Retoxin jsem zkusil jako doplněk na podporu jater a trávení ve chvíli, kdy jsem měl za sebou nepravidelné jídlo, několik oslav a i pár dní s léky proti bolesti. Nejvíc jsem od něj chtěl, aby mi po večeři nebylo tak těžko a aby se mi zmenšilo nafouklé břicho.
Bral jsem ho dva měsíce. Každý den jsem polykal jednu kapsli dvakrát denně s jídlem, většinou po snídani a po večeři. Nejlépe mi sedělo vzít ji v půlce jídla a zapít obyčejnou vodou. S kávou mi po ní nebylo dobře, takže jsem to rychle přestal zkoušet. Kapsle byly bílé a šly mi polykat snadno, což pro mě nebyl detail, protože větší kapsle mi obvykle vadí.
První týden jsem skoro nic necítil. Jen jsem si všímal lehce bylinné pachuti po ranní kapsli, hlavně když jsem ji vzal s malým množstvím vody. Nebyla silná, ale občas se mi vrátila ještě cestou do práce. Když jsem ji vzal nalačno, ozval se mírný tlak v žaludku. Po jídle to zmizelo, takže jsem si rychle zvykl držet dávkování s jídlem.
Od druhého týdne jsem měl pocit, že je trávení po tučnějším jídle klidnější. Neznamenalo to, že bych mohl jíst cokoliv bez následků. Po pizze pozdě večer jsem byl pořád nafouklý a ráno jsem se necítil lehce. Změnu jsem vnímal hlavně v normálním režimu, když jsem jedl pravidelněji a nepřeháněl to s alkoholem. Kolem třetího týdne jsem si všiml i toho, že po obědě nemívám takové zpomalení. Nebyl jsem najednou plný energie, ale nebýval jsem tak otupělý.
Po šesti týdnech se mi lépe držel běžný režim. Večeře mě zatěžovaly míň a ráno jsem neměl tak často nepříjemný pocit plnosti. Na druhou stranu bych byl nepoctivý, kdybych to celé připsal jen kapslím. Ve stejnou dobu jsem začal častěji vařit doma, méně smažil a pil víc vody. To podle mě hrálo velkou roli.
Složení mi dávalo smysl víc než nějaké vágní sliby o očistě těla. Zaznamenal jsem kyselinu glycyrrhizovou, ostropestřec mariánský, artyčok a boldo, tedy směs, která mířila na podporu jater a trávení. Přesto jsem od toho nečekal zázrak. Kapsle mi nevyřešily špatný spánek, stres ani víkend, kdy jsem to přehnal s jídlem. Žádnou výraznou změnu metabolismu nebo hormonální rovnováhy jsem na sobě taky nepoznal.
Co mi během užívání vadilo nejvíc:
- Ranní kapsle mi někdy udělala sušší pocit v ústech.
- Když jsem ji vzal nalačno, měl jsem mírný tlak v žaludku.
- Musel jsem si hlídat pravidelnost, jinak jsem večerní dávku zapomínal.
- Účinek nebyl rychlý ani nápadný.
Právě ta nevýraznost je asi nejpřesnější popis celé zkušenosti. Retoxin na mě nepůsobil jako něco, co by člověk cítil okamžitě. Spíš jsem měl po pár týdnech pocit, že se mi lépe drží režim a že po běžném jídle nejsem tak ztuhlý a plný. Když jsem kapsli jednou vzal až po dojezení, bylinná pachuť mi vadila víc než obvykle, takže pro mě opravdu fungovalo brát ji s jídlem, ne po něm.
Retoxin bych doporučil člověku, který hledá jemnou podporu trávení a je ochotný mu dát několik týdnů. Smysl mi dává po období nepravidelného jídla nebo těžších večeří, ale jen tehdy, když si člověk zároveň upraví i to, co jí. Jako náhradu vyšetření při bolesti břicha, žlutém zbarvení kůže, tmavé moči, dlouhodobé únavě nebo známých potížích s játry bych ho nebral. Opatrný bych byl i při pravidelném užívání léků a při dlouhodobých onemocněních; tam už bych složení řešil s lékařem nebo lékárníkem.
Kdybych to měl shrnout úplně jednoduše, Retoxin mi nepřinesl žádný velký obrat, ale dal mi mírnou a pomalou podporu v období, kdy jsem ji potřeboval. Koupil bych si ho znovu jen tehdy, když bych věděl, že se mi povede držet rozumnější režim a že od doplňku nechci zázraky. Za mě je to nenápadná podpora trávení, která fungovala nejlíp spolu s jídlem, ne místo něj.