Ο Urfemin είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες, το οποίο δοκίμασα λόγω επαναλαμβανόμενης καύσου κατά την ούρηση και πίεσης στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ήθελα κυρίως ηρεμία στους ουροποιητικούς μου σωλήνες και λιγότερες καταστάσεις όπου σκεφτόμουν συνεχώς την κοντινότερη τουαλέτα.
Ήταν εύκολο για μένα να το πάρω, αλλά μόνο όταν πρόσεχα το πρόγραμμα μου. Τις πρώτες δέκα ημέρες έπαιρνα δύο κάψουλες την ημέρα, μία μετά το πρωινό και μία μετά το δείπνο, και μετά πέρασα σε μία κάψουλα το πρωί. Πάντα τις έπινα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Όταν το δοκίμασα μία φορά χωρίς νερό στο δρόμο για τη δουλειά, η κάψουλα κόλλησε λίγο δυσάρεστα στο λαιμό μου, οπότε την έβαλα δίπλα στην κανάτα για να μην ξεχάσω το νερό.
Η σύνθεση είχε νόημα για μένα κυρίως ως υποστήριξη σε περιπτώσεις επαναλαμβανόμενων προβλημάτων. Στη συσκευασία υπάρχει D-mannose, εκχύλισμα από κράνμπερι και εκχύλισμα από ρίζα πικραλίδας. Δεν περίμενα κάποιο θαύμα ή άμεση λύση σε όλα όσα με απασχολούσαν. Ταυτόχρονα, μείωσα τον καφέ και έπινα περισσότερο απλό νερό, γιατί χωρίς αυτό δεν θα μπορούσα να πω δίκαια τι έκανε ο ίδιος ο Urfemin και τι η αλλαγή του προγράμματος μου.
Τι ένιωσα πραγματικά
Η πρώτη εβδομάδα ήταν σχεδόν χωρίς αλλαγές. Ο καύσος λίγο υποχώρησε, αλλά η γνωστή αντήχηση μετά την ούρηση παρέμεινε. Στη δεύτερη εβδομάδα παρατήρησα ότι δεν ξυπνούσα το πρωί με πίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα τόσο συχνά. Δεν ήταν απότομη ανακούφιση. Περισσότερο συνειδητοποίησα μία φορά στο τραμ ότι δεν σκέφτηκα για δύο ώρες πού είναι η τουαλέτα.
Γύρω στην τρίτη εβδομάδα ήρθε για μένα η μεγαλύτερη αλλαγή. Ο καύσος κατά την ούρηση εμφανιζόταν λιγότερο και δεν ήταν τόσο έντονος. Το βράδυ ήμουν πιο ήρεμη, γιατί δεν είχα την αίσθηση ότι τα προβλήματα θα επανεμφανιστούν αμέσως. Αυτό ήταν σημαντικό για μένα, γιατί με κούραζε όχι μόνο ο ίδιος ο καύσος, αλλά και η προσδοκία ότι θα χειροτερέψει ξανά μετά από κρύωμα ή δύσκολη μέρα.
Μετά από έξι εβδομάδες είχα λιγότερες ημέρες με καύσο και λιγότερο φόβο για την επιστροφή των προβλημάτων. Δεν άλλαξε τίποτα από τη μία μέρα στην άλλη, αλλά αυτή την πρόοδο την ένιωσα. Όταν ήμουν συνεπής, είχε νόημα για μένα ως υποστήριξη, όχι ως μια εφάπαξ σωτηρία.
Τι με ενόχλησε
Δεν θα περιέγραφα τον Urfemin ως γρήγορη βοήθεια σε έντονο οξύ πρόβλημα. Όταν είχα μία ημέρα πιο έντονο κόψιμο κατά την ούρηση, οι κάψουλες δεν με βοήθησαν μέσα σε λίγες ώρες. Δεν βελτίωσαν ούτε όλα όσα αντιλαμβανόμουν ως γυναικεία δυσφορία, γιατί η ξηρότητα και ο ερεθισμός μετά τον αθλητισμό σχετίζονταν διαφορετικά.
- Με δύο κάψουλες την ημέρα, τις πρώτες ημέρες πήγαινα πιο συχνά στην τουαλέτα, αν και ταυτόχρονα έπινα περισσότερο.
- Μετά την πρωινή κάψουλα με άδειο στομάχι, ένιωσα δύο φορές ελαφριά κρότο στην κοιλιά.
- Έπρεπε να προσέχω την κανονικότητα, αλλιώς είχα την αίσθηση ότι αξιολογούσα την αποτελεσματικότητα ανακριβώς.
Ο κρότος στην κοιλιά δεν ήταν επώδυνος και εξαφανίστηκε μετά το φαγητό. Παρ’ όλα αυτά, προτιμούσα να μην παίρνω την κάψουλα πριν από το πρωινό. Με ενόχλησε επίσης ότι η αλλαγή ήταν αργή. Όποιος περιμένει αποτέλεσμα μετά τις πρώτες δόσεις μπορεί να απογοητευτεί. Για μένα είχε νόημα να αντέξω τουλάχιστον έναν ολόκληρο μήνα.
Κατά τη γνώμη μου, ο Urfemin είναι κατάλληλος κυρίως για γυναίκες που έχουν ήπια επαναλαμβανόμενη δυσφορία, θέλουν να υποστηρίξουν την πρόσληψη υγρών και αναζητούν ένα απλό συμπλήρωμα για την καθημερινή πρόληψη. Δεν τον βλέπω ως το μοναδικό βήμα σε περίπτωση πυρετού, αίματος στα ούρα, έντονου πόνου στην πλάτη ή σημαντικής επιδείνωσης της κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα δοκίμαζα τις κάψουλες και θα το συζητούσα με τον γιατρό.
Η γνώμη μου είναι προσεκτικά θετική: Ο Urfemin δεν μου έφερε θαύμα, αλλά με τακτική χρήση μείωσε αισθητά τον καύσο και τη δυσφορία. Θα τον αγόραζα ξανά κυρίως σε περιόδους που έχω πιο ευαίσθητους ουροποιητικούς σωλήνες.