Oculax je doplnok stravy v kapsulách na podporu zraku, s obsahom zinku a vitamínov skupiny B. Vyskúšal som to, pretože po mnohých hodinách pred obrazovkou som cítil, že moje oči sú ťažké a unavené popoludní. To, čo som chcel, bolo znížiť túto každodennú únavu, nie náhle zmeniť svoj zrak.
Brával som to šesť týždňov. Dodržiaval som dávku dvoch kapsúl spolu s obedom a plným pohárom vody. Na začiatku som urobil chybu, že som ich bral skôr, takmer na prázdny žalúdok, a vtedy som cítil miernu nevoľnosť. Keď som to skombinoval s jedlom, to prestalo.
Kapsuly sa ľahko prehĺtali, aj keď boli trochu väčšie, než aké preferujem. Nechal som ich vedľa krabičky s čajom, aby som na ne nezabudol, pretože inak som vynechal dávku. Dvakrát som ju vynechal a nepokúsil som sa ju doplniť nasledujúci deň.
Po prvom týždni som necítil nič zvláštne. Moje oči naďalej pomaly pálili popoludní, najmä po dlhšej práci na počítači. Do druhého týždňa som si všimol menej ťažkosti na viečkach, keď som si večer vyberal kontaktné šošovky. Suchosť nezmizla, ale netieral som si oči tak často.
Najčistejší rozdiel prišiel asi v treťom týždni. Po dni s dostatkom čítania a pred obrazovkou boli moje oči unavené, ale nie s tou rozmazanou pocitom, ktorý ma nútil okamžite zhasnúť svetlá. Po niekoľkých dňoch som si všimol aj mierne ranné opuchy okolo očí. Nemôžem povedať, že to bolo spôsobené len kapsulami, pretože som vtedy začal aj častejšie robiť malé prestávky od obrazovky.
Nevidel som zlepšenie v mojej zrakovej ostrosti. Moje okuliare zostali nevyhnutné a malé písmená sa náhle nestali jasnejšími. Toto si uchovávam ako základný limit mojich očakávaní. Pre mňa Oculax poskytol malú pomoc pri každodennej únave, nie riešenie problému so zrakom.
Boli aj veci, ktoré sa mi nepáčili.
- Spôsobilo mi miernu nevoľnosť, keď som to bral bez riadneho jedla.
- Vitamín B2 spôsobil, že moje moč bolo intenzívne žlté v prvých dňoch.
- Balenie s dvadsiatimi kapsulami sa mi nezdalo veľmi praktické na štvortýždňový alebo dlhší program.
- Potreboval som konzistenciu, aby som si všimol malý rozdiel, nie len niekoľko dní.
Podľa mojej skúsenosti sa to viac hodí niekomu, kto má miernu únavu očí z obrazoviek, čítania alebo kontaktných šošoviek a chce doplnok v rámci starostlivejšej rutiny. Pomohlo mi to viac, keď som to skombinoval s prestávkami, lepším osvetlením a spánkom. Nevidel by som to ako riešenie pre náhlu rozmazanosť, bolesť, záblesky, intenzívnu začervenanosť alebo zmenu v zraku. Pre takéto symptómy by som sa nespoliehal na kapsuly.
Kúpil by som to znova len v období, keď moja práca vyžaduje mnoho hodín pred obrazovkou a opäť cítim známy pocit únavy. Pre niečo vážne alebo pretrvávajúce by som najprv hovoril s očným lekárom. Môj úprimný názor je, že Oculax mi trochu pomohol s únavou, ale nenahradil ani moje okuliare, ani starostlivosť o oči.