Skúsil som Spirulin Plus ako kapsulový doplnok, pretože som chcel niečo jednoduché na každodennú podporu trávenia, energie a zadržiavania vody. Bolo tiež popísané, že pomáha s rovnováhou kyselín a zásad, čo bol ďalší dôvod, prečo som mu venoval pozornosť.
Rutina bola jednoduchá. Užival som dve kapsuly denne s vodou, asi pol hodiny pred jedlom, a takto som pokračoval tri mesiace. Formát bol ľahko dodržiavateľný a nemusel som veľa premýšľať o načasovaní, keď som si na to zvykol.
Čo som si všimol
Hlavná vec, ktorú som ocenil, bola, že plán sa do môjho dňa zmestil bez veľkého úsilia. Mohol som si ho vziať pred raňajkami alebo pred iným jedlom a pokračovať ďalej. Keďže informácie o produkte boli obmedzené, išiel som do toho s skromnými očakávaniami a sledoval praktické zmeny skôr než dramatické.
Podľa mojej skúsenosti boli účinky jemné. Sledoval som, ako sa cítim počas dňa, najmä moje trávenie a energiu, a všimol som si, že doplnok bol konzistentný a ľahko sa používal. Nemal som pocit, že by to bola rýchla oprava, a tak by som to ani nenazval. Tvrdenie o rovnováhe kyselín a zásad bolo v popise produktu, ale nemohol som to overiť žiadnym priamym, osobným spôsobom.
Takisto som bol opatrný, pretože informácie o zložení, ktoré som mal, boli neúplné. To pre mňa malo význam. Keď nemám pred sebou úplný štítok, nepredpokladám viac, než viem.
Čo sa mi nepáčilo
Slabým miestom bola nedostatočná detailnosť. Chcel som vedieť viac o tom, čo vlastne obsahujú kapsuly, predtým než by som sa cítil plne sebavedomo. Takisto si myslím, že marketing okolo detoxikácie alebo „opravy“ okyslenia by mal byť brány opatrne, pretože to nie sú veci, ktoré by som považoval za etablované problémy pre zdravého človeka.
- Zoznam zložiek, ktorý som videl, bol neúplný.
- Účinky sa zdali byť skromné skôr než zjavné.
- Jazyk produktu sa opieral o široké tvrdenia o zdraví.
Bol by som extra opatrný, keby som mal zdravotný stav, užíval pravidelné lieky, bol tehotný alebo dojčil, alebo vedel, že mám zlú reakciu na doplnky na báze rias. V tejto situácii by som chcel mať úplný štítok a názor klinika predtým, než by som to začal užívať.
Moje hodnotenie
Spirulin Plus sa ľahko užíval a jednoducho sa začlenil do rutiny, a vidím, prečo by ho niekto mohol vyskúšať na všeobecnú podporu trávenia alebo energie. Pre mňa bol najväčší problém nie plán kapsúl, ale obmedzené informácie o zložení a mierny, ťažko merateľný účinok.
Zvážil by som to znova len v prípade, že by som mal jasný dôvod vyskúšať doplnok na báze rias a mohol by som najprv skontrolovať úplné zloženie. Ako to stálo, považoval som to za prijateľné, ale nie dostatočne presvedčivé, aby som to odporučil bez výhrad.