Retoxin habe ich als Ergänzung zur Unterstützung der Leber und der Verdauung ausprobiert, als ich unregelmäßig gegessen hatte, mehrere Feiern hinter mir hatte und auch ein paar Tage Schmerzmittel genommen hatte. Am meisten wollte ich, dass ich nach dem Abendessen nicht so schwer fühle und dass mein aufgeblähter Bauch kleiner wird.
Ich habe es zwei Monate lang genommen. Jeden Tag habe ich eine Kapsel zweimal täglich mit dem Essen eingenommen, meistens nach dem Frühstück und nach dem Abendessen. Am besten hat es mir gefallen, sie in der Mitte der Mahlzeit zu nehmen und mit normalem Wasser herunterzuspülen. Mit Kaffee ging es mir danach nicht gut, also habe ich schnell aufgehört, es zu versuchen. Die Kapseln waren weiß und ließen sich leicht schlucken, was für mich kein Problem war, da ich normalerweise Schwierigkeiten mit größeren Kapseln habe.
In der ersten Woche habe ich fast nichts gespürt. Ich habe nur einen leicht kräuterlichen Nachgeschmack nach der morgendlichen Kapsel bemerkt, besonders wenn ich sie mit einer kleinen Menge Wasser genommen habe. Es war nicht stark, aber manchmal kam es mir auf dem Weg zur Arbeit zurück. Wenn ich sie auf nüchternen Magen nahm, verspürte ich einen leichten Druck im Magen. Nach dem Essen verschwand das, sodass ich mich schnell daran gewöhnt habe, die Dosierung mit dem Essen einzuhalten.
Ab der zweiten Woche hatte ich das Gefühl, dass die Verdauung nach fettreichem Essen ruhiger war. Das bedeutete nicht, dass ich alles ohne Folgen essen konnte. Nach Pizza spät am Abend war ich immer noch aufgebläht und fühlte mich morgens nicht leicht. Die Veränderung bemerkte ich hauptsächlich im normalen Rhythmus, wenn ich regelmäßiger aß und es mit Alkohol nicht übertrieb. Rund um die dritte Woche fiel mir auch auf, dass ich nach dem Mittagessen nicht so oft eine Verlangsamung hatte. Ich war nicht plötzlich voller Energie, aber ich fühlte mich nicht so träge.
Nach sechs Wochen konnte ich meinen normalen Rhythmus besser einhalten. Das Abendessen belastete mich weniger und morgens hatte ich nicht so oft ein unangenehmes Völlegefühl. Andererseits wäre ich unehrlich, wenn ich alles nur den Kapseln zuschreiben würde. Zur gleichen Zeit begann ich, häufiger zu Hause zu kochen, weniger zu frittieren und mehr Wasser zu trinken. Das spielte meiner Meinung nach eine große Rolle.
Die Zusammensetzung machte für mich mehr Sinn als irgendwelche vagen Versprechen zur Reinigung des Körpers. Ich bemerkte Glycyrrhizinsäure, Mariendistel, Artischocke und Boldo, also eine Mischung, die auf die Unterstützung der Leber und der Verdauung abzielte. Dennoch erwartete ich kein Wunder. Die Kapseln lösten nicht meinen schlechten Schlaf, Stress oder das Wochenende, an dem ich es mit dem Essen übertrieben hatte. Auch keine signifikante Veränderung des Stoffwechsels oder des hormonellen Gleichgewichts bemerkte ich an mir.
Was mich während der Einnahme am meisten störte:
- Die morgendliche Kapsel ließ manchmal ein trockeneres Gefühl im Mund zurück.
- Wenn ich sie auf nüchternen Magen nahm, verspürte ich einen leichten Druck im Magen.
- Ich musste auf die Regelmäßigkeit achten, sonst vergaß ich die abendliche Dosis.
- Die Wirkung war weder schnell noch auffällig.
Gerade diese Unauffälligkeit ist wahrscheinlich die genaueste Beschreibung der gesamten Erfahrung. Retoxin wirkte auf mich nicht wie etwas, das man sofort spürt. Vielmehr hatte ich nach ein paar Wochen das Gefühl, dass ich meinen Rhythmus besser einhalten kann und dass ich nach einer normalen Mahlzeit nicht so steif und voll bin. Als ich die Kapsel einmal erst nach dem Essen nahm, störte mich der kräuterliche Nachgeschmack mehr als gewöhnlich, sodass es für mich wirklich funktionierte, sie mit dem Essen zu nehmen, nicht danach.
Ich würde Retoxin einer Person empfehlen, die eine sanfte Unterstützung der Verdauung sucht und bereit ist, ihm mehrere Wochen Zeit zu geben. Es macht für mich Sinn nach einer Zeit unregelmäßigen Essens oder schwerer Abendessen, aber nur dann, wenn man gleichzeitig auch darauf achtet, was man isst. Als Ersatz für eine Untersuchung bei Bauchschmerzen, gelber Hautfarbe, dunklem Urin, langfristiger Müdigkeit oder bekannten Leberproblemen würde ich es nicht nehmen. Vorsichtig wäre ich auch bei der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten und bei chronischen Erkrankungen; dort würde ich die Zusammensetzung mit einem Arzt oder Apotheker besprechen.
Wenn ich es ganz einfach zusammenfassen müsste, Retoxin brachte mir keine große Wende, aber gab mir eine sanfte und langsame Unterstützung in einer Zeit, in der ich sie brauchte. Ich würde es mir nur dann wieder kaufen, wenn ich wüsste, dass ich es schaffe, einen vernünftigeren Rhythmus einzuhalten und dass ich von dem Supplement keine Wunder erwarte. Für mich ist es eine unauffällige Unterstützung der Verdauung, die am besten zusammen mit dem Essen funktioniert, nicht anstelle davon.