J’ai essayé Depanten comme gel rafraîchissant pour les articulations et les muscles, principalement pour mes genoux et mes hanches, qui me faisaient souffrir après une longue marche et après avoir été assis devant l’ordinateur. Je voulais surtout un soulagement rapide et que je puisse mieux me mouvoir le matin.
La première impression était simple. Le gel était léger, vert clair et dans un tube de 25 millilitres. Il s’étalait facilement et ne laissait pas de film gras sur la peau, ce que j’ai apprécié, car je déteste la sensation collante sur mes pantalons ou mes genoux.
Comment je l’ai utilisé
Je l’appliquais directement sur la zone douloureuse. Sur chaque genou, je mettais environ la quantité d’un petit pois et un peu sur les hanches, puis je massais pendant environ une minute jusqu’à ce que le gel soit absorbé. En général, je l’appliquais deux fois par jour, le matin après la douche et le soir avant de me coucher. Quand la journée était plus difficile, j’ajoutais une troisième application en rentrant chez moi.
J’ai rapidement remarqué deux choses. D’une part, il refroidissait considérablement, d’autre part, il avait une odeur assez forte de menthol et d’eucalyptus. Pour moi, ce n’était pas un problème, mais c’est typiquement une « herboristerie » et le soir, je la sentais même sur mon oreiller, quand je mettais le gel sur mes hanches et que je m’allongeais sur le dos. Une fois, après l’application, je me suis touché les yeux et ça piquait beaucoup, donc je me suis lavé les mains tout de suite après.
Ce qu’il m’a réellement apporté
J’ai utilisé Depanten pendant un peu plus de six semaines. Au cours des deux premiers jours, je ressentais surtout l’effet rafraîchissant, pas un grand changement de douleur. Cependant, le soulagement est venu rapidement. Quand je mettais du gel sur mes genoux le matin et que je partais faire le petit-déjeuner dix minutes plus tard, j’avais l’impression que l’articulation se mettait mieux en mouvement.
Vers la deuxième semaine, j’ai remarqué qu’après une longue marche, mes genoux ne me faisaient pas aussi mal jusqu’au soir. C’était similaire pour mes hanches. Quand je restais assis toute la journée, le soir, j’étais raide, mais après l’application, il m’était plus facile de me lever du canapé. La troisième et la quatrième semaine ont été les meilleures pour moi. J’étais moins tendu et j’avais plus de jours où je ne pensais presque pas à mes genoux.
En ce qui concerne la composition, je percevais surtout le menthol, l’huile d’eucalyptus et l’huile de camphre. J’ai également lu sur l’extrait d’arnica. Cela me semblait plutôt être un soutien en cas de surcharge et de fatigue que quelque chose qui résoudrait un problème plus profond dans l’articulation.
Ce qui m’a dérangé
- L’odeur est assez forte et reste sur les vêtements.
- Sur une peau irritée, ça piquait, une fois après avoir rasé mes jambes pendant environ cinq minutes.
- Le soulagement n’était présent qu’avec une application régulière.
- Quand j’en mettais trop, j’avais une sensation de froid désagréable sur mes articulations.
Je devais aussi faire attention à ne pas mettre le gel juste avant de mettre des manchons de compression. Quand j’ai essayé, ça refroidissait trop et ce n’était pas agréable. C’est un détail, mais dans un usage quotidien, cela m’a limité plus que je ne l’avais prévu.
Il était aussi important pour moi de noter ce que le gel ne pouvait pas faire. La douleur sourde plus profonde lors des squats n’a pas disparu et il n’a pas « réparé » mon articulation. Il agissait plutôt comme un soulagement temporaire, pour la raideur et un soulagement à court terme. Quand j’ai sauté deux jours, je suis presque revenu au début.
Pour moi, Depanten est adapté aux personnes ayant des articulations et des muscles fatigués après un effort, après une longue marche, après avoir travaillé dans le jardin ou en cas de raideur due au bureau. Il convient aussi quand vous savez exactement où ça tire et que vous voulez quelque chose pour une application locale. Je le sauterais cependant si quelqu’un s’attend à ce qu’il restaure le cartilage ou résolve un problème à long terme sans mouvement et sans traiter la cause. Je ne le recommanderais pas non plus aux personnes qui n’aiment pas les odeurs de menthol et d’eucalyptus.
Je le considère comme un gel de soutien pour le soulagement, pas comme une solution à la cause même de la douleur. Si la douleur s’aggravait ou devenait plus intense, je consulterais un professionnel. Pour une semaine normale, il m’a aidé suffisamment pour que je l’achète à nouveau. Non pas parce qu’il a réparé mes genoux, mais parce qu’il m’a donné un bon soulagement à court terme et a facilité le mouvement après l’effort, même le soir.