Το Femixal είναι ένα συμπλήρωμα σε κάψουλες για την υποστήριξη της φυσιολογικής λειτουργίας του ουροποιητικού. Το δοκίμασα επειδή είχα τάση για επαναλαμβανόμενη κυστίτιδα και ήθελα κάτι πιο ήπιο για τις μέρες που ένιωθα ότι κάτι ξεκινούσε. Αυτό που ήθελα περισσότερο ήταν να πέσει γρήγορα το τσούξιμο στην ούρηση και να μη μπαίνω πάλι στον ίδιο κύκλο ταλαιπωρίας.
Με τράβηξε και η σύνθεση. Στο δικό μου κουτί έγραφε ντι-μαννόζη 250 mg, εκχύλισμα κράνμπερυ 72 mg και εκχύλισμα ρίζας πικραλίδας. Μου άρεσε επίσης ότι ήταν κάψουλες και όχι σκόνη, γιατί δεν έχω υπομονή με τα σακουλάκια και τα ξεχνάω εύκολα.
Πώς το πήρα
Το πήρα για έξι εβδομάδες. Τις πρώτες δέκα μέρες έπαιρνα δύο κάψουλες την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ, πάντα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Μετά πέρασα σε μία κάψουλα την ημέρα για συντήρηση, συνήθως μετά το μεσημεριανό, γιατί το πρωί με πείραζε λίγο στο στομάχι αν ήμουν νηστική.
Υπήρχε και μια μικρή λεπτομέρεια που για μένα μέτρησε. Η κάψουλα μου φαινόταν λίγο στεγνή αν την κατάπινα βιαστικά. Αν δεν είχα πιει ήδη νερό, ένιωθα ότι κολλάει στον λαιμό για λίγα δευτερόλεπτα. Έπινα δύο γουλιές πριν και αυτό το έλυσε.
Δεν άλλαξα δραματικά την καθημερινότητά μου, αλλά έβαλα υπενθύμιση στο κινητό και έκοψα για λίγο τον πολύ δυνατό καφέ. Όταν το ξέχασα δύο φορές, το κατάλαβα περισσότερο στη ρουτίνα μου παρά στα συμπτώματα.
Τι ένιωσα στην πράξη
Την πρώτη εβδομάδα δεν είδα κάτι εντυπωσιακό. Αν το έπαιρνα μόνο με βάση αυτή την αίσθηση, θα είχα απογοητευτεί. Το μόνο που πρόσεξα ήταν ότι πήγαινα τουαλέτα λίγο πιο συχνά, κάτι που το απέδωσα στην πικραλίδα και στο ότι έπινα περισσότερο νερό για να το παίρνω σωστά.
Στη δεύτερη εβδομάδα είχα μια μέρα με ελαφρύ τσούξιμο και εκείνο το σφίξιμο χαμηλά που συνήθως μου χτυπάει καμπανάκι. Δεν εξαφανίστηκε μέσα σε ώρες, αλλά μέσα σε δύο μέρες έπεσε αισθητά. Δεν θα πω ότι το Femixal έκανε όλη τη δουλειά μόνο του, όμως εγώ έτσι το έζησα. Κράτησα την ενυδάτωση, πήρα τις κάψουλες μου και δεν κλιμακώθηκε.
Μέχρι την τρίτη εβδομάδα, αυτό που ένιωσα πιο καθαρά ήταν άνεση στην καθημερινότητα. Όχι «θεραπεία», πιο πολύ ότι δεν είχα συνέχεια στο πίσω μέρος του μυαλού μου την κύστη μου. Η συχνουρία μειώθηκε στο φυσιολογικό μου και το βράδυ σηκωνόμουν λιγότερο, κάτι που μου έφτιαξε και τον ύπνο.
Στην τέταρτη και πέμπτη εβδομάδα το κράτησα περισσότερο σαν προληπτική κίνηση. Εκεί είδα και ένα άλλο όφελος: μετά από σεξ, που για μένα είναι το κλασικό ευαίσθητο σημείο, δεν είχα τις μικροενοχλήσεις της επόμενης μέρας που συνήθως με κάνουν να ψάχνω θερμοφόρα. Δεν μηδενίστηκαν όλες οι φορές, αλλά ήταν πιο ήπιες και πιο σύντομες.
Τι δεν μου άρεσε
- Ήπια ενόχληση στο στομάχι όταν το έπαιρνα νηστική, κυρίως το πρωί.
- Πιο συχνή ούρηση τις πρώτες μέρες, που σε μέρα γραφείου δεν είναι πάντα βολικό.
- Ελαφρύ φρουτένιο-όξινο ρέψιμο κάποιες φορές, σαν να μου έμενε η γεύση του κράνμπερυ.
Επίσης, δεν θα το παρουσιάσω σαν λύση για κάθε ουρολογικό θέμα. Αν κάποιος έχει έντονα συμπτώματα που δείχνουν λοίμωξη που προχωράει, αυτό είναι άλλη κατάσταση. Εγώ το είδα περισσότερο σαν βοήθεια για τα πρώτα σημάδια και για πρόληψη.
Κάτι ακόμα που με κούρασε λίγο ήταν το μέγεθος της συσκευασίας. Με δέκα κάψουλες το κουτί, για να το πάρω έξι εβδομάδες έπρεπε να οργανωθώ καλά και να μην ξεμείνω, αλλιώς χανόταν ο ρυθμός.
Σε ποιους το θεωρώ χρήσιμο
Θα το πρότεινα σε άτομα που έχουν ήπιες, επαναλαμβανόμενες ενοχλήσεις τύπου κυστίτιδας και ξέρουν τα πρώτα τους σημάδια. Μου φάνηκε χρήσιμο και σε όσους θέλουν υποστήριξη σε περιόδους που είναι πιο ευάλωτοι, ειδικά αν προσπαθούν να μειώσουν τις υποτροπές.
Θα το απέφευγα αν κάποιος έχει έντονα συμπτώματα που δείχνουν ότι η λοίμωξη προχωράει ή αν τα συμπληρώματα συνήθως τον ενοχλούν στο στομάχι. Σε μένα βοήθησε να το παίρνω με φαγητό ή μετά το φαγητό. Αν κάποιος παίρνει ήδη φάρμακα συστηματικά, εγώ θα έκανα μια γρήγορη επιβεβαίωση με γιατρό ή φαρμακοποιό για να είμαι ήσυχη.
Θα το αγόραζα ξανά;
Ναι, αλλά με ρεαλιστική προσδοκία. Δεν το είδα σαν μαγικό χάπι. Το είδα σαν κάτι που μου έδωσε καλύτερο έλεγχο και λίγη ηρεμία στις μικροενοχλήσεις, με παρενέργειες που ήταν κυρίως διαχειρίσιμες. Για μένα, μετά από έξι εβδομάδες, η εικόνα ήταν θετική και πρακτική.
Το Femixal μου μείωσε την ένταση και τη συχνότητα των μικρών επεισοδίων, αλλά θέλει συνέπεια και δεν αντικαθιστά την αντιμετώπιση όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά.