Breast Fast ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Brustvergrößerung, das in Form von Kapseln mit einer Mischung aus pflanzlichen und amino-säurehaltigen Inhaltsstoffen verkauft wird. Ich habe es nach einigen Gewichtsschwankungen ausprobiert, weil ich einen kleinen, natürlich aussehenden Schub wollte, ohne an eine Operation zu denken. Mein Ziel war einfach: etwas mehr Fülle in meinen BHs, ohne ständig zu gepolsterten Modellen greifen zu müssen.
Meine kamen in Kapsel-Form, und ich nahm sie mit Nahrung ein, da mein Magen nicht immer freundlich zu Nahrungsergänzungsmitteln ist. Ich habe mich auf zwei Dosen pro Tag eingestellt, eine zum Frühstück und eine zum Abendessen, und ich habe diese Routine etwas mehr als acht Wochen beibehalten. Ich habe Vorschläge für einen längeren Zeitraum gesehen, aber acht Wochen waren der Zeitraum, von dem ich wusste, dass ich ihn tatsächlich einhalten konnte, ohne mich selbst zu belügen.
Die Kapseln waren nicht schwer zu schlucken, aber sie fühlten sich beim Heruntergehen etwas trocken an, sodass ein volles Glas Wasser Teil der Routine wurde. Ich hatte auch ein paar in einer kleinen Dose in meiner Arbeitstasche für Tage, an denen ich früh das Haus verließ. Das war praktisch, obwohl die Dose nach einer Weile einen schwachen Kräutergeruch annahm. Nicht schrecklich. Nur sehr nach Gesundheitsladen.
Ich musste Erinnerungen nutzen, besonders für die Abenddosis. Das Frühstück war einfach, weil es neben meinem Kaffee und Toast stand. Das Abendessen war chaotischer. Wenn ich spät aß oder ausging, konnte ich es völlig vergessen, und zweimal am Tag ist ärgerlicher, als es klingt, wenn das Leben nicht perfekt organisiert ist.
Die erste Woche war ruhig. Ich fühlte keine sofortige Schwellung, kein Körper „Summen“ oder etwas Dramatisches. Das Einzige, was ich früh bemerkte, war die Verdauung. Einige Tage hatte ich mehr Luft als gewöhnlich, und nach dem Abendessen fühlte sich mein Magen beschäftigt an, als würde er härter arbeiten. Es war unangenehm, aber nicht besorgniserregend, und es ließ nach etwa einer Woche nach.
In der zweiten Woche schien mein Appetit nachmittags etwas höher zu sein. Ich fand mich um 16 Uhr auf der Suche nach Snacks, was nicht meinem normalen Muster entspricht. Ich kann nicht beweisen, dass Breast Fast dafür verantwortlich war, denn der Appetit kann durch Schlaf, Hormone und Routine beeinflusst werden, aber das Timing fiel nah genug zusammen, dass ich es bemerkte. Das ließ sich später auch wieder beruhigen.
Die erste körperliche Veränderung kam etwa in der dritten Woche, und sie war subtil. Meine Brüste fühlten sich kurz vor meiner Periode etwas voller an, mehr als meine übliche monatliche Veränderung. Als ich mich eincremte, fühlte sich die Haut etwas praller an, fast so, als wäre etwas mehr Polsterung darunter. Es war kein Cup-Größen-Sprung. Es war der Unterschied zwischen einem BH, der gut sitzt, und einem BH, der eine glattere Linie unter einem T-Shirt gibt.
Die Wochen vier bis sechs waren der stärkste Teil des Tests für mich. Ich trug den gleichen beigen T-Shirt-BH als meinen langweiligen kleinen Test, einmal pro Woche am gleichen Haken. Der Umfang änderte sich nicht, aber die Cups begannen, weniger geräumig zu wirken, hauptsächlich oben und an den Seiten. Ich bemerkte auch, dass ich öfter zu Bralettes griff, weil sie besser an mir aussahen als zuvor.
Eine Sache, die ich nicht erwartet hatte, war eine erhöhte Empfindlichkeit der Brustwarzen und Brüste für ein paar Wochen. Es fühlte sich an wie milde prämenstruelle Empfindlichkeit, nur dass es nicht immer in der Nähe meiner Periode war. Es tat nicht weh, aber ich bemerkte es, wenn ich die Treppe hinunterlief oder wenn der Duschdruck direkt traf. Wenn Körperempfindungen dich ängstlich machen, könnte dieser Teil irritierend sein.
In den Wochen sieben und acht schien die Veränderung aufzuhören, sich weiter zu entwickeln. Ich sah danach keine größere Fülle mehr, zumindest nicht mit der Routine, die ich befolgte. Für mich gab Breast Fast eine bescheidene kosmetische Veränderung, die sich hauptsächlich in der Kleidung zeigte. Es veränderte nicht meine gesamte Form, und es schuf definitiv nicht die Art von offensichtlicher Vergrößerung, die sich manche Menschen erhoffen könnten.
Die Nachteile waren handhabbar, aber real:
- Frühe Verdauungsprobleme: zusätzliche Luft und ein Gefühl eines beschäftigten Magens für etwa eine Woche.
- Kräuter-Nachgeschmack: besonders wenn ich kurz nach der Einnahme der Kapseln zum Abendessen aufstoßen musste.
- Empfindlichkeit: leicht erhöhte Brust- und Brustwarzenempfindlichkeit für ein paar Wochen.
- Routine-Müdigkeit: zwei tägliche Dosen waren ohne Erinnerungen leicht zu vergessen.
Ich möchte auch ehrlich sein, was es nicht getan hat. Es hat meine Brüste nicht fester gemacht, wie Brust- und Rückentraining die Haltung und Form verbessern kann. Es hat das Körperfett nicht auf eine gezielte, magische Weise verschoben. Ich sah immer noch aus wie ich selbst, nur mit etwas mehr Weichheit im Cup-Bereich.
Ich denke, Breast Fast eignet sich für jemanden, der einen sanften Anstoß möchte und Unsicherheit akzeptieren kann. Wenn du auf eine schnelle, offensichtliche Vergrößerung hoffst, würde ich es nicht wählen. Ich wäre auch vorsichtig, wenn du schwanger bist, stillst, hormonempfindliche Probleme hast oder Medikamente einnimmst, bei denen pflanzliche Inhaltsstoffe ein Problem darstellen könnten. „Natürlich“ bedeutet immer noch aktiv, und ich würde lieber einmal einen Kliniker fragen, als zu raten.
Würde ich es wieder kaufen? Möglicherweise, aber nur mit den gleichen Erwartungen. Ich würde Breast Fast nicht als Ersatz für eine Operation, eine ordentliche BH-Anpassung oder Krafttraining kaufen, wenn Festigkeit das Anliegen ist. Meine Erfahrung war, dass es mir etwa nach einem Monat eine kleine, realistisch aussehende Verbesserung gab, dann stagnierte. Ich mochte das Ergebnis genug, um ja zu sagen, vorsichtig, aber nicht genug, um es dramatisch zu nennen.