Cleorix to roślinny suplement diety w kapsułkach wspierający trawienie, reklamowany również jako produkt wspomagający walkę z pasożytami. Wypróbowałem go jako dorosły po podróży, ponieważ miałem wzdęcia i nieregularne wypróżnienia, bez potwierdzonej infekcji pasożytniczej. Najbardziej zależało mi na tym, aby uspokoić jelita, nie wprowadzając do mojej codzienności niczego cięższego.
Nie brałem go z myślą, że zastąpi diagnozę lub leczenie. Dla mnie był to bardziej łagodny suplement, który mogłem wprowadzić do stałej rutyny, pod warunkiem, że dobrze go znosiłem.
Jak go przyjmowałem
Opakowanie, które miałem w rękach, zawierało 20 kapsułek po 750 mg. Postępowałem zgodnie z instrukcjami na etykiecie, biorąc jedną kapsułkę dwa razy dziennie, rano i wieczorem, popijając dużą szklanką wody i jedząc coś lekkiego. Aby o tym nie zapomnieć, kładłem poranne kapsułki obok filiżanki kawy, a wieczorem brałem je przed myciem zębów.
Przez pierwsze dwa dni próbowałem je na czczo rano i w ogóle mi nie odpowiadały. Czułem łagodne pieczenie w żołądku przez około pół godziny, więc od tego momentu brałem je po tostach, jogurcie lub czymś równie lekkim. Zmniejszyłem również dawkę do najniższej ilości podanej na etykiecie, ponieważ chciałem najpierw zobaczyć, jak mój żołądek to zniesie.
Etykieta mówi o jednej do dwóch kapsułek, dwa razy dziennie, przez co najmniej 30 dni. Ja pozostałem przy niskiej dawce i aby zakończyć miesiąc, potrzebowałem więcej niż jednego opakowania. To samo w sobie pokazało, że nie jest to coś, co bierzesz bez planu.
Co zauważyłem w praktyce
W pierwszym tygodniu nie zauważyłem nic istotnego. Wzdęcia pozostały, głównie po ciężkim posiłku, a moje wypróżnienia nie stały się nagle normalne. To mnie trochę zniechęciło, ponieważ takie produkty często są przedstawiane w sposób bardziej pewny, niż odczuwasz to w codziennym życiu.
W drugim tygodniu zauważyłem mniejsze ciśnienie w dolnej części brzucha po południu. Wzdęcia nie zniknęły, ale nie czułem już, że muszę rozpinać spodnie po jedzeniu. Wypróżnienia stały się nieco bardziej przewidywalne, chociaż wciąż były dni bez większej różnicy.
W trzecim tygodniu obraz był jaśniejszy. Budziłem się z mniej ciężkim żołądkiem i miałem mniej epizodów z gazami wieczorem. Jednak równocześnie robiłem też inne rzeczy: jadłem prostsze posiłki, piłem więcej wody i nie przesadzałem z jedzeniem. Nie mogę z całą pewnością powiedzieć, co było wyłącznie zasługą kapsułek, a co pozostałych zmian, i wolę to zostawić tak.
Nie zauważyłem zmiany w energii, skórze ani w moim śnie. Również nigdy nie czułem, że robię „oczyszczenie” w spektakularny sposób. Dla mnie była to łagodna poprawa, nie coś imponującego.
Co mi się nie podobało
- Jeśli brałem je z małą ilością wody, zostawiały roślinną posmak w ustach.
- W pierwszych dniach miałem łagodną nudności, gdy nie jadłem.
- Raz miałem bardziej miękkie wypróżnienie rano, bez bólu, ale nie było to przyjemne.
- Przyjmowanie dwa razy dziennie wymagało konsekwencji, a ja nie zawsze łatwo to pamiętałem.
To, co najbardziej zapamiętałem, to że mój żołądek nie polubił ich na pusty żołądek. Kiedy brałem je z czymś małym, było lepiej, ale nie idealnie.
Dla kogo bym to widział
Widzę to bardziej jako opcję dla dorosłych z łagodnymi wzdęciami, nieregularnymi wypróżnieniami lub dolegliwościami trawiennymi po podróży, gdy nie ma niepokojących objawów. Może pasować komuś, kto chce łagodnej roślinnej rutyny przez kilka tygodni i jednocześnie dba o swoją dietę.
Nie używałbym tego jako sposobu na uniknięcie badania na pasożyty. Jeśli istnieje potwierdzona infekcja pasożytnicza, potrzebne jest badanie kału i leczenie, które zaleci lekarz, a nie suplement diety. Również nie podałbym tego w przypadku krwi lub czarnych stolców, gorączki, niewyjaśnionej utraty wagi lub silnego i uporczywego bólu brzucha.
Ogólnie moje doświadczenie było umiarkowanie pozytywne. Zauważyłem stopniową, niewielką ulgę, ale nie coś spektakularnego, a na początku miałem sporo dyskomfortu w żołądku. Gdyby wróciły te same łagodne wzdęcia bez powodu do badania lekarskiego, kupiłbym to ponownie, ale tylko z bardziej ostrożnym przyjmowaniem i niskimi oczekiwaniami.