστά. Από όσα έγραφε στην ετικέτα, συνδύαζε βιταμίνη C, βιταμίνη E, συνένζυμο Q10, μαγνήσιο, βιταμίνες της ομάδας B και φυτικά εκχυλίσματα όπως γκίνγκο, κράταιγος, σκόρδο και ταλπά-γάτας. Για μένα φάνηκε περισσότερο σαν μια υποστήριξη για την κυκλοφορία και την καρδιά, όχι σαν κάτι που να κόβει γρήγορα ένα πρόβλημα.
Η πρώτη εβδομάδα ήταν αρκετά συνηθισμένη. Η πίεσή μου έδειχνε σχεδόν την ίδια, με καλές και πιο περίεργες μέρες. Δεν μπορώ να πω ότι ένιωσα μεγάλο αποτέλεσμα τότε. Η μόνη νέα αίσθηση ήταν μια ελαφριά ζεστασιά στα μάγουλα το βράδυ, σαν μετά από μια πιο έντονη βόλτα, αν και καθόμουν στο σπίτι. Δεν με τρόμαξε, αλλά το παρατήρησα. Μετά από μερικές μέρες εξαφανίστηκε μόνη της.
Στη δεύτερη εβδομάδα άρχισα να βλέπω μια διαφορά στις σύντομες παλμικές, δύο-τρεις χτύποι που φαίνονταν να λείπουν, κυρίως όταν σηκωνόμουν απότομα από την καρέκλα. Δεν εξαφανίστηκαν εντελώς. Αυτό θέλω να είναι σαφές. Αλλά ήρθαν πιο σπάνια και δεν με έβγαζαν τόσο πολύ από το ρυθμό τις φορτωμένες μέρες. Για μένα αυτό ήταν το πρώτο σημάδι ότι άξιζε να συνεχίσω, όχι η πίεση αυτή καθαυτή.
Η πιο σαφής αλλαγή ήρθε γύρω στην τρίτη εβδομάδα. Οι τιμές έγιναν πιο προβλέψιμες. Δεν είχα δραματική πτώση και ούτε θα περιέγραφα την εμπειρία ως επαναφορά. Πιο σωστό θα ήταν να πω ότι οι διακυμάνσεις έχουν εξομαλυνθεί. Πριν συνέβαινε να έχω μια αποδεκτή τιμή το πρωί και μια αύξηση το βράδυ χωρίς προφανή λόγο. Στην περίοδο που πήρα το Cardifix, οι βραδιές ήταν πιο ήρεμες, κυρίως όταν κοιμόμουν κανονικά και δεν υπερβολικά με το αλάτι.
Ένιωσα κάτι και όταν ανέβαινα τις σκάλες. Δεν με έκανε αθλητή. Ούτε στο ελάχιστο. Αλλά μετά από δύο ορόφους δεν είχα την ίδια καταπιεστική αίσθηση ότι τραβάω βαριά αέρα. Εδώ πιθανώς μέτρησαν περισσότερα πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του ότι ήπια περισσότερα νερά και περπατούσα πιο συχνά, ακριβώς επειδή παρακολουθούσα την πίεσή μου. Δεν θέλω να αποδώσω τα πάντα στις κάψουλες, αλλά η εμπειρία μου ήταν καλύτερη από πριν.
Υπήρξαν και αρνητικά, και για μένα αυτά μετράνε όταν αποφασίζω αν θα αγοράσω ξανά ένα συμπλήρωμα:
- σε μερικά πρωινά είχα ελαφριά καψίματα στο στομάχι, κυρίως όταν το πρωινό ήταν πολύ μικρό;
- μερικές φορές ένιωσα μια διακριτική μυρωδιά σκόρδου στην αναπνοή, κυρίως αν έπινα καφέ αμέσως μετά την κάψουλα ή ήμουν αφυδατωμένος;
- στην αρχή υπήρξαν δύο βραδιές που κοιμήθηκα πιο δύσκολα, αν και δεν μπορώ να αποδείξω ότι ήταν από το Cardifix.
Δεν είχα σοβαρές αντιδράσεις και δεν ένιωσα κάτι που να με κάνει να σταματήσω τη λήψη. Ωστόσο, το θέμα με το σκόρδο δεν είναι να αγνοηθεί για όποιον είναι ευαίσθητος στις μυρωδιές. Και η αίσθηση του καμένου στομάχου μου έδειξε ότι, για μένα, η κάψουλα πρέπει να λαμβάνεται μετά από πραγματικό φαγητό, όχι μετά από δύο γουλιές γιαουρτιού.
Τι δεν έκανε το Cardifix; Δεν μου διόρθωσε την έλλειψη ύπνου. Τις μέρες που κοιμόμουν πέντε-έξι ώρες, ήμουν ακόμα κουρασμένος και ευερέθιστος. Δεν μου πήρε το ψυχικό άγχος και δεν αναιρούσε τα πολύ αλμυρά γεύματα. Αν το βράδυ έτρωγα κάτι πολύ αλμυρό, το πρωί η πίεση πάλι ανέβαινε. Αυτό μου άρεσε κάπως, γιατί με κράτησε με τα πόδια στη γη: το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει, αλλά δεν καλύπτει τις κακές συνήθειες.
Από την εμπειρία μου, το Cardifix ταιριάζει καλύτερα σε κάποιον που έχει ήπιες έως μέτριες διακυμάνσεις στην πίεση, περιστασιακές παλμικές και θέλει μια υποστήριξη για μερικές εβδομάδες, όχι ένα αποτέλεσμα από τη μια μέρα στην άλλη. Θα το απέφευγα αν είχα ήδη καθορισμένη καρδιοαγγειακή θεραπεία και ήθελα να αλλάξω κάτι μόνος μου. Θα ήμουν προσεκτικός και αν ήξερα ότι αντιδρώ άσχημα στο σκόρδο, γκίνγκο, κράταιγο ή σε εκχυλίσματα που μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία. Λάβαμε υπόψη και το γεγονός ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι εγκεκριμένα όπως τα φάρμακα από τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων και Ιατρικών Συσκευών της Ρουμανίας, οπότε δεν τα βλέπω ως θεραπεία.
Η απόφασή μου είναι μέτρια θετική. Θα έπαιρνα ξανά το Cardifix σε μια περίοδο με άγχος, κυμαινόμενη πίεση και σπάνιες παλμικές, αλλά δεν θα το χρησιμοποιούσα ως μοναδική λύση. Για μένα ήταν μια μικρή βοήθεια, ορατή μετά από περίπου τρεις εβδομάδες, με μερικές πεπτικές δυσκολίες και μια διακριτική μυρωδιά σκόρδου σε μερικές μέρες. Το προτείνω με ρεαλιστικές προσδοκίες: δεν κάνει θαύματα, αλλά σε μένα έκανε τις τιμές πιο σταθερές και μείωσε τις περιστασιακές παλμικές.