Cleaview ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das ich zur Unterstützung meiner normalen Sehkraft ausprobiert habe. Ich habe es genommen, weil meine Augen nach langen Stunden am Bildschirm müde waren und mich das Fahren in der Dämmerung zunehmend angestrengt hat. Am meisten wollte ich abends dieses trockene, überarbeitete Gefühl loswerden.
Die Idee hinter dem Produkt hat mich angesprochen, weil die Zusammensetzung mit Heidelbeerextrakt, Lutein, Zeaxanthin und Studentenblumenextrakt genau in die Richtung geht, die ich bei so einem Präparat erwartet habe. Für mich klang das nach einer sanften Unterstützung und nicht nach einer Behandlung für eine Augenerkrankung. Das war mir wichtig, weil ich keine Wunder erwartet habe.
So habe ich es genommen
Ich habe Cleaview sechs Wochen lang jeden Tag genommen. Meist war es eine Kapsel direkt nach dem Frühstück mit einem großen Glas Wasser. Nüchtern hat es mir nicht gut bekommen, und an zwei Morgen hatte ich ein leicht flaues Gefühl im Magen. Nach dem Essen war das weg.
Die Kapsel war grundsätzlich gut schluckbar, aber ich brauchte genug Wasser. Einmal blieb sie kurz am Gaumen hängen, und das schmeckte unangenehm bitter. Danach stellte ich mir das Wasserglas direkt neben die Kaffeetasse, damit ich die Einnahme nicht vergaß. Das hat im Alltag erstaunlich gut funktioniert.
Was ich gespürt habe
In der ersten Woche habe ich gar nichts gemerkt. Das war enttäuschend, aber ehrlich gesagt auch nicht überraschend. Bei Nahrungsergänzungsmitteln rechne ich nicht mit schnellen Veränderungen, vor allem nicht bei Augenbeschwerden, die auch von Schlaf, Raumluft und Bildschirmzeit abhängen.
Ab der dritten Woche fiel mir auf, dass meine Augen am späten Nachmittag etwas weniger schwer wirkten. Ich saß weiter lange vor dem Bildschirm, aber das Brennen kam meist später als vorher. Der Unterschied war klein. Ich musste trotzdem bewusst blinzeln und regelmäßig weg vom Monitor schauen.
Nach etwa einem Monat hatte ich beim Fahren in der Dämmerung den Eindruck, etwas entspannter zu fokussieren. Die Blendung durch entgegenkommende Scheinwerfer blieb aber. Auch bei Regen war die Sicht für mich nicht besser. Genau das möchte ich ehrlich sagen: Eine Kapsel ersetzt keine passende Brille, keine saubere Windschutzscheibe und keine Pausen.
Was mich gestört hat
- Ich hatte in den ersten Tagen gelegentlich ein leicht flaues Gefühl im Magen.
- Ab und zu kam kurz nach der Einnahme ein leichtes Aufstoßen dazu.
- Die Wirkung war so langsam und dezent, dass ich oft nicht sicher war, ob ich überhaupt einen Unterschied spürte.
- Meine trockenen Augen bei Heizungsluft wurden nicht zuverlässig besser.
- Wenn ich zu wenig geschlafen hatte, half Cleaview gegen müde Augen kaum.
Nach sechs Wochen hatte ich ein etwas angenehmeres Gefühl bei der Bildschirmarbeit, aber keine deutlich schärfere Sicht. Kleine Schrift war für mich nicht plötzlich leichter lesbar. Auch Kopfschmerzen nach einem langen Arbeitstag verschwanden nicht vollständig. Ich hatte eher den Eindruck, dass bei mir Verspannung, zu wenig Wasser und zu langes Starren die größeren Auslöser waren.
Gut fand ich, dass die Einnahme unkompliziert war. Eine Kapsel am Morgen ließ sich leicht in meinen Ablauf einbauen. Weniger gut fand ich die kleine Packung mit nur zehn Kapseln. Wer mehrere Wochen durchhalten will, muss schnell nachkaufen, und solche Unterbrechungen machen es schwer, die Wirkung sauber einzuschätzen.
Ich würde Cleaview eher Erwachsenen empfehlen, deren Augen durch Bildschirmarbeit, Lesen oder häufiges Fahren bei wechselndem Licht beansprucht sind und die zusätzlich an ihren Gewohnheiten arbeiten wollen. Es passt für mich zu jemandem, der geduldig ist und keine schnelle Veränderung erwartet. Wer eine rasche Lösung für verschwommenes Sehen, starke Trockenheit oder Blendempfindlichkeit sucht, wird wahrscheinlich enttäuscht sein.
Nicht passend finde ich es bei einer bekannten Unverträglichkeit gegen die enthaltenen Pflanzenstoffe. In Schwangerschaft, Stillzeit oder bei regelmäßiger Einnahme von Arzneimitteln würde ich die Zusammensetzung vorher ärztlich oder in der Apotheke abklären lassen. Bei plötzlichem Sehverlust, Lichtblitzen, starken Augenschmerzen, einem Schatten im Gesichtsfeld oder anhaltender Sehverschlechterung gehört man rasch zum Augenarzt; dafür ist so ein Präparat nicht gedacht.
Würde ich Cleaview wieder kaufen? Wahrscheinlich ja, wenn ich wieder eine Phase mit vielen Bildschirmstunden habe und es neben Pausen, besserem Licht und genug Schlaf verwende. Ich würde es aber nicht als unverzichtbar sehen, weil der Effekt bei mir spürbar, aber klein blieb. Mein Eindruck in einem Satz: Cleaview machte meine Augen nach einigen Wochen etwas weniger angestrengt, löste meine Sehprobleme aber nicht.