Proovisin Flexin500, kuna mu põlved ja üks randme hakkasid pärast jookse, pikki jalutuskäike ja liiga palju aega sülearvuti taga nurisema. See on liigeste toetav toidulisand tableti kujul, ja ma tahtsin ainult ühte asja: läbida normaalne nädal ilma, et esimesed sammud oleksid jäigad ja krigisevad.
Võtsin ühe tableti päevas hommikusöögiga kaheksa nädala jooksul. See rutiin oli olulisem, kui ma oodata oskasin. Ma ei ole hiljem päeval asju meeles pidama hea, seega aitas pudeli hoidmine veekeetja kõrval mul järjepidev olla, ja suure klaasi veega koos võtmine tegi suuremad tabletid kergemini neelatavaks. Kui ma üritasin kiirustada, tundus, et tablett tahab mu kurgus kinni jääda.
Etiketil, mida ma nägin, oli glükoosamiin aktiivse koostisosana, ja teises loendis mainiti C-vitamiini ja metüül sulfonüülmetaani. See vastas sellele, mida ma sellelt oodata oskasin. Ma ei otsinud valuvaigistavat toimet. Soovisin aeglast toetust taustal.
Esimene nädal ei muutunud peaaegu üldse. Ootasin selget muutust, kuid midagi ilmselget ei juhtunud. Mu põlved tundusid endiselt jäigad pärast seda, kui ma olin istunud jalg üle jala, ja mu randme klõpsas endiselt kätekõverduste ajal.
Teise nädala lõpuks märkasin väikest muutust, mis tundus usutavam kui dramaatiline. Istumisest tingitud jäikus ei kestnud enam nii kaua. Selle asemel, et lonkida esimesed minut, tundus, et esimesed kümme sekundit olid pinges ja siis asjad lõdvenesid.
Kolmas kuni viies nädal oli see, kus ma tundsin peamist kasu. Mu põlved tundusid vaiksemad. See on parim viis, kuidas ma seda väljendada saan. Ma märkasin neid endiselt, kuid nad ei karjunud enam nii valjult. Mul oli paar trepist ülesminekut, kus ma taipasin, et ma ei olnud oma liigestest üldse mõelnud, mis oli minu jaoks uus. Üks jooks möödus ka ilma, et see tuim valu põlvekapsas hiljem päeval ilmuks.
Randme puhul ei olnud see nii veenev. Klõpsamine jäi alles ja ma tundsin endiselt väsinud, veidi kuuma tunnet pärast pikka päeva hiire kasutamist. Ma tundsin hommikul veidi vähem pinget kätes, kuid see oli peen. Kui mu peamine probleem oleks olnud randme, oleksin pettunud olnud.
Kuuendal kuni kaheksandal nädalal oli mõju tasandunud. See püsis veidi parem kui algväärtus, mitte ei muutunud täielikuks lahenduseks. Ühel vihmasel nädalal olid mu põlved jälle ärritunud ja Flexin500 ei suutnud seda üle kirjutada. Ilm võitis endiselt mõnel päeval.
Mul oli ka mõned ärritused, mis meenutasid, et see oli tõeline toidulisand, mitte ime.
- Kerged kõhu kummalised tunded ilmusid kahel või kolmel hommikul, kui ma võtsin seda hiljem kui tavaliselt ja ei olnud piisavalt söönud.
- Tableti suurus häiris mind. Ma harjusin sellega, kuid ma ei ole seda kunagi armastanud.
- Ei mingit valu välja lülitamist: kui ma üle pingutasin, pidin ma ikka selle eest maksma.
- Aeglane tagasiside: kulus nädalaid, enne kui ma tundsin end kindlalt, et ma ei kujuta kasu ette.
See ei muutnud ka mu paindlikkust. Kui ma venitamist vahele jätsin, tundsin endiselt pinget. See tegi igapäevase liikumise sujuvamaks, kuid ei muutnud mind äkki liikuvamaks.
Minu jaoks sobis Flexin500 sellise liigeseärrituse korral, mis on tüütu, kuid mitte tõsine. Kui sul on kerge jäikus, varased ebamugavused või see madala taseme valu, mis kaasneb aktiivse olemise ja liiga palju istumisega, siis ma näen, miks keegi seda prooviks. Ma jätaksin selle vahele, kui soovid kiiret, ilmset toimet, sest see oli pigem helitugevuse vähendamine kui millegi väljalülitamine. Ma jätaksin selle vahele ka siis, kui suurte tablettide neelamine on probleem, sest see muutub kiiresti tüütuks. Ja kui sul on diagnoositud liigesehaigus või võtad regulaarselt ravimeid, siis ma soovitaksin seda enne apteekri või perearsti juures arutada.
Ostaksin seda uuesti, kuid ainult realistlike ootustega. See aitas mu põlvi piisavalt, et seda märkama hakata, ja see oli täpselt probleem, mida ma tahtsin leevendada. See ei lahendanud kõike ja ei teinud mu randmele palju, kuid ma tundsin tõelist erinevust kolmandaks nädalaks ja see püsis pärast seda üsna stabiilsena. Minu jaoks teeb see selle uuesti kaalumise väärtuseks.