Ultiplex je doplněk stravy v kapslích, který má podle označení podporovat imunitu, energii a vitalitu. Zkusil jsem ho v době, kdy jsem se po práci často cítil vyčerpaný a chtěl jsem něco jednoduchého do ranní rutiny. Nejvíc jsem od něj čekal menší odpolední útlum.
Lahvička měla dvacet kapslí a působila dost obyčejně, což mi vyhovovalo. Nemusel jsem nic míchat ani odměřovat. Bral jsem jednu kapsli ráno po snídani a vždycky jsem ji zapíjel velkou sklenicí vody.
Právě to zapití se ukázalo jako důležité. Jednou jsem ji spolkl jen s malým douškem kávy a chvíli mi nepříjemně cítila v krku. Od té doby jsem ji bral jen s vodou. Nalačno jsem ji nezkoušel, protože mi podobné doplňky občas nesednou do žaludku, a po jídle jsem problém neměl.
Jak to na mě působilo
Vydržel jsem u něj necelé tři týdny, tedy do spotřebování lahvičky. Nevynechal jsem jen jeden den, kdy jsem ráno spěchal a kapsli jsem nechal doma na kuchyňské lince. První týden se nestalo skoro nic. Ráno jsem ji spolkl, šel do práce a během dne jsem nevnímal žádnou jasnou změnu.
To jsem bral jako normální. Od doplňku stravy jsem nečekal okamžitý účinek. Přesto mě trochu štvalo, že jsem po několika dnech neměl ani náznak toho, že by se něco posunulo. Druhý týden už jsem cítil o něco stabilnější energii po obědě. Nebyl to příval síly ani chuť dělat deset věcí najednou. Spíš jsem si všiml, že jsem kolem třetí odpoledne tolik nezíval nad počítačem.
Dřív jsem si v tu dobu často dával další kávu. Během užívání jsem po ní sahal méně často, i když si nemyslím, že za to mohl jen Ultiplex. Víc jsem také spal, protože jsem si tehdy hlídal večerní režim, a to určitě hrálo roli. Ke konci třetího týdne jsem měl pocit, že rána byla méně rozbitá. Budík mi pořád vadil, ale po snídani jsem se rozjížděl rychleji. To pro mě byla příjemná, jen malá změna.
Únavu po krátké noci kapsle nespravila. Když jsem šel spát pozdě, další den byl stejně těžký jako předtím. Nejspíš proto bych ho nebral jako řešení dlouhodobé únavy nebo něčeho, co člověka opravdu omezuje v běžném fungování.
Co mi vadilo
- Po dvou ranních dávkách jsem cítil asi půl hodiny lehké teplo v žaludku.
- Kapsle měla po otevření lahvičky výraznější bylinnou vůni, která mi nebyla moc příjemná.
- Neviděl jsem žádnou změnu na soustředění, náladě ani kvalitě spánku.
- Účinek na energii byl nenápadný, takže člověk snadno pochybuje, jestli nejde jen o lepší den.
To teplo v žaludku nebylo bolestivé a po snídani rychle zmizelo. Kdyby se opakovalo častěji nebo bylo silnější, přestal bych kapsle brát. Večer bych je také nebral. Jednou jsem to zkusil později dopoledne a měl jsem pocit, že jsem pak byl méně hladový na oběd, což mi nevyhovovalo.
Za vhodný bych Ultiplex považoval pro člověka, který chce jednoduchý doplněk k rozumnému spánku, jídlu a pohybu. Může sednout někomu, kdo má mírný odpolední pokles energie a čeká spíš pozvolnou podporu než výrazný efekt. Nevidím ho jako ochranný štít proti všemu, spíš jako drobný doplněk k běžnému režimu. Opatrný bych byl při alergii na rostlinné složky, při pravidelném užívání léků a v těhotenství, protože bez jasného ověření složení bych do toho nešel.
Koupil bych si Ultiplex znovu jen v podobném náročném období, kdy bych chtěl nenápadnou podporu ranní rutiny. Nečekal bych od něj zázrak a před dalším balením bych si důkladněji ověřil úplné složení. Pro mě to byl mírný pomocník na odpolední energii, ale ne náhrada spánku ani řešení únavy jako takové.