Exurol on meestele mõeldud toidulisand, mida proovisin eesnäärme ja kuseteede mugavuse toetamiseks. Mul oli juba mõnda aega tüütu sage urineerimistung ja öine ärkamine ning ma tahtsin, et tualetis käimine läheks rahulikumaks ja ööuni pikeneks.
Ma vaatasin seda pigem kui taimse suunaga tuge, mitte ravimit. Minu karbis olid kapslid, ja see sobis mulle just sellepärast, et ma ei otsinud midagi rasket või agressiivset, vaid pigem esimest katset enne suuremat ringi uurimist.
Kuidas ma seda võtsin
Mina võtsin Exurolit kaks kapslit päevas. Alguses jagasin need kaheks, ühe hommikul ja teise õhtul koos toiduga, hiljem läks lihtsamaks ja võtsin mõlemad korraga õhtul, et ma ei unustaks. Panin karbi köögikapi ette, teetasside kõrvale, sest nii jäi see mulle iga päev silma.
Võtsin seda kokku kuus nädalat. Vahepeal unustasin kaks päeva järjest, sest olin varahommikul teel ja karp jäi koju, aga ma ei hakanud midagi topelt võtma. Samal ajal jõin päeval rohkem vett ja püüdsin õhtul kaks tundi enne und vähem juua, sest mulle tundus, et see mõjutas öist käimist päris palju.
Koostise osas jäid mulle meelde aafrika ploomipuu kooreekstrakt, saepalmi viljaekstrakt ja hariliku kõrvitsa seemnetega seotud komponent. Ühes teises kirjelduses nägin lisaks ka maka juureekstrakti, ogaputke ekstrakti, nõgese juureekstrakti ja tsinki. See jättis mulle veidi segase mulje, nii et lähtusin lõpuks sellest infost, mis minu karbil oli, ja käsitlesin seda toidulisandina.
Mis mu enesetundes muutus
Esimesel nädalal ma suurt vahet ei tundnud. Käisin päeval ikka mitu korda tualetis ja öösel tõusin enamasti korra, vahel kaks. Teise nädala keskel märkasin esimest väikest muutust: õhtune viimane käik enne magamaminekut läks rahulikumaks ja ma ei pidanud nii kaua seisma ega pingutama.
Kolmandal nädalal läks öine pool paremini. Ma ei ütleks, et probleem kadus, aga kaks ärkamist muutus pigem harulduseks. Enamasti tõusin öösel ühe korra, mõnel ööl ei olnud üldse vajadust. See oli minu jaoks kõige tuntavam võit, sest hommikul oli pea selgem ja uni katkes vähem.
Päeval vähenes ka see tunne, et kohe peab minema. Seda märkasin kõige rohkem kontoris, kus iga järsk tualetivajadus segas töö rütmi. Neljandal ja viiendal nädalal püsis seis üsna stabiilne, kuigi ma ei näinud iga päev järjest paremat joont. Kui jõin õhtul hilja teed või sõin midagi soolasemat, oli järgmine öö kehvem. Kui liikusin rohkem ja jõin vett varem, oli parem. Ma ei saa Exurolile kogu mõju omistada, sest mu enda harjumused mängisid selgelt kaasa.
Valu mul enne väga tugev ei olnud, pigem selline tuim ebamugavus vaagnapiirkonnas aeg-ajalt. Selle koha pealt muutus vähe. Kui olin pikalt autos või istusin terve päeva, tuli sama tunne ikka vahel tagasi. See oli minu kogemuses pigem õrn tugi kui täielik lahendus.
Mis mind häiris
Kõige ausam miinus oli see, et ma ei tundnud mingit kiiret efekti. See oli aeglane ja mõnel hetkel mõtlesin, kas üldse midagi toimub. Exurol ei olnud selline asi, et võtad ja järgmisel hommikul on kõik korras.
- Esimestel päevadel läks kõht natuke gaasilisemaks ja üks kord oli kerge iiveldus, kui võtsin kapslid tühja kõhuga.
- Kui võtsin kaks kapslit korraga õhtul, tekkis paaril korral kummaline soe tunne näos, mis läks tunni-paari jooksul üle.
- Pakend oli väike ja see tähendas, et pidin juba alguses mõtlema järgmise karbi peale.
Mind häiris ka see, et toote info oli minu jaoks liiga reklaamivõtmes. Ma oleks tahtnud rahulikumat ja selgemat selgitust selle kohta, mida realistlikult oodata. Ühte väidet, et kõrvaltoimeid pole, ma oma kogemuse põhjal ei kinnitaks, sest seedimine reageeris mul alguses küll.
Kellele see minu meelest sobib
Minu kogemuses sobib Exurol pigem mehele, kellel on kerged kuni keskmised eesnäärme või kuseteede ebamugavused ja kelle põhimure on sage tung ning öine ärkamine. Kui inimene on valmis andma sellele vähemalt kolm-neli nädalat ja samal ajal natuke õhtust joomist ning liikumist korrigeerima, võib sellest kasu tulla.
Mina jätaksin selle vahele, kui on tugev valu, veri uriinis, palavik või seisund läheb kiiresti hullemaks. Siis ei ole mõtet toidulisandiga venitada. Kui magu on tundlik, alustaksin ma ettevaatlikult ja pigem koos toiduga, sest tühja kõhuga oli mul selgelt kehvem.
Ma oleksin enda puhul selle valmis uuesti ostma siis, kui sama öine häda tagasi tuleks ja ma tahaksin enne suuremaid samme proovida midagi rutiinset. See ei olnud minu jaoks imevahend, küll aga väike tõuge, mis aitas koos harjumuste muutmisega. Kui sümptomid läheksid uuesti teravaks, räägiksin ma perearstiga ka ära ega jääks ainult kapslite peale lootma.