Ursacin on toidulisand kapslites, mis on mõeldud meestele, kes soovivad toetada testosterooni taset ja normaalset viljakust. Proovisin seda perioodil, mil olin väsinud ja kehva keskendumisega, ning tahtsin näha, kas see suudab anda mulle stabiilsemat energiat päeva jooksul ja veidi paremat enesetunnet pärast treeningut.
Minu kasutatud pudel sisaldas 20 kapslit, seega oli see mugav prooviperiood ilma suure kohustuseta. Võtmine oli lihtne: üks kapsel iga päev hommikusöögi ajal, pakendil märgitud annuses. Ma ei võtnud seda tühja kõhuga, kuna mu kõht on tundlik, ja pärast esimest katset ilma toiduta tundsin ma kerget iiveldust, mis möödus umbes kümne minuti pärast.
Kapsel ei olnud ebatavaliselt suur ja neelasin selle klaasi veega probleemideta alla. Pudelist tulnud lõhn oli veidi taimne, natuke nagu teistel vitamiinilisanditel, mida olin varem võtnud, kuid see ei häirinud mind. Mis mind kõige rohkem häiris, oli kork, mis pöördus paar korda viltu, kui olin hommikul unine. Väike asi, aga piisav, et mind ärritada.
Kuidas see mulle mõjus
Esimese nädala jooksul ei märganud ma peaaegu midagi. See sobis mulle, kuna ma ei oodanud ühe kapsli võtmiselt kiiret efekti. Jätkasin sama rutiiniga ja jälgisin, et ma ei muudaks liiga palju teisi asju korraga. Ma ei hakanud uut dieeti järgima, ei suurendanud treeningute arvu ja ei vähendanud kohvi, et tõestada endale, et toidulisand töötab.
Kuid teise nädala jooksul märkasin, et pärast lõunat ei tabanud mind enam nii tihti see uimasus, mille tõttu ma muidu oleksin haaranud veel ühe kohvi. See ei olnud iga päev. Oli päevi, mil olin endiselt väsinud, eriti pärast lühikest und või rasket tööd. Siiski, erinevus oli selles, et ma tegin hilisema treeningu kergemini läbi, ilma et tunneksin, et ma venin algusest lõpuni.
Kolmanda nädala lõpuks tundsin, et taastumine pärast treeningut oli veidi meeldivam. Mu lihased valutasid endiselt pärast raskemaid harjutusi, mis on normaalne, kuid ma ei tundnud järgmisel hommikul täielikku kurnatust. Mu uni ei olnud dramaatiliselt muutunud. Ma ärkasin endiselt üles, kui ma hilja magasin, ja Ursacin ei parandanud mu halba harjumust vaadata telefoni enne magamaminekut.
Ma ei märganud järsku meeleolu muutust, tugevamat libiidot öösel ega mingit suurt jõu tunnet. See oli oluline rõhutada, kuna ma oleksin kahtlane toote suhtes, mis lubab liiga palju. Minu jaoks oli mõju kerge ja järkjärguline. Ma saaksin seda kirjeldada kui väikest abi päevadel, mil ma juba tegin põhiasju õigesti: sõin korralikult, jõin piisavalt vett ja magasin vähemalt seitse tundi.
- esimese paari päeva jooksul tundsin kerget iiveldust, kui võtsin kapsli enne sööki;
- ühe või kahe korra olin kergelt puhitunud, ilma tõsiste vaevusteta;
- ma ei tundnud muutust, mis õigustaks ebareaalseid ootusi testosterooni või viljakuse osas.
Puhitus tekkis mul õhtul ja ma ei ole kindel, kas see oli ainult kapslist, kuna ma sõin sel päevadel üsna hilja. See möödus ilma igasuguse eriliku sekkumiseta. Mul ei olnud löövet, peavalu ega magamisprobleeme, kuid minu reaktsioon ei tähenda, et igaühel oleks sama kogemus.
Soovitaksin Ursacini pigem mehele, kes soovib proovida toidulisandit osana korralikumast rutiinist, mitte unetuse, toitumise ja liikumise asendajana. See võib olla mõistlik kellelegi, kes tunneb end veidi kurnatuna, kuid ei oma suuri ootusi ja on valmis jälgima, kuidas ta mõne nädala jooksul reageerib. Ma ei valiks seda iseseisva lahendusena väljendunud väsimuse, erektsiooniprobleemide, hormonaalse häire kahtluse või viljakusprobleemide korral. Sellistes olukordades räägiksin esmalt arstiga ja otsiksin tõelist põhjust, selle asemel et toetuda toidulisandile.
20 kapsli pudel oli mulle piisav, et saada esialgne mulje, kuid mitte, et väita, et see on midagi pikaajaliselt muutnud. Pärast selle kasutamist ei tundnud ma energiat järsult langevat. See ütleb mulle, et mõju, kui see oli, ei olnud tugev ega määrav. Teisest küljest, selle võtmise ajal oli mul paar rahulikumat ja produktiivsemat päeva ning mul ei olnud tõsiseid kõrvaltoimeid.
Kas ma võtaksin seda uuesti? Tõenäoliselt võtaksin, kuid ainult perioodil, mil olen juba oma une ja treeningu korda seadnud, et näha, kas see annab mulle väikest lisatoetust. Kui keegi otsib midagi tugevat ja kiiret, arvan, et nad pettuvad. Kui otsitakse kerget abi hea rutiini juures, siis Ursacin oli mulle mõistlik.
Minu lühike otsus: Ursacin andis mulle kerget, märkamatut abi päevase energia osas, kuid ei lahendanud asju, mis vajavad paremat rutiini või arsti hindamist.