Eu experimentei o Femiviton como um suplemento alimentar em cápsulas para o período da menopausa. É destinado a mulheres que sofrem com desconforto hormonal, ondas de calor, sudorese noturna ou sono irregular. Eu queria principalmente noites mais tranquilas sem acordar suada.
Comecei a usá-lo com cautela, pois não esperava que as cápsulas resolvessem tudo o que estava acontecendo no meu corpo nos últimos meses. Não queria recorrer imediatamente ao tratamento hormonal, mas ao mesmo tempo já estava cansada de acordar por volta das três da manhã e ficar apenas me revirando. Na embalagem estava claramente indicado que se tratava de um suplemento alimentar, o que para mim significava mais um passo de apoio do que um tratamento. Isso é importante. Suplementos não têm o mesmo regime que medicamentos, então desde o início eu monitorava minhas próprias reações.
Eu tinha um frasco com trinta cápsulas. Era branco com detalhes em lilás claro e as cápsulas eram esbranquiçadas, então não se misturavam com os meus multivitamínicos comuns. O frasco tinha um leve odor herbal. Não era horrível, mas eu sempre percebia.
Eu tomava uma cápsula por dia. O melhor horário para mim foi após o café da manhã, quando a coloquei ao lado da minha xícara de café para não esquecer. Nos primeiros dois dias, tentei tomá-la em jejum e não foi uma boa ideia. Eu sentia uma sensação de vazio no estômago, meu estômago se revirava levemente e não me sentia bem. Com comida, isso melhorou significativamente, então não experimentei mais.
Eu revisei a composição principalmente porque não quero tomar várias coisas às cegas em misturas semelhantes. O Femiviton combina ingredientes vegetais como trevo vermelho, soja, angelica chinesa, inhame selvagem e shatavari. Além disso, contém vitamina B6 sintética, ácido fólico, vitamina D3, vitamina C, magnésio e extrato de semente de uva. Não sou uma pessoa que analisa cada item em latim, mas percebi que a soja e os extratos vegetais eram algo com o qual deveria ter cuidado, caso alguém não os tolerasse bem.
Na primeira semana, não senti quase nada. As ondas de calor continuaram e o sono ainda estava fragmentado. Talvez eu estivesse um pouco mais calma durante o dia, mas não consigo dizer se foi a cápsula ou apenas a sensação de que finalmente estava tentando algo. Eu não contaria com um efeito rápido com base na minha experiência.
Na segunda semana, notei a primeira mudança mais concreta. As ondas de calor não desapareceram, mas não eram tão intensas. Antes, parecia que alguém ligava o aquecimento no máximo em um minuto e eu ficava imediatamente vermelha e suada. Após duas semanas, isso se tornava mais gradual e curto. Eu ainda as tinha várias vezes ao dia, principalmente nos dias piores, mas não me derrubavam tanto.
A maior diferença veio por volta da terceira semana em relação ao sono. Eu não comecei a dormir a noite toda sem acordar, isso não aconteceu. Mas quando eu acordava, frequentemente apenas me virava e adormecia novamente em dez minutos. Antes, eu poderia ficar olhando para o teto por uma hora. Isso foi um grande alívio para mim, pois o cansaço afetava meu humor mais do que as próprias ondas de calor.
Durante o dia, eu tinha um pouco mais de energia. Não foi um súbito aumento de força, mas eu parei de me sentir completamente esgotada por volta das duas da tarde. A irritabilidade também diminuiu um pouco. Não me incomodava cada atraso ou bobagem, embora o período estressante não tenha sido eliminado pelo Femiviton. A ansiedade permaneceu, mas eu sentia que estava voltando a mim mais rapidamente.
O que não mudou para mim foi a secura da pele e dos olhos. Eu não percebi diferença na tensão nos seios, que aparece em algumas semanas. E quanto ao peso? Nada. Eu não emagreci nem engordei por causa das cápsulas. Meu peso se comportava de acordo com a comida e o exercício, não por causa do Femiviton.
Os efeitos colaterais não foram grandes, mas algumas coisas me incomodaram:
- leve desconforto no estômago quando tomei a cápsula sem comida,
- leve inchaço nos primeiros dias, que depois passou,
- uma vez tive azia após a cápsula, embora tivesse tido um jantar pesado antes.
Considero uma fraqueza o fato de que a pessoa precisa ser paciente. Após três semanas, eu secretamente esperava que as ondas de calor diminuíssem pela metade, mas não foi tão significativo. Eu senti uma melhora, apenas menor do que eu desejava. Se eu tivesse realmente problemas sérios que me impedissem de funcionar normalmente, não esperaria apenas por um suplemento.
O Femiviton faz sentido para mulheres com problemas leves a moderados durante a menopausa, que querem tentar um suporte mais suave e conseguem tomar a cápsula todos os dias com comida. Eu não recomendaria para uma mulher que espera resultados em poucos dias. Eu também seria cautelosa com aquelas que não toleram bem a soja ou os extratos vegetais, e com mulheres que já estão tomando vários suplementos semelhantes ao mesmo tempo. Então, é difícil saber o que ajudou e o que, ao contrário, prejudica.
Eu compraria novamente, mas não com a expectativa de um milagre. Para mim, o Femiviton foi um pequeno avanço positivo, principalmente à noite e na intensidade das ondas de calor. Se meus problemas piorassem novamente, eu daria mais um mês e, dependendo do resultado, discutiria o próximo passo com a médica. Minha experiência é, portanto, mais positiva, mas sóbria.