Το Worlex είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες με φυτικά συστατικά, το οποίο δοκίμασα τη στιγμή που με ταλαιπωρούσε το φούσκωμα και η ακανόνιστη πέψη. Δεν έψαχνα θαύματα, ήθελα κυρίως να μην νιώθω τόσο βαρύς μετά το φαγητό.
Με εντυπωσίασε ότι περιείχε εκχυλίσματα από φύλλα πικραλίδας, τζίντζερ, σπόρους μαύρου κύμινου και καλέντουλα. Στη συσκευασία αναφερόταν η υποστήριξη της πέψης και της ανοσολογικής άμυνας, αλλά δεν το έβλεπα ως υποκατάστατο ιατρικών εξετάσεων ή θεραπειών, καθώς δεν είχα επιβεβαιωμένη παρασιτική λοίμωξη.
Πώς το έπαιρνα
Το χρησιμοποιούσα πιστά για έξι εβδομάδες. Έπαιρνα μία κάψουλα καθημερινά μετά το πρωινό και την έπινα με ένα μεγαλύτερο ποτήρι νερό. Οι κάψουλες ήταν εύκολες στην κατάποση και δεν είχα την αίσθηση ότι κολλούσαν στο λαιμό μου.
Μια φορά το δοκίμασα και με άδειο στομάχι και αυτό δεν ήταν ευχάριστο για μένα. Για περίπου είκοσι λεπτά ένιωθα μια ελαφριά καύση στο στομάχι και είχα μια ελαφριά γεύση τζίντζερ στο στόμα. Μετά από κανονικό γεύμα όμως αυτό δεν επαναλήφθηκε, οπότε γρήγορα καθόρισα τον κανόνα ότι παίρνω την κάψουλα πάντα μετά το πρωινό.
Στην πράξη με βοήθησε η απλή πρωινή ρουτίνα. Άφηνα τη συσκευασία δίπλα στο βραστήρα, γιατί αμέσως μετά το ξύπνημα φτιάχνω τσάι, και έτσι ξεχνούσα λιγότερο τη δόση. Μόνο το Σαββατοκύριακο μου συνέβη δύο φορές να την παραλείψω, και εκείνη την ημέρα δεν την αναπλήρωσα.
Η συσκευασία με ενοχλούσε λίγο λόγω του μεγέθους της για μεγαλύτερη θεραπεία. Στη συσκευασία υπήρχαν δέκα κάψουλες, οπότε κατά τη διάρκεια των έξι εβδομάδων χρήσης έπρεπε να ανοίξω περισσότερες συσκευασίες και στο τέλος μου έμειναν δύο κάψουλες παραπάνω. Δεν είναι σοβαρό πρόβλημα, απλώς θα εκτιμούσα μια πιο πρακτική συσκευασία για μεγαλύτερη χρήση.
Τι παρατήρησα στον εαυτό μου
Η πρώτη εβδομάδα δεν συνέβη σχεδόν τίποτα. Κυριολεκτικά. Μετά το μεσημεριανό ήμουν ακόμα φουσκωμένος, κυρίως όταν έτρωγα βιαστικά ή έτρωγα βαρύ φαγητό.
Στη δεύτερη εβδομάδα παρατήρησα μια μικρότερη πρωινή αίσθηση πληρότητας στην κοιλιά. Δεν ήταν μεγάλη αλλαγή, μάλλον μια ήσυχη μετατόπιση, την οποία άρχισα να παρατηρώ μετά από μερικές μέρες.
Γύρω στην τρίτη εβδομάδα είχα την αίσθηση ότι η πέψη ήταν πιο τακτική. Το βραδινό φούσκωμα δεν εξαφανίστηκε εντελώς, αλλά εμφανιζόταν λιγότερο συχνά. Ταυτόχρονα, εκείνη την περίοδο παρακολουθούσα περισσότερο την κατανάλωση νερού και δεν έτρωγα αργά το βράδυ, οπότε δεν θέλω να αποδώσω τα πάντα μόνο στο Worlex.
