Το Breast Fast είναι ένα συμπλήρωμα αύξησης στήθους που πωλείται σε κάψουλες με ένα μείγμα βοτανικών και αμινοξέων συστατικών. Το δοκίμασα μετά από κάποιες αλλαγές βάρους γιατί ήθελα μια μικρή, φυσική αύξηση χωρίς να σκέφτομαι τη χειρουργική επέμβαση. Ο στόχος μου ήταν απλός: λίγο περισσότερος όγκος στα σουτιέν μου χωρίς να φτάνω πάντα σε padded στυλ.
Τα δικά μου ήρθαν σε μορφή κάψουλας και τα έπαιρνα με φαγητό γιατί το στομάχι μου δεν είναι πάντα φιλικό με τα συμπληρώματα. Καθόρισα δύο δόσεις την ημέρα, μία με το πρωινό και μία με το δείπνο, και κράτησα αυτή τη ρουτίνα για λίγο πάνω από οκτώ εβδομάδες. Είδα προτάσεις για μεγαλύτερη διάρκεια, αλλά οι οκτώ εβδομάδες ήταν το χρονικό διάστημα που ήξερα ότι μπορούσα πραγματικά να ακολουθήσω χωρίς να κοροϊδεύω τον εαυτό μου.
Οι κάψουλες δεν ήταν δύσκολες να ληφθούν, αλλά ένιωθα λίγο ξηρές κατά την κατάποση, οπότε ένα γεμάτο ποτήρι νερό έγινε μέρος της ρουτίνας. Επίσης, κράτησα μερικές σε ένα μικρό κουτί στην τσάντα εργασίας μου για τις μέρες που έφευγα από το σπίτι νωρίς. Αυτό ήταν πρακτικό, αν και το κουτί απέκτησε μια ελαφριά βοτανική μυρωδιά μετά από λίγο. Όχι τρομερό. Απλά πολύ υγιεινής διατροφής.
Έπρεπε να χρησιμοποιώ υπενθυμίσεις, ειδικά για τη βραδινή δόση. Το πρωινό ήταν εύκολο γιατί καθόταν δίπλα στον καφέ και το τοστ μου. Το δείπνο ήταν πιο μπερδεμένο. Αν έτρωγα αργά ή έβγαινα έξω, μπορούσα να το ξεχάσω εντελώς, και δύο φορές την ημέρα είναι πιο ενοχλητικό απ’ ότι ακούγεται όταν η ζωή δεν είναι τέλεια οργανωμένη.
Η πρώτη εβδομάδα ήταν ήσυχη. Δεν ένιωσα άμεση διόγκωση, μια “δονητική” αίσθηση στο σώμα ή οτιδήποτε δραματικό. Το μόνο που παρατήρησα νωρίς ήταν πεπτικά. Για αρκετές μέρες είχα περισσότερη αέρια από το συνηθισμένο, και μετά το δείπνο το στομάχι μου ένιωθε απασχολημένο, σαν να δούλευε πιο σκληρά. Ήταν άβολο παρά ανησυχητικό, και υποχώρησε μετά από περίπου μια εβδομάδα.
Μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα, η όρεξή μου φαινόταν λίγο πιο αυξημένη το απόγευμα. Βρήκα τον εαυτό μου να ψάχνει για σνακ γύρω στις 4 μ.μ., που δεν είναι το κανονικό μου μοτίβο. Δεν μπορώ να αποδείξω ότι το Breast Fast το προκάλεσε, γιατί η όρεξη μπορεί να επηρεαστεί από τον ύπνο, τις ορμόνες και τη ρουτίνα, αλλά ο χρόνος ταίριαξε αρκετά ώστε να το παρατηρήσω. Αυτό επίσης ηρέμησε αργότερα.
Η πρώτη φυσική αλλαγή ήρθε γύρω στην τρίτη εβδομάδα, και ήταν λεπτή. Το στήθος μου ένιωθε λίγο πιο γεμάτο λίγο πριν την περίοδό μου, περισσότερο από την κανονική μηνιαία αλλαγή. Όταν ενυδάτωνα, το δέρμα ένιωθε ελαφρώς πιο γεμάτο, σχεδόν σαν να υπήρχε λίγο περισσότερη επένδυση από κάτω. Δεν ήταν άλμα σε μέγεθος. Ήταν η διαφορά μεταξύ ενός σουτιέν που ταιριάζει καλά και ενός σουτιέν που δίνει μια πιο ομαλή γραμμή κάτω από ένα T-shirt.
