Oculax ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln zur Unterstützung des Sehvermögens, mit Zink und B-Vitaminen. Ich habe es ausprobiert, weil ich nach vielen Stunden vor dem Bildschirm am Nachmittag das Gefühl hatte, meine Augen seien schwer und müde. Was ich wollte, war, diese tägliche Ermüdung zu reduzieren, nicht plötzlich meine Sehkraft zu verändern.
Ich habe es sechs Wochen lang genommen. Ich habe die Dosis von zwei Kapseln zusammen mit meinem Mittagessen und einem vollen Glas Wasser eingenommen. Zunächst machte ich den Fehler, sie früher, fast auf nüchternen Magen, zu nehmen, und dann fühlte ich eine leichte Übelkeit. Als ich sie mit Essen kombinierte, hörte das auf.
Die Kapseln waren leicht zu schlucken, obwohl sie etwas größer waren als die, die ich bevorzuge. Ich ließ sie neben der Teekiste, um sie nicht zu vergessen, denn sonst verpasste ich die Dosis. Zweimal habe ich sie vergessen und habe nicht versucht, sie am nächsten Tag nachzuholen.
In der ersten Woche fühlte ich nichts Besonderes. Meine Augen brannten weiterhin langsam am Nachmittag, hauptsächlich nach durchgehender Arbeit am Computer. Bis zur zweiten Woche bemerkte ich weniger Gewicht auf den Augenlidern, als ich abends die Kontaktlinsen herausnahm. Die Trockenheit verschwand nicht, aber ich rieb meine Augen nicht mehr so oft.
Der deutlichste Unterschied kam etwa in der dritten Woche. Nach einem Tag mit viel Lesen und Bildschirmarbeit waren meine Augen müde, aber nicht mit diesem verschwommenen Gefühl, das mich sofort dazu brachte, das Licht auszuschalten. Nach ein paar Tagen bemerkte ich auch eine mildere morgendliche Schwellung um die Augen. Ich kann nicht sagen, dass das nur den Kapseln zuzuschreiben war, denn ich begann auch, häufiger kleine Pausen vom Bildschirm zu machen.
Ich sah keine Verbesserung meiner Sehschärfe. Meine Brille blieb notwendig und die kleinen Buchstaben wurden nicht plötzlich klarer. Das behalte ich als grundlegende Grenze meiner Erwartungen. Für mich gab Oculax eine kleine Hilfe bei der täglichen Ermüdung, keine Lösung für ein Sehproblem.
Es gab auch Dinge, die mir nicht gefielen.
- Es verursachte leichte Übelkeit, wenn ich es ohne eine normale Mahlzeit nahm.
- Das Vitamin B2 machte meinen Urin in den ersten Tagen intensiv gelb.
- Die Verpackung mit zwanzig Kapseln erschien mir nicht sehr praktisch für ein Programm von vier Wochen oder mehr.
- Es brauchte Konsequenz, um einen kleinen Unterschied zu bemerken, nicht nur ein paar Tage.
Aus meiner Erfahrung passt es besser zu jemandem, der leichte Ermüdung der Augen von Bildschirmen, Lesen oder Kontaktlinsen hat und ein Ergänzungsmittel in eine sorgfältigere Routine integrieren möchte. Es half mir mehr, als ich es mit Pausen, besserem Licht und Schlaf kombinierte. Ich würde es nicht als Lösung für plötzliche Verschwommenheit, Schmerzen, Lichtblitze, starke Rötung oder Veränderungen des Sehvermögens betrachten. Für solche Symptome würde ich mich nicht auf Kapseln verlassen.
Ich würde es nur wieder kaufen, wenn meine Arbeit viele Stunden vor dem Bildschirm erfordert und ich wieder die bekannte Müdigkeit spüre. Bei etwas Ernsthaftem oder Hartnäckigem würde ich zuerst mit einem Augenarzt sprechen. Meine ehrliche Meinung ist, dass Oculax mir ein wenig bei der Ermüdung geholfen hat, aber weder meine Brille noch meine Augenpflege ersetzt hat.