Germivir jsem zkusil jako doplněk stravy v kapslích, když mě delší dobu trápilo nafouklé břicho, kručení a střídání zácpy s řídkou stolicí. Chtěl jsem hlavně klidnější břicho a pravidelnější trávení.
Bral jsem ho šest týdnů bez přerušení. Měl jsem dvě kapsle denně před jídlem, jednu ráno asi půl hodiny před snídaní a druhou před večeří. Nejlépe mi fungovalo zapít je velkou sklenicí vody, protože jinak jsem měl pocit, že mi kapsle sedí v krku. Jednou jsem to podcenil a zapil je jen pár loky, a pak jsem půl dne říhal. To mě dost otrávilo.
Hned po otevření krabičky mě překvapila vůně. Byla dost bylinkově česneková. Nebylo to nic hrozného, ale cítil jsem to i na rukou, takže jsem si dával pozor, abych si pak nesahal na obličej. Kapsle nejsou vyloženě obrovské, přesto jsem je raději bral vestoje a s pořádným množstvím vody.
První týden jsem necítil skoro nic. Břicho bylo večer pořád nafouklé a ráno jen trochu lepší. Změna přišla až kolem desátého dne, kdy jsem si všiml pravidelnější stolice. Nebylo to dokonalé, ale zmizely dny, kdy jsem šel třikrát a pak dva dny nic. Ve druhém týdnu se přidalo i méně kručení po obědě, což jsem ocenil hlavně v práci, protože jsem se tolik nehlídal, jestli je mě slyšet přes celou kancelář.
Ve třetím týdnu jsem cítil největší posun. Po jídle byl menší tlak v podbřišku a ráno jsem měl pocit lehčího žaludku. Nepřepsalo mi to jídelníček, ale tělo působilo klidněji. Zároveň jsem si všiml, že když jsem pil víc vody, fungovalo to pro mě líp. Když jsem si dal jen kávu navíc nebo něco těžšího, třeba pizzu nebo mastné jídlo, břicho se ozvalo stejně jako dřív, jen návrat do normálu byl rychlejší.
Čtvrtý až pátý týden už šlo spíš o udržení. Měl jsem méně dní, kdy jsem si večer povoloval pásek, a šestý týden byl bez dalšího velkého posunu. Na únavu to u mě nemělo jasný vliv. To jsem si od toho sliboval potichu, ale nestalo se.
Složení jsem si četl, protože mě zajímalo, co vlastně beru. Vzpomínám si hlavně na extrakt z dýňových semínek, tymián, hřebíček, jablko, červenou řepu a česnek. Dává to smysl i podle vůně a celkového dojmu z přípravku. Já to ale beru jako doplněk stravy, ne jako léčbu.
Vedlejší účinky u mě nebyly dramatické, spíš otravné. Nejvíc jsem zaznamenal:
- lehké říhání a plynatost první dny, hlavně když jsem pil málo
- bylinnou pachuť v puse asi půl hodiny po kapsli, nejvíc ráno
- jednou mírnou nevolnost, když jsem snídani odsunul moc dlouho
Tohle jsou věci, které bych nebral na lehkou váhu, hlavně u citlivějšího žaludku. Pokud je někdo citlivý na česnek nebo byliny, může to být znát.
Komu to podle mě dává smysl? Lidem s dlouhodobě rozházeným trávením, nafouklým břichem a s chutí vydržet rutinu aspoň tři až čtyři týdny. Mně pomohl hlavně s klidnějším břichem a pravidelností. Kdo čeká rychlý zásah do dvou dnů, ten bude nejspíš zklamaný. Stejně tak bych ho nebral při akutních potížích, bolesti, hubnutí nebo krvi ve stolici, protože tam už doplněk stravy není ta správná cesta.
Za sebe říkám, že Germivir bych si znovu koupil, ale jen ve chvíli, kdy by se mi trávení zase rozházelo a chtěl bych zkusit něco šetrného na pár týdnů. Není to pro mě přípravek na neustálé užívání. Pomohl mi zklidnit břicho a zlepšit pravidelnost, jen to chtělo čas, vodu a realistická očekávání.