Οι εβδομάδες τέσσερις έως έξι ήταν το πιο δυνατό μέρος της δοκιμής για μένα. Χρησιμοποίησα το ίδιο μπεζ σουτιέν T-shirt ως το βαρετό μικρό τεστ μου, στην ίδια θέση, μία φορά την εβδομάδα. Η ζώνη δεν άλλαξε, αλλά οι θήκες άρχισαν να νιώθουν λιγότερο ευρύχωρες, κυρίως στην κορυφή και στις πλευρές. Παρατήρησα επίσης ότι έφτανα για bralettes πιο συχνά γιατί φαινόταν καλύτερα πάνω μου από ότι πριν.
Ένα πράγμα που δεν περίμενα ήταν η επιπλέον ευαισθησία στις θηλές και το στήθος για μερικές εβδομάδες. Ένιωθα σαν ήπια προεμμηνορροϊκή ευαισθησία, εκτός αν δεν ήταν πάντα κοντά στην περίοδό μου. Δεν πόναγε, αλλά το παρατηρούσα όταν έτρεχα κάτω από τις σκάλες ή όταν η πίεση του ντους χτύπαγε απευθείας. Αν οι σωματικές αισθήσεις σας κάνουν να ανησυχείτε, αυτό το μέρος μπορεί να είναι ενοχλητικό.
Μέχρι τις εβδομάδες επτά και οκτώ, η αλλαγή φαινόταν να σταματά να αυξάνεται. Δεν είδα περισσότερη πληρότητα μετά από αυτό, τουλάχιστον όχι με τη ρουτίνα που ακολούθησα. Για μένα, το Breast Fast έδωσε μια μέτρια κοσμητική αλλαγή που φαινόταν κυρίως στα ρούχα. Δεν άλλαξε ολόκληρη τη μορφή μου, και σίγουρα δεν δημιούργησε τον τύπο της προφανής αύξησης που μπορεί να ελπίζουν μερικοί άνθρωποι.
Τα αρνητικά ήταν διαχειρίσιμα, αλλά αληθινά:
- Πρώιμα πεπτικά προβλήματα: επιπλέον αέρια και αίσθηση απασχολημένου στομάχου για περίπου μια εβδομάδα.
- Βοτανική επίγευση: ειδικά αν ρέψαμε σύντομα μετά την λήψη των καψουλών με το δείπνο.
- Ευαισθησία: ελαφρώς αυξημένη ευαισθησία στο στήθος και τις θηλές για μερικές εβδομάδες.
- Κούραση ρουτίνας: δύο ημερήσιες δόσεις ήταν εύκολο να τις χάσω χωρίς υπενθυμίσεις.
Θέλω επίσης να είμαι ειλικρινής σχετικά με το τι δεν έκανε. Δεν έκανε το στήθος μου πιο σφιχτό με τον τρόπο που η εκπαίδευση στήθους και πλάτης μπορεί να βελτιώσει τη στάση και τη μορφή. Δεν μετέφερε το σωματικό λίπος με κάποιο στοχευμένο, μαγικό τρόπο. Ακόμα έμοιαζα με τον εαυτό μου, απλά με λίγο περισσότερη απαλότητα στην περιοχή του cup.
Νομίζω ότι το Breast Fast ταιριάζει σε κάποιον που θέλει μια ήπια ώθηση και μπορεί να αποδεχτεί την αβεβαιότητα. Αν ελπίζετε για γρήγορη, προφανή αύξηση, δεν θα το διάλεγα. Θα ήμουν επίσης προσεκτικός αν είστε έγκυος, θηλάζετε, έχετε ευαίσθητα ορμονικά ζητήματα ή παίρνετε φάρμακα όπου τα βοτανικά συστατικά θα μπορούσαν να είναι πρόβλημα. Το “φυσικό” σημαίνει ακόμα ενεργό, και θα προτιμούσα να ρωτήσω έναν κλινικό γιατρό μία φορά παρά να μαντέψω.
Θα το αγόραζα ξανά; Ίσως, αλλά μόνο με τις ίδιες προσδοκίες. Δεν θα αγόραζα το Breast Fast ως αντικατάσταση για χειρουργική επέμβαση, σωστό fitting σουτιέν ή εκπαίδευση δύναμης αν η σφριγηλότητα είναι το ζήτημα. Η εμπειρία μου ήταν ότι μου έδωσε μια μικρή, ρεαλιστική βελτίωση γύρω στο ένα μήνα, και μετά σταμάτησε. Μου άρεσε το αποτέλεσμα αρκετά για να πω ναι, προσεκτικά, αλλά όχι αρκετά για να το ονομάσω δραματικό.