Femiviton jsem zkusila jako doplněk stravy v kapslích pro období přechodu. Je určený pro ženy, které trápí hormonální nepohoda, návaly horka, noční pocení nebo rozházený spánek. Já jsem od něj chtěla hlavně klidnější noci bez probouzení zpocená.
Do užívání jsem šla opatrně, protože jsem nečekala, že kapsle vyřeší všechno, co se mi v těle poslední měsíce dělo. Nechtěla jsem hned sahat po hormonální léčbě, ale zároveň jsem už byla unavená z toho, že se budím kolem třetí ráno a pak se jen převaluji. Na balení bylo jasně uvedeno, že jde o doplněk stravy, což pro mě znamenalo spíš podpůrný krok než léčbu. To je důležité. Doplňky nemají stejný režim jako léky, takže jsem si od začátku hlídala vlastní reakce.
Měla jsem lahvičku se třiceti kapslemi. Byla bílá se světle fialovými prvky a kapsle byly bělavé, takže se mi doma nepletly s běžnými vitamíny. Z lahvičky byl cítit jemný bylinkový odér. Nebyl hrozný, ale pokaždé jsem ho zaregistrovala.
Brala jsem jednu kapsli denně. Nejlépe mi sedlo užívání po snídani, kdy jsem si ji položila vedle hrnku na kávu, abych nezapomněla. První dva dny jsem to zkusila nalačno a nebyl to dobrý nápad. Měla jsem takový prázdný pocit v žaludku, lehce se mi zvedal žaludek a nebylo mi příjemně. S jídlem se to výrazně zlepšilo, takže jsem už neexperimentovala.
Složení jsem si prošla hlavně proto, že u podobných směsí nechci brát několik věcí naslepo. Femiviton kombinuje rostlinné složky jako jetel červený, sóju, anděliku čínskou, divoký jam a šatavari. Vedle toho obsahuje syntetický vitamín B6, kyselinu listovou, vitamín D3, vitamín C, hořčík a extrakt z hroznových jader. Nejsem člověk, který by rozebíral každou latinskou položku, ale sóju a rostlinné extrakty jsem vnímala jako něco, u čeho má smysl být opatrná, pokud je někdo špatně snáší.
První týden jsem necítila skoro nic. Návaly pokračovaly a spánek byl pořád rozbitý. Možná jsem byla přes den o trochu klidnější, ale neumím říct, jestli to byla kapsle, nebo jen pocit, že konečně něco zkouším. Na rychlý efekt bych se po své zkušenosti nespoléhala.
Druhý týden už jsem si všimla první konkrétnější změny. Návaly horka nezmizely, ale nebyly tak prudké. Dřív mi přišlo, jako by někdo během minuty pustil topení naplno a já byla hned rudá a zpocená. Po dvou týdnech to bývalo pozvolnější a kratší. Pořád jsem je měla několikrát denně, hlavně v horších dnech, jen mě tolik nesmetly.
Největší rozdíl přišel kolem třetího týdne ve spánku. Nezačala jsem spát celou noc bez probuzení, to ne. Ale když jsem se vzbudila, častěji jsem se jen otočila a do deseti minut znovu usnula. Předtím jsem klidně hodinu koukala do stropu. Tohle pro mě byla největší úleva, protože únava mi dělala náladu horší než samotné návaly.
Přes den jsem měla trochu víc energie. Nebyl to žádný náhlý příval síly, spíš jsem se přestala cítit úplně vyždímaná už kolem druhé odpoledne. Podrážděnost se taky trochu stáhla. Nerozhodilo mě každé zdržení nebo hloupost, i když stresové období mi Femiviton samozřejmě nevymazal. Úzkost zůstala, jen jsem měla pocit, že se z ní rychleji vracím zpátky.
Co se u mě nezměnilo, byla suchost kůže a očí. Neviděla jsem ani rozdíl v pnutí v prsou, které se mi v některých týdnech objevuje. A hmotnost? Nic. Nezhubla jsem ani nepřibrala kvůli kapslím. Váha se u mě chovala podle jídla a pohybu, ne podle Femivitonu.
Vedlejší pocity nebyly velké, ale pár věcí mi vadilo:
- lehké zvedání žaludku, když jsem kapsli vzala bez jídla,
- mírné nadýmání v prvních dnech, které potom ustoupilo,
- jednou pálení žáhy po kapsli, i když jsem předtím měla těžkou večeři.
Za slabinu považuji i to, že člověk musí být trpělivý. Po třech týdnech jsem tajně doufala, že návaly klesnou třeba na polovinu, ale tak výrazné to nebylo. Zlepšení jsem cítila, jen menší, než jsem si přála. Kdybych měla opravdu silné potíže, které by mě vyřazovaly z běžného fungování, nečekala bych jen na doplněk.
Femiviton mi dává smysl pro ženy s lehkými až středními potížemi kolem přechodu, které chtějí zkusit jemnější podporu a zvládnou brát kapsli každý den s jídlem. Nedoporučila bych ho ženě, která čeká výsledek za pár dnů. Opatrná bych byla i u těch, které špatně snášejí sóju nebo rostlinné extrakty, a u žen, které už berou víc podobných doplňků najednou. Pak se těžko pozná, co pomohlo a co naopak vadí.
Koupila bych si ho znovu, ale ne s očekáváním zázraku. Pro mě byl Femiviton malý posun k lepšímu hlavně v noci a v intenzitě návalů. Kdyby se mi potíže zase zhoršily, dala bych mu znovu měsíc a podle výsledku bych další postup probrala s lékařkou. Moje zkušenost je tedy spíš kladná, ale střízlivá.