Am încercat Cardifix deoarece citirile mele de tensiune arterială acasă au început să crească în timpul unei perioade stresante, chiar dacă deja depuneam un efort decent cu alimentația și mersul pe jos. Este un supliment sub formă de capsule destinat sănătății inimii și susținerii tensiunii arteriale, iar eu voiam ceva care să facă ca numerele mele de dimineață să fie mai puțin fluctuante.
L-am folosit timp de șase săptămâni. Sticla pe care o aveam era una simplă, albă, cu imprimeu roșu și negru, și luam câte o capsulă în fiecare dimineață cu micul dejun, de obicei după terci sau pâine prăjită, cu un pahar plin de apă. Această rutină a contat mai mult decât mă așteptam. Când am făcut greșeala de a lua prima capsulă înainte de a mânca, am simțit un gust ușor de usturoi în spatele gâtului timp de aproximativ o oră, și nu am repetat asta. În două dimineți aglomerate, am luat-o mai târziu în zi, o dată cu doar cafea în apropiere, și am simțit o ușoară căldură în stomac, neliniștită pentru o scurtă perioadă.
Imaginea ingredientelor a fost partea care mi-a plăcut cel mai puțin. Descrierile pe care le-am văzut menționau un amestec de extracte din plante și nutrienți, inclusiv spini de mai, usturoi, ginkgo, valeriană, flori de măceș, vitamina C, vitamina B6, tiamină, astaxantină și coenzima Q10. Aceasta nu este genul de formulă pe care l-aș trata cu lejeritate dacă aș lua și medicamente pentru tensiune arterială, coagulare a sângelui sau ritm cardiac. Am verificat eticheta sticlei în sine în loc să mă bazez pe descrieri generale, și cred că oricine ar trebui să facă la fel.
Ce am observat săptămână de săptămână
În prima săptămână, nu am observat mare lucru. Citirile mele încă fluctua, și încă aveam acea senzație de tensiune, cu dureri de cap, care părea să urmeze unei nopți proaste de somn sau prea mult timp petrecut la masa din bucătărie lucrând. Până la sfârșitul săptămânii două, numerele mele de dimineață păreau puțin mai stabile. Nu erau brusc scăzute, și nu m-am simțit transformat. Am observat doar mai puține citiri mari care mă deranjau.
Săptămâna trei a fost când schimbarea a devenit mai clară pentru mine. Am avut mai puține dureri de cap după-amiaza, iar senzația ocazională de palpitații în piept părea mai puțin frecventă. Am fost atent să nu cred că Cardifix este responsabil pentru tot, deoarece mergeam mai regulat și am redus gustările sărate. Totuși, momentul părea suficient de real pentru mine. Până în săptămânile patru și cinci, beneficiul a rămas modest, dar credibil. Citirile mele erau mai des în intervalul pe care speram să-l văd, deși încă creșteau după o noapte proastă de somn, o zi grăbită sau o masă copioasă.
Nu am obținut energie suplimentară de la el. Asta a fost un lucru pe care l-am sperat în secret. Slăbiciunea mea de la ora 15:00 a rămas exact acolo unde a fost întotdeauna. Urcarea scărilor încă mă făcea să mă sufoc dacă fusesem inactiv toată ziua, așa că nu aș descrie asta ca pe o soluție dramatică pentru circulație sau ca pe un înlocuitor pentru obiceiurile sănătoase obișnuite.
- Gust de usturoi dacă l-am luat fără suficientă mâncare
- Căldură ușoară în stomac de două ori
- O scurtă undă de greață
- Capsulă mare pe diminețile uscate
- Descrieri neclare ale ingredientelor, ceea ce m-a frustrat
Acestea nu au fost efecte secundare severe, dar le-am observat. Căldura din stomac a trecut repede, iar greața a fost ușoară, totuși au fost suficiente pentru a mă face să respect momentul și să o iau cu o masă adecvată, nu doar cu cafea.
Cred că Cardifix ar putea fi potrivit pentru cineva care dorește o rutină de suplimente blânde alături de schimbări de stil de viață și care monitorizează citiri ușor crescute, mai degrabă decât să se aștepte la un control rapid al hipertensiunii arteriale deja stabilite. Aș fi precaut dacă aș avea o afecțiune hemoragică, dacă aș fi însărcinată, dacă aș avea o intervenție chirurgicală în curând sau dacă am reacționat prost la usturoi sau extracte din plante înainte. Aș dori, de asemenea, o atenție suplimentară dacă aș lua medicamente care afectează tensiunea arterială, coagularea sângelui sau ritmul cardiac. Pentru mine, a părut mai mult un instrument de suport, nu o soluție.
Îl voi cumpăra din nou? Posibil, dacă aș fi într-o altă perioadă stresantă și citirile mele ar începe să crească din nou. Totuși, l-aș trata ca pe ceva de folosit constant cu mâncare, și aș verifica întotdeauna eticheta exactă mai întâi. Experiența mea a fost că Cardifix mi-a oferit o mică îmbunătățire constantă, mai degrabă decât una dramatică, și asta a fost suficient pentru a-l face demn de luat în considerare, dar nu suficient pentru a mă face dependent de el.