Skúsil som Moringa Actives ako rastlinný doplnok stravy, pretože moje popoludnia sa stávali lenivými a chcel som niečo jemnejšie ako stimulant. Používal som to šesť týždňov a dúfal som v stabilnejšiu energiu počas pracovného dňa.
Každé ráno som si vzal jednu kapsulu s raňajkami a plným pohárom vody, čo zodpovedalo odporúčanej dávke na mojom obale. To bolo dôležité, pretože keď som to rýchlo vzal na prázdny žalúdok len s kávou, cítil som sa mierne nevoľne. Keď som to začal užívať s jedlom, bolo to lepšie.
Ako sa to používalo
Kapsuly mali pri otvorení nádoby mierne zelenú, zemitú vôňu. Pripomínalo mi to sušené listy viac ako lieky. Prehĺtanie bolo dosť jednoduché, ale ak som si vzal len malý dúšok vody, niekedy sa mi na chvíľu zasekli v hrdle. Nakoniec som si vedľa misky s raňajkami nechával fľašu vody, aby bola rutina hladšia.
Počas prvého týždňa som si nevšimol nič užitočné. Môj obvyklý pokles o tretej hodine bol stále prítomný a po obede som stále túžil po niečom sladkom. Mal som tiež o niečo viac vetrov ako zvyčajne niekoľko dní, čo bolo nepríjemné na tichých stretnutiach, ale nie bolestivé.
V druhom týždni sa môj žalúdok zdalo ustáliť. Po raňajkách som sa cítil o niečo menej ťažký, hoci nemôžem s istotou povedať, že by Moringa Actives to spôsobilo samo o sebe. Tiež som začal raňajkovať pravidelnejšie namiesto toho, aby som si na ceste von vzal pečivo, takže si myslím, že táto zmena tiež pomohla.
Zlepšenie, ktoré som si všimol, bolo pomalé. Okolo tretieho týždňa som mal menej dní, keď som sa cítil úplne vyčerpaný uprostred popoludnia. Nebol som náhle plný energie a stále som si okolo tretej hodiny robil čaj, ale už som nemal ten zahmlený, mierne podráždený pocit tak často. Moja koncentrácia sa cítila o niečo vyrovnanejšie, keď som bol uviaznutý pri nudnej kancelárskej práci.
Čo neurobilo, bolo, že by mi to dalo povzbudenie ako kofeín. Nebolo tam žiadne vzrušenie a žiadny okamžitý náraz po užití. Pre mňa to fungovalo skôr ako malé uvoľnenie únavy, ktorú som nosil so sebou. To z neho robilo užitočné v skromnom zmysle, ale nie dramatické.
Takisto som cítil, že moja trávenie bolo po asi mesiaci o niečo pravidelnejšie. Bol som k sebe úprimný ohľadom zvyšku mojej rutiny. Píjal som viac vody kvôli zvyku užívať kapsuly, a to samo o sebe mohlo pomôcť. Neužíval som to s očakávaním, že by to liečilo akýkoľvek stav.
Časti, ktoré sa mi nepáčili
- Užívanie bez jedla ma mierne nevoľne.
- Zemitá vôňa zostávala na mojich prstoch, ak som manipuloval s kapsulami.
- Na začiatku som mal pár dní s nadúvaním.
- Nepomohlo to pri zlých spánkových návykoch, čo bol stále môj najväčší problém s energiou.
Takisto to nezmenilo moju váhu, nevyčistilo moju pleť, nezastavilo túžby, ani ma neurobilo viac motivovaným k cvičeniu. Naozaj som nečakal, že jedna kapsula urobí všetko toto, ale videl som dosť marketingu doplnkov, aby som vedel, ako ľahko môžu tieto tvrdenia znieť väčšie ako realita. Z mojej skúsenosti bol Moringa Actives malou podporou, nie opravou.
Myslím, že by to vyhovovalo niekomu, kto už jedáva rozumne a chce jednoduchý rastlinný doplnok bez očakávania veľkej zmeny za pár dní. Tiež sa to zdá lepšie pre niekoho dostatočne trpezlivého, aby to posúdil počas niekoľkých týždňov. Vynechal by som to, ak by som mal citlivý žalúdok a nemohol to spoľahlivo užívať s jedlom.
Bol by som tiež opatrný, ak by som bol tehotný, dojčil, užíval pravidelnú medikáciu alebo riadil hladinu cukru v krvi alebo krvný tlak. Rastlinný základ automaticky neznamená bezškodlivý, najmä keď sú zapojené iné lieky, takže by som chcel správne poradenstvo pred použitím v týchto situáciách.
Kúpil by som si Moringa Actives znova? Pravdepodobne, ale len ak by som chcel jemné doplnenie do mojej raňajkovej rutiny a nie náhradu za spánok, riadne jedlá alebo cvičenie. Môj úprimný názor je, že mi to dalo skromné zlepšenie v stabilite popoludnia, s niekoľkými tráviacimi problémami na začiatku.