Femiviton опитах като хранителна добавка в капсули за периода на менопаузата. Той е предназначен за жени, които страдат от хормонални неразположения, горещи вълни, нощно изпотяване или нарушен сън. Аз исках от него главно по-спокойни нощи без събуждане потна.
Започнах да го приемам внимателно, защото не очаквах, че капсулите ще решат всичко, което се случваше в тялото ми през последните месеци. Не исках веднага да прибягвам до хормонално лечение, но вече бях уморена от това, че се събуждам около три часа сутринта и след това само се въртя. На опаковката беше ясно посочено, че става въпрос за хранителна добавка, което за мен означаваше по-скоро подкрепяща стъпка, отколкото лечение. Това е важно. Добавките нямат същия режим като лекарствата, така че от самото начало следях собствените си реакции.
Имах бутилка с тридесет капсули. Беше бяла с светло лилави елементи и капсулите бяха бели, така че у дома не се смесваха с обикновените витамини. От бутилката се усещаше лек билков аромат. Не беше ужасен, но всеки път го регистрирах.
Приемах по една капсула на ден. Най-добре ми се отразяваше да я взимам след закуска, когато я поставях до чашата с кафе, за да не забравя. Първите два дни опитах да я взема на гладно и не беше добра идея. Имах такова празно усещане в стомаха, леко ми се повдигаше и не ми беше приятно. С храната значително се подобри, така че вече не експериментирах.
Прегледах състава главно защото при подобни смеси не искам да приемам няколко неща на сляпо. Femiviton комбинира растителни съставки като червен детелин, соя, китайска ангелика, див ям и шатавара. Освен това съдържа синтетичен витамин B6, фолиева киселина, витамин D3, витамин C, магнезий и екстракт от гроздови семена. Не съм човек, който да разглежда всяка латинска съставка, но соята и растителните екстракти възприемах като нещо, при което има смисъл да бъда внимателна, ако някой не ги понася добре.
Първата седмица почти не усетих нищо. Горещите вълни продължаваха и сънят ми беше все още разбит. Може би през деня бях малко по-спокойна, но не мога да кажа дали това беше заради капсулата или просто усещането, че най-накрая опитвам нещо. На бърз ефект не бих разчитала след опита си.
Втората седмица вече забелязах първата конкретна промяна. Горещите вълни не изчезнаха, но не бяха толкова рязки. Преди ми се струваше, че някой е пуснал отоплението на макс за минута и аз веднага ставам червена и потна. След две седмици това стана по-постепенно и по-кратко. Все още ги имах няколко пъти на ден, особено в по-лошите дни, просто не ме събаряха толкова.
Най-голямата разлика дойде около третата седмица в съня. Не започнах да спя цяла нощ без събуждане, не. Но когато се събудих, по-често просто се обръщах и за десет минути отново заспивах. Преди спокойно можех да гледам в тавана час. Това за мен беше най-голямото облекчение, защото умората ми правеше настроението по-лошо от самите горещи вълни.
През деня имах малко повече енергия. Не беше внезапен прилив на сила, по-скоро престанах да се чувствам напълно изтощена около два следобед. Раздразнителността също малко намаля. Не ме разстройваше всяко забавяне или глупост, въпреки че стресовият период Femiviton, разбира се, не го заличи. Тревожността остана, просто имах усещането, че се връщам по-бързо от нея.
Какво не се промени при мен, беше сухотата на кожата и очите. Не видях и разлика в напрежението в гърдите, което ми се появява в някои седмици. А теглото? Нищо. Не отслабнах и не наддадох заради капсулите. Теглото ми се държеше в зависимост от храната и движението, а не от Femiviton.
Страничните усещания не бяха големи, но няколко неща ми пречеха:
- леко повдигане на стомаха, когато взех капсулата без храна,
- леко подуване в първите дни, което после отшумя,
- веднъж ме пекоха в стомаха след капсулата, въпреки че преди това имах тежка вечеря.
Слабост считам и това, че човек трябва да бъде търпелив. След три седмици тайно се надявах, че горещите вълни ще спаднат наполовина, но не беше толкова изразено. Усещах подобрение, просто по-малко, отколкото желаех. Ако имах наистина силни проблеми, които да ме изключват от нормалното функциониране, нямаше да чакам само за добавка.
Femiviton има смисъл за жени с леки до средни проблеми около менопаузата, които искат да опитат по-нежна подкрепа и могат да приемат капсула всеки ден с храна. Не бих го препоръчала на жена, която очаква резултат след няколко дни. Бих била внимателна и при тези, които не понасят добре соя или растителни екстракти, и при жени, които вече приемат повече подобни добавки наведнъж. Тогава е трудно да се разбере какво е помогнало и какво, напротив, пречи.
Бих си го купила отново, но не с очакването за чудо. За мен Femiviton беше малка стъпка към по-добро, главно през нощта и в интензивността на горещите вълни. Ако проблемите ми отново се влошат, бих му дала отново месец и в зависимост от резултата бих обсъдила следващите стъпки с лекаря. Моят опит е по-скоро положителен, но трезвен.