Preizkusil sem Spirulin Plus kot prehransko dopolnilo v kapsulah, ker sem želel nekaj preprostega za vsakodnevno podporo pri prebavi, energiji in zadrževanju vode. Opisano je bilo tudi, da pomaga pri ravnotežju kislin in baz, kar je bil drugi razlog, zakaj sem mu posvetil pozornost.
Rutina je bila preprosta. Vzel sem dve kapsuli na dan z vodo, približno pol ure pred obroki, in to sem vzdrževal tri mesece. Oblika je bila enostavna za sledenje, in ko sem se nanjo navadil, mi ni bilo treba veliko razmišljati o času.
Kaj sem opazil
Glavna stvar, ki mi je bila všeč, je bila, da se je urnik lepo prilegal v moj dan brez večjih naporov. Lahko sem jo vzel pred zajtrkom ali pred drugim obrokom in šel naprej. Ker so bile informacije o izdelku omejene, sem šel vanj z zmernimi pričakovanji in opazoval praktične spremembe namesto dramatičnih.
Po mojem mnenju so bili učinki subtilni. Opazoval sem, kako se počutim čez dan, še posebej glede prebave in energije, in opazil sem, da se je dopolnilo zdelo dosledno in enostavno za uporabo. Nisem imel občutka, da gre za hitro rešitev, in je ne bi opisal na ta način. Trditev o ravnotežju kislin in baz je bila prisotna v opisu izdelka, vendar tega nisem mogel potrditi na kakršen koli neposreden, osebni način.
Ostajal sem previden, ker so bile informacije o sestavinah, ki sem jih imel, nepopolne. To mi je bilo pomembno. Ko nimam celotne etikete pred seboj, ne predpostavljam več, kot vem.
Kaj mi ni bilo všeč
Šibka točka je bila pomanjkanje podrobnosti. Hotel sem vedeti več o tem, kaj je dejansko v kapsulah, preden sem se počutil popolnoma prepričan. Mislim tudi, da je treba trženje okoli detoksikacije ali “popravljanja” zakisanosti jemati previdno, ker to niso stvari, ki bi jih obravnaval kot uveljavljene težave za zdravo osebo.
- Seznam sestavin, ki sem ga videl, je bil nepopoln.
- Učinki so se zdeli zmerni, ne pa očitni.
- Jezik izdelka se je naslanjal na široke trditve o dobrem počutju.
Bil bi še posebej previden, če bi imel zdravstveno stanje, jemal redna zdravila, bil noseč ali doječe ali vedel, da slabo reagiram na prehranska dopolnila na osnovi alg. V tej situaciji bi želel celotno etiketo in mnenje zdravnika, preden bi začel z njim.
Moja presoja
Spirulin Plus je bilo enostavno jemati in preprosto ga je bilo vključiti v rutino, in razumem, zakaj bi ga nekdo poskusil za splošno podporo pri prebavi ali energiji. Zame je bila največja težava ne urnik kapsul, ampak omejene informacije o sestavinah in blag učinek, ki ga je težko izmeriti.
Razmislil bi o tem ponovno le, če bi imel jasen razlog za preizkus prehranskega dopolnila na osnovi alg in bi lahko najprej pregledal celotno sestavo. Tako kot je bilo, sem ga našel sprejemljivega, vendar ne prepričljivega, da bi ga priporočil brez zadržkov.