Περισσότερο ένιωθα τη διαφορά μετά από ένα κανονικό μεσημεριανό. Παλαιότερα, μετά από αυτό, καθόμουν συχνά στον υπολογιστή με σφιγμένη κοιλιά και άνοιγα το κουμπί του παντελονιού μου. Μετά την τέταρτη εβδομάδα αυτό συνέβαινε λιγότερο συχνά. Όταν έτρωγα τηγανητό φαγητό ή μεγαλύτερη μερίδα, τα προβλήματα επέστρεφαν.
Ωστόσο, το Worlex δεν με βοήθησε σε όλα. Δεν βελτίωσε τον ύπνο μου, δεν μου έδωσε ενέργεια το απόγευμα και δεν απομάκρυνε την ευαισθησία μετά από λιπαρά φαγητά. Όταν είχα μια αγχωτική εβδομάδα, η κοιλιά αντέδρασε σχεδόν όπως πριν. Αυτό ήταν μια σημαντική υπενθύμιση για μένα ότι οι κάψουλες δεν είναι συντόμευση για κακή διατροφή ή μακροχρόνια πεπτικά προβλήματα.
Τι με ενόχλησε
- με άδειο στομάχι δεν μου ταίριαξε και προκάλεσε ελαφριά καύση στο στομάχι,
- τις πρώτες μέρες ένιωθα μια ελαφριά γεύση τζίντζερ στο στόμα,
- η αλλαγή ήταν μάλλον ήπια και σταδιακή,
- σε μεγαλύτερη θεραπεία με ενοχλούσαν περισσότερες ανοιχτές συσκευασίες,
- με βαρύ ή τηγανητό φαγητό η επίδραση εξασθενούσε.
Η μεγαλύτερη αδυναμία για μένα ήταν ακριβώς αυτή η ήπια επίδραση. Για κανονικό υπερβολικό φαγητό ή βαρύ δείπνο δεν λειτουργούσε ως γρήγορη βοήθεια. Βοήθησε περισσότερο με τη συνολική αίσθηση μετά το φαγητό, και αυτό μόνο όταν ταυτόχρονα τηρούσα μια πιο λογική ρουτίνα.
Για ποιον έχει νόημα
Κατά την εμπειρία μου, το Worlex είναι μάλλον για έναν ενήλικα που έχει περιστασιακό φούσκωμα, βαρύτητα μετά το φαγητό και θέλει να δοκιμάσει μια σύντομη, τακτική θεραπεία με φυτικά συστατικά. Είναι κατάλληλο για κάποιον υπομονετικό, που περιμένει σταδιακή αλλαγή και ταυτόχρονα προσέχει τη διατροφή και την κατανάλωση νερού.
Θα το απέφευγα ως αυτόνομη λύση σε έντονους πόνους στην κοιλιά, διάρροια, αίμα στα κόπρανα, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή σε περίπτωση υποψίας πραγματικής παρασιτικής λοίμωξης. Σε μια τέτοια κατάσταση είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η αιτία, όχι μόνο η κάψουλα. Θα ήμουν προσεκτικός και όταν κάποιος έχει ευαισθησία στο τζίντζερ ή έχει ευαίσθητο στομάχι, γιατί εμένα με άδειο στομάχι δεν μου ταίριαξε.
Αν είχα ξανά το ίδιο ήπιο φούσκωμα, πιθανώς θα το αγόραζα ξανά. Δεν θα περίμενα μεγάλη ανατροπή από αυτό, αλλά ως συμπλήρωμα μου προσέφερε μικρή βελτίωση στην άνεση μετά το φαγητό και για μένα αυτό τελικά ήταν αρκετό.
Η περίληψή μου: Το Worlex ηρέμησε λίγο την πέψη μου, αλλά λειτούργησε κυρίως ως συμπλήρωμα και όχι ως λύση σε όλα τα προβλήματα.