Vyzkoušela jsem Collagen Select, protože moje pleť vypadala trochu matně a kolena si začala stěžovat po delších procházkách. Je to doplněk krásy na bázi kolagenu s několika dalšími ingrediencemi pro „zdravé stárnutí“ v jedné dávce, a já jsem chtěla stabilnější hydrataci pleti víc než cokoliv jiného.
Používala jsem ochucený prášek jednou denně po dobu něco málo přes osm týdnů. Většinu ráno jsem rozmíchala jednu porci do malého sklenice studené vody po snídani a hned jsem to vypila. Tato rutina mi nejlépe vyhovovala, protože byla jednoduchá a měla jsem větší šanci se jí držet.
Jaké to bylo brát
Chuť byla v pořádku. Byla mírně sladká a více připomínala ovocný nápoj než proteinový shake, a nezanechávala ten křídový pocit, který některé prášky zanechávají. Jedinou praktickou nepříjemností byl slabý mořský zápach, když jsem otevřela tubu. Nebyl to nepříjemný pocit, jen byl na chvíli znatelný.
Míchání bylo důležitější, než jsem očekávala. Pokud jsem dala prášek jako první, shlukoval se na dně a potřebovala jsem lžíci, abych ho rozbila. Když jsem nejprve přidala vodu a poté prášek, mnohem lépe se rozpouštěl. Také jsem zjistila, že menší množství vody usnadnilo rychlé pití, protože větší sklenice dělala chuť příliš slabou.
Úmyslně jsem si udržela zbytek své rutiny stejný. Stejný krém na pleť, stejný šampon, stejný nedokonalý spánek. Chtěla jsem si všimnout doplňku samostatně, neplést ho s novým životním stylem.
Co se pro mě změnilo
První týden byl bez událostí. Pokračovala jsem v užívání, ale necítila jsem se jinak a moje pleť najednou nevypadala lépe.
Okolo druhého týdne jsem si všimla, že moje nehty se zdály méně ohebné. Nerostly rychleji, ale při odstraňování štítků nebo škrábání odolné nálepky se zdály o něco silnější. To byl první signál, který mě přiměl myslet si, že to možná skutečně něco dělá.
Ve třetím nebo čtvrtém týdnu se efekt na pleť stal jasnějším. Moje tvář se po větrné cestě cítila méně napjatá a během dne jsem potřebovala méně balzámu na rty. Změna byla jemná, ne dramatická. Přesto, v zrcadle, jemné suché linky na čele vypadaly odpoledne o něco měkčeji.
Podpora kloubů byla pro mě smíšená. Moje kolena si stále stěžovala na strmých schodech, ale prvních pár minut ztuhlosti po sezení u stolu bylo o něco snazších. Neřekla bych, že to byla úleva od bolesti. Spíše to bylo jako pozadí podpory, což bylo dostatečné na to, abych si toho všimla, ale ne dostatečné na to, abych se na to mohla spolehnout v bolestivých dnech.
Vlasy byly nejméně zřejmou částí. Po asi šesti týdnech jsem si všimla méně pramenů na mém mikině po jejím přetáhnutí přes hlavu, a dny mytí se zdály o něco méně chaotické. Nemohu říct, že to bylo určitě od doplňku, protože sezónní vypadávání by se také mohlo změnit. Moje vlasy se nezhušťovaly.
Jedna malá nevýhoda se objevila brzy. V několika dnech během prvních dvou týdnů se mi ústa zdála trochu sušší než obvykle, skoro jako bych to s kávou přehnala. Rychle to přešlo a pití více vody pomohlo.
Co se mi líbilo méně
- Lehká těžkost v žaludku, pokud jsem to brala na prázdný žaludek.
- Shlukování, když jsem to míchala špatně.
- Pouze skromná pomoc pro klouby, bez rychlého efektu úlevy od bolesti.
- Sladkost, která se na konci tuby stala opakující se.
Také to nevyřešilo věci, které jsem tajně doufala, že by mohlo. Neodstranilo to jemné linky a nic to neudělalo pro nerovnoměrnou pigmentaci, kterou mám už léta. Ani mě to neudělalo vypadat odpočatě po špatné noci. To byla užitečná připomínka, že doplňky mohou podporovat základy, ale nenahrazují spánek nebo péči o pleť.
Bylo mi příjemné, že to nebyly jen kolagenové peptidy. Moje tuba obsahovala mořský kolagen, hyaluronovou kyselinu, vitamin C, NMN a další prekurzory NAD+, koenzym Q10 včetně ubiquinolu a resveratrol. Vidím, proč by to mohlo oslovit někoho, kdo chce jeden denní produkt místo několika samostatných. Zároveň to také znamená, že nemohu upřímně oddělit, která ingredience dělala co.
Komu si myslím, že to vyhovuje
Pro mě, Collagen Select spadá do kategorie „pomalé a stabilní“. Vyhovovalo mi to jako denní návyk pro pohodlí pleti, podporu nehtů a obecnou údržbu, a dávalo to smysl, protože jsem byla ochotná počkat několik týdnů, než to zhodnotím.
Vynechala bych to, pokud nenávidíte ochucené prášky, pokud vám sladké nápoje dělají nevolnost ráno, nebo pokud očekáváte rychlou pomoc při bolesti kloubů. Také bych si to dvakrát rozmyslela, pokud se vyhýbáte produktům z moře, protože můj kolagen byl na mořské bázi. Pokud jste těhotná, kojíte, užíváte léky nebo se potýkáte se zdravotním stavem, pečlivě bych zkontrolovala doplňky před tím, než začnete s něčím takovým.
Moje závěrečné hodnocení je jednoduché. Znovu bych si koupila Collagen Select, když chci jemnou, nízkoúsilnou rutinu pro pleť a nehty, ale nečekala bych transformaci. Dalo mi to znatelně, postupné zlepšení pohodlí pleti a malý nárůst síly nehtů, s pouze skromnou pomocí pro má kolena. To je pro mě dostatečné na to, abych to doporučila, pokud zůstanou očekávání realistická.