DIZAXEN som skúšal ako výživový doplnok v tabletách na podporu metabolizmu cukrov a vyrovnanejšej energie počas dňa. Siahol som po ňom, lebo som mal obdobie, keď mi po jedle často padala energia a po sladkom som bol rýchlo znova hladný. Najviac som chcel zistiť, či mi pomôže zvládnuť poobedné chute na sladké bez pocitu nakopnutia.
Balenie, ktoré som mal doma, bola biela fľaštička s oranžovým štítkom. Vo vnútri bolo 20 tabliet, takže som od začiatku rátal skôr s krátkou skúškou než s dlhým režimom. Na obale som si všimol zmienku o chróme a normálnom metabolizme makroživín. Neskôr som si v zložení spojil hlavne pikolinát chrómu a berberín. Nešiel som do toho s tým, že mi to zmení telo alebo vyrieši stravu. Chcel som menší poriadok v dňoch, keď ma cukor ťahal za rukáv.
Ako som ho bral
Brával som jednu tabletu denne po jedle, väčšinou po raňajkách. Presnú dávku nad rámec toho nechcem domýšľať, držal som sa jednoducho dennej rutiny s tabletou z balenia. Prvý pokus nalačno mi nesadol. V žalúdku som mal jemný kyslý pocit, nie bolesť, ale dosť nepríjemné na to, aby som si povedal, že toto budem brať len s jedlom. Potom som si k tomu dal aspoň jogurt alebo rožok a bolo to lepšie.
Tableta sa mi prehĺtala normálne, len bola trochu suchšia. Potreboval som väčší dúšok vody. Prvé dni som na ňu aj tak zabúdal, čo je pri mne bežné pri každom doplnku. Nakoniec som fľaštičku nechal pri kávovare, lebo rannú kávu nevynechám. Tak som ju minul za necelé tri týždne.
Jedálniček som počas toho neprekopal od základu. To je fér povedať. Len som sa snažil nebrať sladké automaticky po každom obede alebo pri strese. DIZAXEN mi v tomto niečo uľahčil, ale nerobil rozhodnutia za mňa.
Čo som cítil v jednotlivých týždňoch
Prvý týždeň bol tichý. Skoro nič som necítil. Možno som si iba viac všímal, kedy mám chuť na sladké, lebo som produkt testoval. Aj to vie skresľovať výsledok. Beriem to ako súčasť skúsenosti, nie ako dôkaz účinku.
Približne okolo desiateho dňa som si všimol praktickú vec. Po obede som nemal taký prudký útlm. Bežne sa mi stávalo, že som si dal kávu a aj tak by som si najradšej ľahol, hlavne po cestovinách alebo pečive. S DIZAXEN-om to nezmizlo úplne. Len som nebol taký rozbitý. Namiesto stavu, keď som nepoužiteľný, som bol skôr pomalší.
V druhom týždni sa pridala vec, ktorá ma zaujímala najviac. Večer som menej často dojedal sladké len zo zvyku. Nie každý deň. Nebolo to čarovné vypnutie chutí. Ale viackrát som si povedal, že stačí, a nemal som ten silný ťah pokračovať. Pre mňa to bol citeľný rozdiel, lebo práve večerné zobkanie býva môj slabý bod.
Tretí týždeň bol z celej skúšky najlepší. Energia bola rovnejšia, ráno som nemal potrebu hneď hľadať niečo rýchle a cez deň som mal menej veľkých výkyvov. Nepôsobil na mňa ako stimulant. Žiadne náhle nakopnutie. Skôr menej chaosu medzi jedlom, chuťami a únavou.
Čo mi nesadlo
Nechcem z toho robiť dokonale hladkú skúsenosť. Mal som aj mínusy a niektoré by niekomu mohli prekážať viac než mne.
- Bez jedla mi prišla ľahká nevoľnosť alebo kyslosť v žalúdku.
- Jeden-dva dni som cítil suchšie ústa, hlavne poobede, takže som viac pil.
- Chuť na sladké nezmizla, len bola menej nárazová.
- Keď som málo spal, únava sa aj tak ozvala.
Trochu mi vadilo aj to, že balenie malo len 20 tabliet. Na prvé otestovanie je to v poriadku, ale u mňa sa zmena začala ukazovať až ku koncu balenia. Keby som hodnotil po siedmich dňoch, asi by som povedal, že sa nedeje nič.
Najväčšia hranica bola jasná pri dňoch, keď som sa pustil do sladkého naplno. Vtedy mi DIZAXEN žiadnu rovnováhu nezachránil. Cítil som to rovnako ako inokedy. Fungoval mi skôr v bežných dňoch, keď som mal aspoň trochu normálne jedlo a nesnažil som sa ho použiť ako výhovorku.
Komu by som ho odporučil opatrne
Podľa mojej skúsenosti môže sedieť človeku, ktorý rieši kolísanie energie počas dňa, chute na sladké po jedle a chce podporu pri práci s cukrami bez stimulačného efektu. Vidím ho skôr ako malú oporu pri režime, nie ako samostatné riešenie. Ak niekto drží vyváženejšie stravovanie a pri strese mu utekajú ruky k rýchlym cukrom, tam mi dáva najväčší zmysel.
Naopak, nebral by som ho s očakávaním rýchleho chudnutia bez zmeny jedla. Tiež by som bol opatrný pri citlivom žalúdku, lebo mne nalačno nesadol. A ak niekto berie lieky na hladinu cukru v krvi, nemiešal by som to naslepo. V takom prípade by som si súbeh overil u lekára alebo lekárnika, pretože DIZAXEN beriem ako doplnok, nie ako liek.
Kúpil by som si ho znova?
Áno, ale nie s prehnanými očakávaniami. Kúpil by som si ho v období, keď viem, že budem mať viac pracovného stresu a ľahko skĺznem k sladkému po obede alebo večer. Mne jemne znížil výkyvy energie a oslabil nárazové chute, najmä od druhého týždňa. Nekúpil by som si ho ako jediný plán. Najlepšie mi fungoval po jedle, s vodou a s aspoň trochu normálnym režimom.