Pokušao sam Spirulin Plus kao dodatak u kapsulama jer sam želio nešto jednostavno za svakodnevnu podršku probavi, energiji i zadržavanju vode. Također je bilo opisano kao pomoć u ravnoteži kiselina i baza, što je bio još jedan razlog zašto sam mu posvetio pažnju.
Rutina je bila jednostavna. Uzeo sam dvije kapsule dnevno s vodom, otprilike pola sata prije obroka, i to sam održavao tri mjeseca. Format je bio lak za praćenje, i nisam morao puno razmišljati o vremenu nakon što sam se navikao.
Što sam primijetio
Glavna stvar koju sam cijenio bila je da se raspored uklopio u moj dan bez puno truda. Mogao sam ga uzeti prije doručka ili prije drugog obroka i nastaviti dalje. Budući da su informacije o proizvodu bile ograničene, ušao sam s skromnim očekivanjima i pratio praktične promjene umjesto dramatičnih.
Prema mom iskustvu, učinci su bili suptilni. Gledao sam kako se osjećam tijekom dana, posebno moju probavu i energiju, i primijetio sam da se dodatak činio dosljednim i lakim za korištenje. Nisam stekao dojam da je to brzo rješenje, i ne bih to tako opisao. Tvrdnja o ravnoteži kiselina i baza bila je prisutna u opisu proizvoda, ali to nisam mogao provjeriti na bilo koji izravan, osobni način.
Također sam ostao oprezan jer su informacije o sastojcima koje sam imao bile nepotpune. To mi je bilo važno. Kada nemam puni etiket u svom vidokrugu, ne pretpostavljam više nego što znam.
Što mi se nije svidjelo
Slaba točka bila je nedostatak detalja. Htio sam znati više o tome što se zapravo nalazi unutar kapsula prije nego što se osjećam potpuno uvjereno u to. Također mislim da bi se marketing oko detoksikacije ili “ispravljanja” zakiseljavanja trebao uzeti s oprezom, jer to nisu stvari koje bih smatrao utvrđenim problemima za zdravu osobu.
- Popis sastojaka koji sam vidio bio je nepotpun.
- Koristi su se činile skromnima, a ne očitim.
- Jezik proizvoda oslanjao se na široke tvrdnje o dobrobiti.
Bio bih posebno oprezan ako bih imao medicinsko stanje, uzimao redovite lijekove, bio trudan ili dojio, ili znao da loše reagiram na dodatke na bazi algi. U toj situaciji, želio bih puni etiket i mišljenje stručnjaka prije nego što ga započnem.
Moja presuda
Spirulin Plus je bilo lako uzeti i jednostavno ga je bilo uklopiti u rutinu, i mogu razumjeti zašto bi ga netko pokušao za opću podršku probavi ili energiji. Za mene, najveći problem nije bio raspored kapsula nego ograničene informacije o sastojcima i blagi, teško mjerljivi učinak.
Ponovno bih razmotrio korištenje samo ako bih imao jasan razlog za isprobavanje dodatka na bazi algi i mogao prvo pregledati punu sastav. Kako je stajalo, smatrao sam ga prihvatljivim, ali ne uvjerljivim dovoljno da ga preporučim bez rezervi.