Retoxin som vyskúšal ako doplnok na podporu pečene a trávenia v čase, keď som mal za sebou nepravidelnú stravu, niekoľko osláv a aj pár dní s liekmi proti bolesti. Najviac som od neho chcel, aby mi po večeri nebolo tak ťažko a aby sa mi zmenšilo nafúknuté brucho.
Bral som ho dva mesiace. Každý deň som prehltol jednu kapsulu dvakrát denne s jedlom, väčšinou po raňajkách a po večeri. Najlepšie mi vyhovovalo vziať ju v polovici jedla a zapíjať obyčajnou vodou. S kávou mi po nej nebolo dobre, takže som to rýchlo prestal skúšať. Kapsule boli biele a šli mi prehltnúť ľahko, čo pre mňa nebol detail, pretože väčšie kapsule mi zvyčajne prekážajú.
Prvý týždeň som skoro nič necítil. Len som si všímal jemne bylinnú pachuť po rannej kapsule, hlavne keď som ju vzal s malým množstvom vody. Nebola silná, ale občas sa mi vrátila ešte cestou do práce. Keď som ju vzal nalačno, ozval sa mierny tlak v žalúdku. Po jedle to zmizlo, takže som si rýchlo zvykl držať dávkovanie s jedlom.
Od druhého týždňa som mal pocit, že je trávenie po tučnejšom jedle pokojnejšie. Neznamenalo to, že by som mohol jesť čokoľvek bez následkov. Po pizzi neskoro večer som bol stále nafúknutý a ráno som sa necítil ľahko. Zmenu som vnímal hlavne v normálnom režime, keď som jedol pravidelnejšie a nepreháňal to s alkoholom. Kolo tretieho týždňa som si všimol aj to, že po obede nemávam také spomalenie. Nebol som zrazu plný energie, ale nebýval som tak otupený.
Po šiestich týždňoch sa mi lepšie držal bežný režim. Večere ma zaťažovali menej a ráno som nemal tak často nepríjemný pocit plnosti. Na druhej strane by som bol nepoctivý, keby som to celé pripísal len kapsulám. V rovnakom čase som začal častejšie variť doma, menej smažil a pil viac vody. To podľa mňa hrala veľkú úlohu.
Zloženie mi dávalo zmysel viac než nejaké vágne sľuby o očiste tela. Zaznamenal som kyselinu glycyrrhizovú, ostropestrec mariánsky, artičok a boldo, teda zmes, ktorá smerovala na podporu pečene a trávenia. Napriek tomu som od toho nečakal zázrak. Kapsule mi nevyriešili zlý spánok, stres ani víkend, keď som to prehnal s jedlom. Žiadnu výraznú zmenu metabolizmu alebo hormonálnej rovnováhy som na sebe tiež nepoznal.
Čo mi počas užívania vadilo najviac:
- Ranné kapsule mi niekedy urobili suchší pocit v ústach.
- Keď som ju vzal nalačno, mal som mierny tlak v žalúdku.
- Musel som si hlídať pravidelnosť, inak som večernú dávku zabúdal.
- Účinok nebol rýchly ani nápadný.
Práve tá nevýraznosť je asi najpresnejší popis celej skúsenosti. Retoxin na mňa nepôsobil ako niečo, čo by človek cítil okamžite. Skôr som mal po pár týždňoch pocit, že sa mi lepšie drží režim a že po bežnom jedle nie som tak stuhnutý a plný. Keď som kapsulu raz vzal až po dojezení, bylinná pachuť mi vadila viac než obvykle, takže pre mňa naozaj fungovalo brať ju s jedlom, nie po ňom.
Retoxin by som odporučil človeku, ktorý hľadá jemnú podporu trávenia a je ochotný mu dať niekoľko týždňov. Zmysel mi dáva po období nepravidelného jedla alebo ťažších večerí, ale len vtedy, keď si človek zároveň upraví aj to, čo je. Ako náhradu vyšetrenia pri bolesti brucha, žltom zafarbení pleti, tmavej moči, dlhodobej únave alebo známych ťažkostiach s pečeňou by som ho nebral. Opatrný by som bol aj pri pravidelnom užívaní liekov a pri dlhodobých ochoreniach; tam už by som zloženie riešil s lekárom alebo lekárnikom.
Keby som to mal zhrnúť úplne jednoducho, Retoxin mi nepriniesol žiadny veľký obrat, ale dal mi miernu a pomalú podporu v období, keď som ju potreboval. Kúpil by som si ho znova len vtedy, keď by som vedel, že sa mi podarí držať rozumnejší režim a že od doplnku nechcem zázraky. Za mňa je to nenápadná podpora trávenia, ktorá fungovala najlepšie spolu s jedlom, nie miesto neho.