Δοκίμασα το Femiviton ως συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες για την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Είναι σχεδιασμένο για γυναίκες που υποφέρουν από ορμονικές ανισορροπίες, εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις ή διαταραχές ύπνου. Εγώ ήθελα κυρίως πιο ήσυχες νύχτες χωρίς να ξυπνάω ιδρωμένη.
Ξεκίνησα τη χρήση με προσοχή, γιατί δεν περίμενα ότι οι κάψουλες θα λύσουν όλα όσα συνέβαιναν στο σώμα μου τους τελευταίους μήνες. Δεν ήθελα να καταφύγω αμέσως σε ορμονική θεραπεία, αλλά ταυτόχρονα ήμουν ήδη κουρασμένη από το γεγονός ότι ξυπνούσα γύρω στις τρεις το πρωί και μετά απλώς γύριζα. Στη συσκευασία αναφερόταν ξεκάθαρα ότι πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής, κάτι που για μένα σήμαινε περισσότερο υποστηρικτικό βήμα παρά θεραπεία. Αυτό είναι σημαντικό. Τα συμπληρώματα δεν έχουν τον ίδιο κανονισμό όπως τα φάρμακα, οπότε από την αρχή παρακολουθούσα τις δικές μου αντιδράσεις.
Είχα ένα μπουκάλι με τριάντα κάψουλες. Ήταν λευκό με ανοιχτό μωβ στοιχεία και οι κάψουλες ήταν κιτρινωπές, οπότε δεν μπερδεύονταν με τις κοινές βιταμίνες στο σπίτι. Από το μπουκάλι έβγαινε μια απαλή βοτανική μυρωδιά. Δεν ήταν απαίσια, αλλά την καταλάβαινα κάθε φορά.
Έπαιρνα μία κάψουλα την ημέρα. Μου ταίριαξε καλύτερα να τη χρησιμοποιώ μετά το πρωινό, όταν την τοποθετούσα δίπλα στην κούπα του καφέ, για να μην την ξεχάσω. Τις πρώτες δύο μέρες το δοκίμασα με άδειο στομάχι και δεν ήταν καλή ιδέα. Είχα μια άδεια αίσθηση στο στομάχι, μου ανέβαινε ελαφρώς το στομάχι και δεν ένιωθα άνετα. Με το φαγητό βελτιώθηκε σημαντικά, οπότε δεν πειραματίστηκα ξανά.
Διάβασα τη σύνθεση κυρίως γιατί σε παρόμοια μείγματα δεν θέλω να παίρνω διάφορα πράγματα στα τυφλά. Το Femiviton συνδυάζει φυτικά συστατικά όπως το κόκκινο τριφύλλι, τη σόγια, την κινέζικη αγγελική, το άγριο γλυκοπατάτα και το σαταβάρι. Επιπλέον περιέχει συνθετική βιταμίνη B6, φολικό οξύ, βιταμίνη D3, βιταμίνη C, μαγνήσιο και εκχύλισμα από σπόρους σταφυλιού. Δεν είμαι άτομο που αναλύει κάθε λατινική ονομασία, αλλά τη σόγια και τα φυτικά εκχυλίσματα τα θεωρούσα κάτι που έχει νόημα να είμαι προσεκτική, αν κάποιος τα δυσκολεύεται.
Την πρώτη εβδομάδα δεν ένιωσα σχεδόν τίποτα. Οι εξάψεις συνεχίστηκαν και ο ύπνος ήταν ακόμα διαταραγμένος. Ίσως ήμουν λίγο πιο ήρεμη κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά δεν μπορώ να πω αν αυτό οφειλόταν στην κάψουλα ή απλώς στο ότι επιτέλους δοκίμαζα κάτι. Δεν θα βασιζόμουν σε γρήγορα αποτελέσματα με βάση την εμπειρία μου.
Τη δεύτερη εβδομάδα παρατήρησα την πρώτη πιο συγκεκριμένη αλλαγή. Οι εξάψεις δεν εξαφανίστηκαν, αλλά δεν ήταν τόσο έντονες. Παλαιότερα μου φαινόταν σαν να είχε κάποιος ανοίξει τη θέρμανση στο φουλ μέσα σε ένα λεπτό και ήμουν αμέσως κόκκινη και ιδρωμένη. Μετά από δύο εβδομάδες γινόταν πιο σταδιακό και σύντομο. Εξακολουθούσα να τις είχα αρκετές φορές την ημέρα, κυρίως τις χειρότερες μέρες, απλώς δεν με χτυπούσαν τόσο πολύ.
