Olen proovinud Artovitel’i kohalikku geeli liigestele, mida kantakse otse sinna, kus inimene tunneb valu või jäikust. Haarasin selle järele peamiselt põlvede ja Achilleuse kõõluste pärast pärast jooksmist ja pika autoistumise järel. Soovisin lihtsalt kiiremat hommikust liikuma hakkamist ja rahulikumat tunnet pärast treeningut.
Geel oli mul pudelis ja pakendil oli märgitud Artovitel, boswellia serrata, kollageen, eeterlikud õlid ja taimede ekstraktid. Osa tekstist pakendil oli inglise keeles, mis häiris mind natuke, kuna sarnaste asjade puhul meeldib mulle selge teave. Kuid geeli kasutamine oli arusaadav: see oli välispidiseks kasutamiseks mõeldud geel, mitte tabletid ega ravi seestpoolt. Võtsin seda seega toetava vahendina mugavuse tagamiseks ülekoormuse korral, mitte kui midagi, mis mu põlve parandaks.
Kandsin seda kuus nädalat järjest. Hommikul pärast dušši ja õhtul enne magamaminekut, seega kaks korda päevas. Kui mul oli pikem jooks, matk või rohkem treppidel käimist, lisasin veel ühe määrimise pärastlõunal. Ühe põlve jaoks piisab mulle geeliriba, mis on umbes sõrmeosa pikkune, Achilleuse kõõlusele panin vähem. Õppisin seda tõeliselt sisse masseerima, rahulikult pool minutit, kuna lihtsalt kiire hõõrumine ei tundunud sama tõhus.
Esimene õppetund tuli kohe esimesel päeval. Pärast määrimist ei pesnud ma käsi piisavalt hoolikalt ja siis hõõrusin silma. Mentooli külm tunne silmas oli üsna ebameeldiv, see kipitas ja pisaras, kuigi see möödus pärast mõnda aega. Sellest ajast alates pesin käsi kohe, sealhulgas sõrmede vahelt. Teine pisiasi oli õhtune rakendus. Geel imendus suhteliselt kiiresti ja ei jätnud pärast endale rasket rasvase filmi, kuid paar minutit libises nahk ikka veel. Ma ei tahtnud seda voodilinasse hõõruda, seega panin seda varem ja siis näiteks koristasin kööki või venitasin natuke.
Esimesel nädalal tundsin peamiselt mõju nahale. Pärast pealekandmist tuli külm, mõnikord kerge kipitus, ja mõne minuti pärast muutus see kergeks soojendamiseks. Põlvede puhul suutis see kiiresti vaigistada pindmise ebamugavuse, nagu oleks valu rohkem taustale tõugatud. Kuid esimesed trepid hommikul ei olnud ikka veel meeldivad. Diivanilt tõusin ma sama ettevaatlikult nagu varem, seega ei kirjeldaks ma esimest nädalat kui olulist muutust liigestes.
Teisel nädalal märkasin midagi konkreetsemat. Hommikul hakkasin kiiremini liikuma. Valu ei olnud kadunud ja see ei olnud dramaatiline pöördepunkt, kuid ma ei vajanud enam nii palju esimesi aeglaseid samme korteris. Pärast jooksu oli mul ka vähem survet põlve ümber, kuigi ma ei mõõtnud mingit turset ja ei taha sellest rohkem rääkida, kui see oli. Sel ajal hakkasin geeli määrima ka alaseljale pärast pikka auto sõitu. Seal aitas mulle peamiselt lõdvestuse ja sooja tunne, kuid see ei lahendanud jäikuse põhjust.
Parim periood minu jaoks tuli umbes kolmandal ja neljandal nädalal. Kui kasutasin Artovitel’i pärast sportimist, oli järgmisel päeval mul vähem tuima kaja põlve ümber. Achilleuse kõõlus ei olnud hommikul nii tundlik ja esimestel sammudel ei tõmmanud ta nii palju. Kuid see kehtis ikka, et kui ma ületasin tempo või lisasin kilomeetreid liiga kiiresti, andis keha mulle sellest teada. Geel aitas mul pigem normaalsesse rutiini naasta, mitte ei lubanud mul piiranguid ignoreerida.
Viies ja kuues nädal olid juba mõju stabiilsed. Kui ma määrimist vahele jätsin, tundsin seda peamiselt õhtul pärast pikka istumist, kui mul oli raskem tõusta. Kui ma naasin regulaarse rakenduse juurde, paranes mugavus jälle. See oli minu jaoks üsna selge märk, et Artovitel toimis regulaarse kohaliku toena. Mitte kui ühekordne ime.
Geeli juures meeldis mulle, et see ei olnud nii paks kui mõned salvid, mida olin varem kasutanud. Lõhn oli mentooline ja taimne. Ma ei ole suur tugevalt parfümeeritud asjade fänn, kuid siin talusin seda probleemideta. Samuti ei tahaks ma varjata asju, mis mind häirisid:
- Värskelt raseeritud nahal kipitas see mind mitu korda rohkem, kui mulle meeldis.
- Kui panin seda liiga lähedale põlveõõne alla, oli külm liiga tugev.
- Kord tekkis mul pealekandmiskohas kuiv koorik, aitas ühepäevane paus ja neutraalne kreem.
- Põlve krigistamine ega stabiilsuse tunne ei paranenud.
Olen tundliku naha puhul ettevaatlik. Samuti inimestele, kellele ei meeldi mentoolilised või soojendavad tooted. Mul ei olnud midagi tõsist, kuid kipitus, ajutine naha tundlikkus ja kuiv koht ilmusid mul. Samuti ei toetuks ma ainult määrimisele, kui valu äratab öösel, liiges on tugevalt paistes või seisund halveneb. Selliste asjade puhul on mõistlik tegeleda põhjusega spetsialistiga, mitte lihtsalt katta tunne geeliga.
Soovitaksin Artovitel’i pigem inimesele, kes tegeleb tavalise spordikoormuse, istumise jäikuse või ebamugava tundega liigestes külmematel ilmadega. Minu jaoks oli see mõistlik asi sahtlis pärast pingutust. Ostaksin seda uuesti, kuid mitte kui peamine lahendus. Minu kogemus on mõõdukalt positiivne: regulaarse määrimisega parandas see mu mugavust ja lühendas liikuma hakkamist, kuid ma ei oota sellelt liigeseparandust ega pikaajalise probleemi lahendamist ilma liikumise, tugevdamise ja mõistliku rutiinita.