Icexin on jahutusgeel liigestele, mis sisaldab kondroitiini ja glükoosamiini. Kasutasin seda, et leevendada pingeid ja tuima valu parema põlve ümber pärast pikki jalutuskäike ja kontoritööd. Soovisn, et põlv rahuneks õhtuti piisavalt, et saaksin trepist alla minna vabamalt.
Kasutasin seda kuus nädalat. Kandsin seda kaks korda päevas. Hommikul hõõrusin seda pärast duši all hästi kuivatatud nahale, ja õhtul — pärast jalutuskäiku või enne magamaminekut. Massaažisin umbes minuti, ilma et oleksin valulikku kohta vajutanud. Alguses kasutasin liiga palju, mistõttu geel imendus aeglasemalt, nii et hiljem leidsin täpsema koguse. Põlve jaoks piisab umbes sõrmepikkusest ribast, ja randme jaoks — veelgi vähem, kui see ka vaevama hakkas.
Esimese nädala jooksul ei tundnud ma valu osas muutust. Tundsin meeldivat jahutust, mis tuli kiiresti, kuid ei püsinud kaua. Pärast pikemat jalutuskäiku oli põlv õhtuti jälle pinges. Ma ei pidanud seda ebaõnnestumiseks, kuna soovisn järkjärgulist leevendust, mitte kohest tulemust.
Teise nädala lõpuks tundus õhtune pinge talutavam. Valu ei kadunud, kuid põlv ei pulseerinud enam nii ebameeldivalt, kui ma istusin liikumatult. Kolmandaks nädalaks suutsin trepist alla minna vähem ettevaatlikult parema jalaga. See oli minu jaoks kõige selgem muutus.
Meeldis kõige rohkem jahutav efekt pärast jalutuskäiku. Soojal päeval andis geel värskendust, ilma et see liiga tugevalt kipitaks. Külmematel õhtutel tundus see mõnikord liiga külm. Ühel korral kandsin seda kohe pärast väga kuuma duši ja nahk sügas paar minutit. Mul ei tekkinud löövet, kuid pärast ootasid, et nahk täielikult jahtuks.
Mida mulle meeldis ja mis mind häiris
- Lõhn ei olnud tugev, kuid ei meeldinud mulle eriti ja jäi kergelt sõrmedele, kui ma ei pesnud käsi kohe.
- Geel ei jätnud riietele rasvaseid jälgi, mis mulle meeldis.
- Suurema koguse korral kleepus see ja imendus aeglasemalt.
- See ei aidanud mind eriti päevadel, mil koormus oli suurem, ja siis vajasime ka puhkust.
Minu jaoks ei parandanud Icexin valu põhjust. See ei teinud liigest tugevamaks ega asendanud harjutusi, venitusi ja mõistlikku tempot kõndimisel. Kui ma jätsin õhtuse pealekandmise vahele paariks päevaks, ei tundnud ma teravat halvenemist. See näitas mulle, et geel pakkus mulle mugavust, mitte dramaatiliselt tulemust.
Minu arvates sobib see inimestele, kellel on kergeid, perioodilisi jäikuse või väsimuse tundeid põlvede, randmete ja teiste liigeste ümber pärast koormust. Sobib inimesele, kes soovib kohalikku toodet ja on valmis seda regulaarselt kasutama, ilma et ootaks imet juba teisel päeval. Mina kasutaksin seda osana oma õhtusest rutiinist, mitte peamise vahendina tugeva valu korral.
Ma jätaksin selle vahele ärritunud, vigastatud või põletikulise naha korral. Ma ei valiks seda ka siis, kui esinevad turse, liigese ebastabiilsus, tugev pidev valu või tuimus. Selliste sümptomite korral ei viivitaks ma uuringuga. Sama kehtib ka siis, kui on teatav tundlikkus koostisosade või kosmeetiliste geelide suhtes.
Ostaksin Icexini uuesti perioodideks, mil mu põlv pingestub rohkem kõndimisest, kuna jahutus ja mõõdukas lõdvestamine olid mulle kasulikud. Ma ei näe seda liigeseprobleemi lahendusena, vaid mugava abina kergete igapäevaste kaebuste jaoks. Minu jaoks oli see geel mugavuse jaoks, mitte imede jaoks.