Skúsil som Flexin500, pretože moje kolená a jedno zápästie začali po behu, dlhých prechádzkach a prílišnom čase strávenom pri laptopu škrípať. Je to doplnok výživy na podporu kĺbov v tabletovej forme a chcel som len jednu vec: prežiť normálny týždeň bez toho stuhnutého, škrípajúceho pocitu pri prvých krokoch.
Brával som jednu tabletu denne s raňajkami počas ôsmich týždňov. Táto rutina bola dôležitejšia, než som očakával. Som zlý v zapamätávaní si vecí neskôr počas dňa, takže mať fľašu pri kanvici mi pomohlo zostať konzistentným a užívanie s veľkým pohárom vody uľahčilo prehĺtanie väčších tabliet. Ak som sa snažil ponáhľať, tableta sa zdala, akoby sa chcela zaseknúť v hrdle.
Na etikete, ktorú som videl, bola uvedená glukozamín ako aktívna zložka a v inej zmienke bola vitamín C a metylsulfonylmetán. To zodpovedalo typu výsledku, ktorý som od toho očakával. Nehľadal som účinok analgetika. Chcel som pomalú podporu na pozadí.
Týždeň jeden sa veľmi málo zmenil. Čakal som na nejaký jasný posun a nič zjavné sa nestalo. Moje kolená sa stále cítili stuhnuté po tom, čo som vstal zo sedenia s prekríženými nohami, a moje zápästie stále klikalo počas kľukov.
Na konci druhého týždňa som si všimol malú zmenu, ktorá sa zdala presvedčivejšia než dramatická. Stuhnutosť po sedení netrvala tak dlho. Namiesto toho, aby som kríval počas prvej minúty, to bolo skôr tak, že prvých desať sekúnd sa cítilo tesne a potom sa veci uvoľnili.
Týždne tri až päť boli, kde som cítil hlavnú výhodu. Moje kolená sa cítili tichšie. To je najlepší spôsob, ako to môžem povedať. Stále som si ich všimol, ale nekríkali na mňa rovnakým spôsobom. Mal som niekoľko výstupov po schodoch, kde som si uvedomil, že som na svoje kĺby vôbec nemyslel, čo bolo pre mňa nové. Jeden beh tiež prebehol bez toho tupého bolesti za kolenom, ktorá sa neskôr v deň objavila.
Zápästie bolo menej presvedčivé. Klikanie zostalo a stále som mal unavený, mierne horúci pocit po dlhom dni používania myši. Cítil som trochu menej rannú stuhnutosť v rukách, ale bolo to jemné. Keby bol môj hlavný problém zápästie, bol by som sklamaný.
Po šiestich až ôsmich týždňoch sa účinok ustálil. Zostalo to na trochu lepšie ako základ namiesto toho, aby sa to premenilo na úplné vyliečenie. Počas daždivého týždňa boli moje kolená opäť nervózne a Flexin500 to neprekonalo. Počas niektorých dní vyhralo počasie.
Mal som aj niekoľko nepríjemností, ktoré mi pripomenuli, že toto je skutočný doplnok, nie zázrak.
- Jemná žalúdočná podivnosť sa objavila na dvoch alebo troch rán, keď som to vzal neskôr ako zvyčajne a nejedol som dosť.
- Veľkosť tablety mi prekážala. Zvykol som si na to, ale nikdy sa mi to nepáčilo.
- Žiadne vypnutie bolesti: ak som to prehnal, stále som za to zaplatil.
- Pomalá spätná väzba: trvalo týždne, kým som si bol istý, že si nepredstavujem výhodu.
Takisto to nezmenilo moju flexibilitu. Ak som vynechal naťahovanie, stále som sa cítil stuhnutý. Urobilo to každodenný pohyb plynulejším, ale náhle ma to neurobilo mobilnejším.
Pre mňa Flexin500 vyhovoval typu podráždenia kĺbov, ktoré je nepríjemné, ale nie závažné. Ak máte miernu stuhnutosť, skoré nepríjemnosti alebo ten nízkoúrovňový pocit bolesti, ktorý prichádza s aktívnym životom a prílišným sedením, chápem, prečo by to niekto skúsil. Vynechal by som to, ak chcete rýchly, zjavný účinok, pretože to bolo skôr ako zníženie hlasitosti než vypnutie niečoho. Taktiež by som to vynechal, ak je pre vás ťažké prehĺtať veľké tablety, pretože to rýchlo omrzí. A ak máte diagnostikovaný stav kĺbov alebo užívate pravidelné lieky, odporúčam to najprv prekonzultovať s lekárnikom alebo lekárom.
Kúpil by som to znova, ale len s realistickými očakávaniami. Pomohlo to mojim kolenám dosť na to, aby som si to všimol, a to bol presne problém, ktorý som chcel zmierniť. Opravil to nie všetko a neurobilo to veľa pre moje zápästie, ale cítil som skutočný rozdiel do tretieho týždňa a zostalo to celkom stabilné po tom. Pre mňa to robí zmysel zvážiť to znova.