Η μεγαλύτερη διαφορά ήρθε γύρω στην τρίτη εβδομάδα στον ύπνο. Δεν άρχισα να κοιμάμαι όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνάω, όχι. Αλλά όταν ξυπνούσα, συχνά απλώς γύριζα και μέσα σε δέκα λεπτά ξανακοιμόμουν. Πριν, μπορούσα να κοιτάω την οροφή για μια ώρα. Αυτό ήταν η μεγαλύτερη ανακούφιση για μένα, γιατί η κούραση μου έκανε τη διάθεση χειρότερη από τις ίδιες τις εξάψεις.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας είχα λίγο περισσότερη ενέργεια. Δεν ήταν κάποια ξαφνική έκρηξη δύναμης, μάλλον σταμάτησα να νιώθω εντελώς εξαντλημένη γύρω στις δύο το απόγευμα. Η ευερεθιστότητα επίσης μειώθηκε λίγο. Δεν με αναστάτωσε κάθε καθυστέρηση ή ανοησία, αν και η περίοδος άγχους φυσικά δεν την εξάλειψε το Femiviton. Η ανησυχία παρέμεινε, απλώς είχα την αίσθηση ότι επιστρέφω σε αυτήν πιο γρήγορα.
Αυτό που δεν άλλαξε σε μένα ήταν η ξηρότητα του δέρματος και των ματιών. Δεν είδα ούτε διαφορά στην πίεση στο στήθος, που εμφανίζεται σε ορισμένες εβδομάδες. Και το βάρος; Τίποτα. Δεν έχασα ούτε πήρα βάρος λόγω των καψουλών. Το βάρος μου συμπεριφερόταν ανάλογα με τη διατροφή και την κίνηση, όχι με το Femiviton.
Οι παρενέργειες δεν ήταν μεγάλες, αλλά με ενοχλούσαν μερικά πράγματα:
- ελαφριά ανύψωση του στομάχου όταν πήρα την κάψουλα χωρίς φαγητό,
- ήπια φούσκωμα τις πρώτες μέρες, που στη συνέχεια υποχώρησε,
- μια φορά είχα καούρα μετά την κάψουλα, αν και πριν είχα ένα βαρύ δείπνο.
Θεωρώ αδυναμία και το γεγονός ότι πρέπει να είσαι υπομονετικός. Μετά από τρεις εβδομάδες, ελπίζα μυστικά ότι οι εξάψεις θα μειωθούν ίσως στο μισό, αλλά δεν ήταν τόσο έντονα. Ένιωσα βελτίωση, απλώς μικρότερη από ό,τι ήθελα. Αν είχα πραγματικά σοβαρά προβλήματα που με έβγαζαν από τη φυσιολογική λειτουργία, δεν θα περίμενα μόνο ένα συμπλήρωμα.
Το Femiviton έχει νόημα για γυναίκες με ήπιες έως μέτριες δυσκολίες γύρω από την εμμηνόπαυση, που θέλουν να δοκιμάσουν μια πιο ήπια υποστήριξη και μπορούν να παίρνουν την κάψουλα καθημερινά με φαγητό. Δεν θα το συνιστούσα σε γυναίκα που περιμένει αποτέλεσμα σε λίγες μέρες. Θα ήμουν προσεκτική και με εκείνες που δυσκολεύονται με τη σόγια ή τα φυτικά εκχυλίσματα, και με γυναίκες που ήδη παίρνουν περισσότερα παρόμοια συμπληρώματα ταυτόχρονα. Έτσι είναι δύσκολο να καταλάβεις τι βοήθησε και τι αντίθετα ενοχλεί.
Θα το αγόραζα ξανά, αλλά όχι με την προσδοκία ενός θαύματος. Για μένα το Femiviton ήταν μια μικρή πρόοδος προς το καλύτερο κυρίως τη νύχτα και στην ένταση των εξάψεων. Αν τα προβλήματά μου επιδεινώνονταν ξανά, θα του έδινα ξανά ένα μήνα και ανάλογα με το αποτέλεσμα θα συζητούσα την επόμενη πορεία με τον γιατρό. Η εμπειρία μου είναι λοιπόν μάλλον θετική, αλλά νηφάλια.