Az Urfemint húgyúti komfort támogatására próbáltam ki, kapszula formában. D-mannózt, áfonyakivonatot és gyermekláncfűgyökér-kivonatot tartalmaz, és nálam a visszatérő, enyhébb hólyaghurut utáni csípő érzés és a gyakori vizelési inger miatt került szóba.
Nem gyors megoldást kerestem, hanem valamit, amit be tudok építeni a reggeli rutinba. Azt szerettem volna, hogy ne a mosdó közelsége határozza meg a napomat.
Hogyan szedtem
Kapszulaként szedtem, minden reggel reggeli után egyet, egy nagy pohár vízzel. A harmincnapos kúrát végigcsináltam. A második héten néhány napig napi két kapszulára emeltem az adagot, amikor erősebben éreztem az alhasi nyomást.
Az elején kicsit ügyetlen volt a dolog, mert nem szeretek sokféle kiegészítőt beszedni. Ezért a dobozt a bögrém mellé tettem a konyhapultra. Ez nálam működött. Így kevésbé felejtettem el.
Mit éreztem közben
Az első héten nem történt látványos változás. Nem múlt el egyik napról a másikra a csípés, és továbbra is figyeltem, hol van a legközelebbi mosdó, ha hosszabb útra indultam. Ez csalódást is okozott, mert gyorsabb fordulatra számítottam.
Közben arra is ügyeltem, hogy többet igyak, így nem akarom kizárólag az Urfeminnek tulajdonítani a javulást. A második hét vége felé vettem észre először, hogy reggelente nem azonnal sürgető ingerrel keltem. Nekem ez sokat számított. Korábban gyakran már az első kávé előtt kétszer is kimentem a mosdóba, a kúra közepén ez többnyire egyre csökkent.
A harmadik hétre már biztosan éreztem különbséget. Egy hosszabb munkaértekezletet végig tudtam ülni úgy, hogy nem azon járt az eszem, mikor állhatok fel. Teljesen panaszmentes nem lettem. Ha keveset ittam, sokáig ültem, vagy fázós napon voltam kint, estére még előjött egy enyhe húzó érzés az alhasamban. Az Urfemin ezt nálam nem szüntette meg teljesen, csak ritkábban jelent meg.
Az is tetszett, hogy a változás fokozatos volt. Nem éreztem azt, hogy hirtelen megpörgetne valamit a testemben. A D-mannóz és az áfonyakivonat miatt eleve olyan támogatást kerestem, amit bele lehet illeszteni a napokba. A gyermekláncfűgyökér-kivonat miatt viszont az első napokban kicsit többnek éreztem a vizelési ingert. Ez nem volt erős, de egy hosszú autóút előtt biztosan nem akkor kezdeném el szedni.
Ami zavart
- A kapszula néha megakadt a torkomban, ha kevés vízzel vettem be.
- Az első héten kétszer enyhe puffadást éreztem délelőtt, ami ebédre elmúlt.
- Stresszes időszakban nem oldotta meg azt, hogy hajlamos voltam visszatartani a vizeletet.
- Erősebb fájdalomra vagy hirtelen fellángolásra nem bíznám rá magam otthon.
A leginkább annak tudnám elképzelni, akinél vissza-visszatérő enyhe húgyúti diszkomfort, csípő érzés vagy gyakori vizelési inger jelentkezik, és szeretne egy harmincnapos, következetes rutint. Annak is hasznos lehet, aki tudja magáról, hogy keveset iszik, és kell neki egy napi emlékeztető erre.
Nem kezdeném el egyeztetés nélkül, ha terhes vagy szoptató lennék, ha ismert vesebetegségem lenne, vagy ha rendszeresen szednék gyógyszereket. Láz, deréktáji fájdalom, véres vizelet, erős görcs vagy hirtelen rosszabbodó panasz mellett sem erre támaszkodnék. És azt sem gondolom, hogy két nap alatt tünetmentessé tesz.
A kúra végére nyugodtabbnak éreztem a helyzetet. Nem csodaszerként működött, és nem váltotta ki a megfelelő folyadékbevitelt vagy az orvosi kivizsgálást, amikor arra szükség van. Még egy hétig figyeltem magam a harmincadik nap után, és nem tért vissza az a sűrű, idegesítő vizelési kényszer, ami miatt belevágtam.
Újra megvenném, főleg olyan időszak előtt, amikor tudom, hogy hajlamos vagyok elhanyagolni magam. Nálam lassan, de érezhetően csökkentette a húgyúti kellemetlenségeket, miközben nem oldott meg mindent helyettem. Nekem ez vállalható eredmény volt.