Hondrodox ist eine lokale Creme, die bei Beschwerden in Gelenken und Muskeln beworben wird. Ich habe sie bei Schmerzen im rechten Knie ausprobiert, die nach langen Spaziergängen und Hausarbeiten zurückkamen. Was ich mir am meisten wünschte, war, die Treppen ohne dieses lästige Ziehen hinaufsteigen zu können.
Ich habe sie sechs Wochen lang, zweimal täglich, morgens und abends, verwendet. Ich trug eine kleine Menge um das Knie auf und massierte es etwa eine Minute lang. Das erste, was mir auffiel, war, dass sie weiß war, keinen starken Farbton auf der Kleidung hinterließ, aber einen Geruch hatte, der an Kampfer erinnerte und lange an den Fingern blieb.
Wie ich die Anwendung empfand
Am ersten Tag trug ich nur eine sehr kleine Menge auf, um zu sehen, ob sie meine Haut reizen würde. Ich bekam keine Rötung, also machte ich normal weiter. Jedes Mal wusch ich meine Hände vorher und nachher, denn wenn Creme an den Fingern blieb und ich meine Augen berührte, verspürte ich ein leichtes Brennen. Morgens musste ich ein paar Minuten warten, bis sie eingezogen war, und zweimal klebte sie ein wenig am Stoff meiner Hose, weil ich es eilig hatte.
In der ersten Woche sah ich keine wesentliche Veränderung bei den Schmerzen. Was ich hauptsächlich fühlte, war Wärme nach der Anwendung, für etwa zehn bis fünfzehn Minuten. Zunächst empfand ich es als angenehm, besonders abends, wenn das Knie verspannt war. Es fühlte sich jedoch nicht wie eine tiefgehende Erleichterung an. Es erinnerte mehr an ein kurzes warmes Pflaster.
Bis zur dritten Woche bemerkte ich, dass ich nach leichter Bewegung sofort weniger Beschwerden hatte. Ich stand etwas bequemer vom Sofa auf und hatte weniger Steifheit nach längerem Sitzen. Dennoch, wenn ich lange ging oder viele Treppen stieg, kehrte der vertraute Schmerz normalerweise zurück. Ich hatte nicht das Gefühl, dass sich etwas tiefer im Knie verändert hatte.
In der fünften Woche begann ich zu denken, dass ein Teil der Verbesserung vielleicht auch daher kam, dass ich mehr auf meinen Körper achtete. Ich machte kürzere Strecken, hielt an, wenn ich Schmerzen hatte, und legte nach Anstrengung Eis auf. Als ich die Creme zwei Nächte lang vergaß, bemerkte ich keinen großen Unterschied. Das ließ mich ruhiger darüber nachdenken.
Was mir nicht gefiel
- Der Geruch blieb an den Handflächen, selbst nach schnellem Waschen.
- Einmal wurde das Wärmegefühl zu intensiv, weil ich zu viel aufgetragen hatte.
- Es war mir nicht angenehm, sie direkt vor dem Schlafengehen aufzutragen, da die Haut ein wenig an den Laken klebte.
- Sie half nicht bei tieferen Schmerzen nach starker Belastung.
Ich hatte keinen Ausschlag, keine Schwellung oder etwas, das mich dazu brachte, sie sofort abzusetzen. Dennoch würde ich sie nicht auf gereizter Haut, auf Wunden oder direkt nach einer sehr heißen Dusche auftragen. Die Wärme fühlte sich stärker an, wenn die Haut bereits warm war, und das gefiel mir überhaupt nicht.
Was meine Einstellung völlig änderte, war, dass ich später von einer Warnung der Nationalen Arzneimittelbehörde bezüglich Hondrodox erfuhr. Das wusste ich nicht, bevor ich es verwendete. Als ich davon erfuhr, hörte ich auf, es zu benutzen. Für mich zählt die klare Information über die Sicherheit mehr als ein paar Minuten Wärme in einem müden Knie.
Wenn jemand einfache Muskelermüdung hat, würde ich sagen, dass er sich zuerst ausruhen und sehen sollte, was den Körper belastet. Bei Schmerzen nach einer Verletzung, Schwellungen, Taubheit, starker Steifheit oder bekannten Gelenkerkrankungen würde ich mich nicht auf diese Creme verlassen. Ich würde sie auch bei empfindlicher Haut oder wenn ich mir nicht sicher bin, was genau enthalten ist, vermeiden.
Ich würde Hondrodox nicht wieder kaufen. Nach meiner Erfahrung bot es nur vorübergehende Wärme und ein wenig Komfort, ohne das Problem zu lösen, das mich dazu brachte, es zu verwenden. Und die Warnung, von der ich später erfuhr, war ein ausreichender Grund, es nicht weiter zu verwenden.