Tensital ir kapsulu uztura bagātinātājs, kas tiek piedāvāts kā sirds un asinsvadu formula, lai atbalstītu normālu asinsvadu funkciju. Es to izmēģināju, jo vēlējos pieticīgu papildinājumu asinsriti uzlabošanai, kamēr jau vēroju savus asinsspiediena rādījumus. Ko es cerēju, bija stabilāki skaitļi, nevis dramatiska izmaiņa.
Es katru rītu paņēmu vienu kapsulu kopā ar brokastīm sešu nedēļu garumā. Manā pudelē bija 20 kapsulas, tāpēc bija viegli sekot līdzi, vai es to tiešām lietoju katru dienu. Es izmantoju pilnu glāzi ūdens, jo kapsula šķita nedaudz sausa, un vienu reizi tā īsu brīdi iestrēga manā rīklē, kad mēģināju to norīt tikai ar mutes pilnu tējas. Pudele atradās blakus manām pārslām, kas padarīja rutīnu vieglāku, lai gan no rīta ar mitrām rokām to atvērt bija nedaudz neērti.
Pirmajā nedēļā nekas īpašs nenotika. Es nejutos enerģiskāks, mierīgāks, siltāks vai kaut kas cits, kas man teiktu, ka tas kaut ko acīmredzamu dara. Es turpināju, jo meklēju pakāpenisku efektu, un jo asinsspiediena rādījumi var mainīties daudzu iemeslu dēļ, ne tikai viena papildinājuma dēļ.
Otrajā un trešajā nedēļā mani rīta rādījumi šķita nedaudz mazāk haotiski dienās, kad es labi izgulējos un normāli ēdu. Tas bija labākais, ko es varēju godīgi teikt par to. Es pēkšņi nesaņēmu zemas vērtības, un es neuzskatu, ka katrs labākais skaitlis būtu tikai Tensital nopelns. Es arī staigāju regulārāk un samazināju sāļo vakariņu daudzumu, tāpēc es nevarēju skaidri atdalīt šos faktorus.
Tomēr es atradu rutīnu noderīgu. Kapsulas lietošana kļuva par mazu atgādinājumu dzert ūdeni, ēst brokastis un pārbaudīt, kā es jutos, nevis steigā izskriet pa durvīm. Manas rokas arī jūtami bija mazāk aukstas dažās garās darba sesijās, lai gan tas varēja viegli būt saistīts ar laika apstākļu maiņu. Es to neuzskatītu par pierādījumu labākai asinsritei.
Galvenais trūkums bija pēcgarša. Ja es to lietoju pirms ēšanas, es pamanīju maigu, nedaudz augu garšu apmēram desmit minūtes. Tas nebija tik slikti, lai liktu man apstāties, bet tas padarīja brokastis par labāku izvēli. Pirmajās divās nedēļās man bija divas pēcpusdienas, kad es jutos nedaudz nelabums. Tas ātri pārgāja, un tas neatgriezās, kad es pārtraucu kapsulas lietošanu tukšā dūšā.
- pirmajā nedēļā nebija acīmredzama efekta
- maiga augu pēcgarša pirms ēšanas
- īsa nelabuma sajūta tukšā dūšā
- rezultāti bija smalki un jaukti
Dažas lietas nemainījās vispār. Tensital neizlaboja smago, nogurušo sajūtu, ko es jutos pēc sliktas nakts miega. Tas nekompensēja stresu, pārāk daudz kafijas vai ēdienu no līdzi ņemšanas. Mani rādījumi joprojām pieauga pēc šiem parastajiem iemesliem. Es arī nepamanīju skaidru uzlabojumu fiziskajā izturībā, uz ko es klusi cerēju.
Iepakojuma solījums par normālas asinsvadu funkcijas atbalstīšanu šķita pareizais veids, kā to uztvert. Man tas bija atbalstošs produkts, nevis ārstēšana. Es būtu piesardzīgs pret ikvienu, kurš gaida, ka tas patstāvīgi tiks galā ar augstu asinsspiedienu, jo mani rezultāti bija pārāk smalki un jaukti, lai to atbalstītu.
Es domāju, ka Tensital varētu derēt kādam, kam jau ir saprātīgas ieradumi un kurš vēlas izmēģināt vienkāršu uztura bagātinātāju rutīnu, negaidot tūlītējus rezultātus. Tas arī der cilvēkiem, kuri ir apmierināti ar to, ka pacietīgi seko saviem rādījumiem, nevis vērtē to pēc divām dienām. Mazā pudele padarīja viegli redzamu, vai es to lietoju konsekventi.
Es to izlaistu, ja nepatīk norīt kapsulas, viegli reaģēju uz uztura bagātinātājiem vai vēlos produktu, kas ātri sniedz skaidru fizisku efektu. Es arī to neizmantošu kā aizstājēju noteiktai ārstēšanai. Ja jūs lietojat asinsspiediena zāles vai pārvaldāt sirds vai asinsrites stāvokli, es domāju, ka ir jēga konsultēties ar ārstu vai farmaceitu pirms pievienošanas.
Vai es to pirktu vēlreiz? Droši vien, bet tikai kā daļu no tās pašas rutīnas, kas ietver staigāšanu, labāku ēšanu un manu rādījumu uzraudzību. Es nesaņēmu dramatisku rezultātu, tomēr es to uzskatīju par pieņemamu un nedaudz noderīgu, kad to lietoju kopā ar ēdienu.
Manas galvenās domas: Tensital šķita kā maiga atbalstoša ieraduma, nevis risinājuma, un mazais ieguvums, ko es pamanīju, bija saprotams tikai kopā ar labākiem ikdienas ieradumiem.