Helmiron je doplnok stravy v kapsulách, ktorý som vyskúšal kvôli pocitu ťažoby po jedle a nepravidelnému tráveniu. Chcel som hlavne, aby sa mi po jedle uľavilo a aby ma večer netrápilo toľko nafúknuté brucho.
Na obale bol uvedený ako bylinná zmes na podporu trávenia a očistu organizmu. Zaujala ma kombinácia rastlinných výťažkov s rastlinným enzýmom, ale presné zloženie a množstvo jednotlivých látok som si nemohol poriadne overiť. To bol pre mňa prvý problém, pretože u produktu, ktorý sa tvári ako riešenie na „parazity“, som čakal jasnejšiu etiketu.
Ako som ho užíval
Držal som sa návodu a bral som dve kapsule s jedlom trikrát denne, teda so raňajkami, obedom a večerou. Kapsule boli bežnej veľkosti a šli prehltnúť bez problémov, keď som k nim vypil plnú sklenicu vody. Keď som to raz vyskúšal len s kávou a pár sústami pečiva, asi pol hodiny ma pálil žalúdok.
Balenie malo len dvadsať kapsúl, takže pri šiestich kapsulách denne mi nevydržalo ani štyri celé dni. To ma dosť obmedzovalo. Musel som si hlídať čas v mobile, inak by som na dávky ľahko zabudol, hlavne v práci pri obede.
Čo som na sebe pozoroval
Prvý týždeň sa nedialo nič zásadného. Necítil som viac energie, nemal som menšiu chuť do jedla a nezažil som ani ten sľubovaný pocit očisty. Trávenie zostalo skoro rovnaké ako predtým. Po troch dňoch som si všimol, že po raňajkách siahám menej často po sladkom, ale neviem povedať, či to bolo kapsulami, alebo tým, že som si začal viac hlídať jedlo.
V druhom týždni som pokračoval rovnako. Večer som mal o niečo menší pocit plného brucha, hlavne po ľahšej večeri. Keď som si dal vyprážané jedlo alebo väčšiu porciu, Helmiron na tom nič nezmenil. To pre mňa bolo dôležité zistenie, pretože doplnok nenahradí normálnu stravu a nevyrieši problémy po ťažkom jedle.
Kolem tretieho týždňa sa mi trávenie ustálilo o niečo viac. Ráno som sa necítil tak nafúknutý a vyprázdňovanie bolo pravidelnejšie. Zlepšenie bolo mierne. Súčasne som pil viac vody a na pár týždňov obmedzil alkohol, takže by som bol nefér, keby som všetko pripísal len Helmironu. Napriek tomu som mal dojem, že mi pravidelný režim s kapsulami pomohol udržať tieto návyky.
Čo mi vadilo
- názov a popis vyvolávajú dojem liečby parazitov, ale ide o doplnok stravy;
- zloženie nebolo uvedené dostatočne jasne, takže som mu nemal veľkú dôveru;
- šesť kapsúl denne je veľa a balenie mizne rýchlo;
- po užití na lačno som cítil pálenie žalúdka a raz aj miernu nevoľnosť;
- nepomohol mi s ťažkosťou po mastnom jedle ani s občasným kručením v črevách.
Nezaznamenal som bolesť hlavy, vyrážku ani hnačku. Druhý deň užívania som však mal v ústach podivne horkú pachuť, ktorá zmizla po obede. Nebolo to dramatické, skôr otravné. Vadilo mi tiež, že som dve kapsule pri obede v práci často prehĺtal narýchlo a bez poriadnej vody.
Za mňa sa Helmiron hodí skôr pre človeka, ktorý chce vyskúšať bylinný doplnok ako súčasť pravidelnejšieho režimu a nečaká silný efekt. Nehodí sa pre niekoho, kto má podozrenie na skutočnú parazitárnu nákazu, silné bolesti brucha, krv v stolici, nevysvetliteľné chudnutie, horúčku alebo dlhodobú hnačku. V takej situácii by som domácu očistu neskúšal a riešil by som vyšetrenie u lekára.
Kúpil by som ho znova len vtedy, keby výrobca jasne uviedol úplné zloženie, dávky látok a dĺžku odporúčanej kúry. Moje zlepšenie bolo malé a nedokážem poctivo povedať, že zaň mohol práve Helmiron. Ako doplnok mi zásadne neublížil, ale od podobných sľubov by som čakal oveľa viac istoty.